黑木耳,又名黑菜、木耳、雲耳，屬木耳科，木耳屬，為我國珍貴的葯食兼用膠質真菌，也是世界上公認的保健食品。 我國是黑木耳的故鄉，中華民族早在4000多年前的神農氏時代便認識、開發了黑木耳，並開始栽培、食用。《禮記》中也有關於帝王宴會上食用黑木 […]
一到中老年之後，相比於美味的食物，一部分更注重的是身體健康。對於已經在家養老的人，每天都可以充分的安排自己的生活，於是就更方便做些養生的事情了。 尤其是一天中的早晨，在晨起後，中老年人每天都堅持以下這3個好習慣，不僅能養生還能減肥。 晨起後 […]
洗潔精是我們生活中必備的一種生活用品，家家戶戶都會使用到的東西，主要是用來去油污，清潔用具的，還有一些人會用來清洗果蔬，基本上可以說是生活離不開洗潔精。但近期有些言論是關於使用洗潔精洗完對身體不好，那這是真的嗎？不放一起來了解一下。 使用洗 […]
健康養生 每分鐘就有6人被診斷為癌症 2012年全球新增1400萬癌症患者，20%以上在中國。 肺癌發病率、死亡率排第一位，1/3在中國。 中國新增癌症病例307萬，死亡約220萬人。 2013年新發癌症病例數309萬，250萬人死亡。 肺 […]
在日常生活中，很多人總會糾結於喝豆漿好還是喝牛奶好。畢竟從營養價值來看，兩者可以說各有所長。牛奶最明顯的優勢，自然就是鈣含量非常豐富，每100克中含有120毫克鈣元素，差不多是豆漿的二十倍。 而豆漿的優勢，就是它富含膳食纖維，每100克含有 […]
比起植物性食物來說，肉類能為人體提供豐富的優質蛋白、脂溶性維生素，很多植物性食物中少有的礦物質，如血紅素鐵、鋅、鈣等元素。 到冬天了，大家開始吃羊肉喝羊湯了，為了吃羊肉補身子，更有甚者還說吃一頓羊肉冬天可以少穿一件衣服。吃一回羊肉能少穿一件 […]
相信不少美食愛好者都是非常喜歡吃日料的，在日料中雞蛋可是佔據著非常重要的地位。像什麼玉子燒啊，生蛋烏冬面啊或者是烤串烤牛肉的時候蘸生雞蛋來吃這樣的美食，可以說日本人對於雞蛋而言，不管是生是熟，都可以吃得下。但是大家都知道，生吃雞蛋可是對身體 […]
蘑菇湯是一種味道鮮美，營養豐富的養生湯，是世界衛生組織提出的6種保健飲品之一。生活中很多人都喜歡喝，但是對蘑菇湯的功效與作用人們了解卻不多，只知道它味道鮮美，卻不知道食用以後有哪些好處，今天小編就帶大家一起了解它的功效有哪些。 蘑菇別名,蘑 […]
身為一個地道的中國人，熱水在我們的生活中可以說常見到不行。每天起床第一件事，長輩們總會提醒我們記得要喝點熱水；天氣變冷也總是會多燒些熱水來喝；生病的時候不管大病小病也總會有人來提醒你：多喝熱水，彷彿熱水就是“萬能神葯&rdquo […]
美國癌症協會(ACS)跟美國國家癌症研究所(NCI)聯合發布了《2019年癌症事實與數據》，相關數據顯示，現在美國的癌症倖存者已經超過了1690萬，預估到2030年時，這個數字還可以增加到2210萬以上。到2035年時，將癌症的死亡率降低4 […]
據東網：很多發達國家也會將塑膠垃圾出口至東南亞國家，對該些國家造成環境污染。最近一份研究報告顯示，印尼有產於受塑膠垃圾污染地區的雞蛋，被驗出含有二惡英等有毒化學物質。專家懷疑，焚燒塑膠垃圾已導致毒物進入食物鏈。 研究人員在東爪哇省布滿塑膠垃 […]
文：如一 來源:正見網 宋代的著名學者洪邁在《夷堅丁志》第九卷裡面，記載了這樣一個故事：天下奇觀錢塘潮，以8月18日為最大，人們樂以觀之。紹興十年（公元1140 年）的秋天，在漲潮的前兩天傍晚，住在江邊的居民中，聽到天空中飄蕩著威嚴的話語聲 […]
隨著年齡增長，機體功能下降，患癌症的概率也越來越高。據研究，60%的惡性腫瘤發生在60歲及以上的老年人群中。因此，老年人要警惕腫瘤的侵害，特別謹防被“老年病”癥狀所掩蓋。 癌細胞並非一兩天長成 從健康細胞到癌症細胞， […]
開心果、松子仁或者核桃仁等堅果，含卵磷脂以及維生素，能緩解大腦疲勞。 長時間坐著或者面對電腦的上班族群，經歷了一整天忙碌的工作勢必會感覺到眼睛酸脹、大腦沉重，胃部不舒服以及身心疲憊，需要針對性地選擇食材來緩解身體疲勞感。護眼又護腦，6大食物 […]
我們每天都需要吃東西來為身體提供營養和能量，而決定這些營養物質能否被身體很好的吸收並消化的關鍵，就在於胃。食物進入人體內需要腸胃對其進行吸收和消化，將其轉化為人體可以吸收的小分子物質，腸胃好，吸收的營養也就更好，胃部健康，身體也就越健康。但 […]
作者：邱伯恩 造成咳嗽的原因很多，和個人體質、飲食習慣都有關係。 案例1：28歲的蔡小姐來診間說：“醫師，我感冒1～2個月了，流鼻水、打噴嚏已漸少，但咳嗽還持續不斷，尤其晚上咳得特別厲害，睡眠品質很差，也影響到白天工作效率。&r […]
站久了肯定對身體不好，坐久了也對身體有害，生活中有很多職業因為工作需要必須久站或久坐，都需要注意預防久站或久坐帶來的健康風險，二者之間，到底哪個危害大呢？ 久站對人的身體有什麼危害？ 若長久站立不動，會影響氣血的循環運行，特別是會使部分骨骼 […]
某招聘網站曾發過一個問題：有哪些在高壓工作中保持健康的方法？ 身體是工作的本錢，工作再忙，也別落下健康。不知道你是否是職場“亞健康”的一員，有著哪些“職業病”，是用哪些養生方式使其得到緩解的呢 […]
天氣慢慢變冷了，有些人的皮膚開始變得乾燥起來，一脫衣服的時候，可以聽到“噼里啪啦”的靜電，一搔抓的時候還可以見到有很多白色的屑掉下來，還有一些朋友一到秋冬天氣，皮膚就開始這裡癢、那裡癢的，有時癢起來甚至還讓人坐立不安 […]
很多朋友，特別是中青年的高血壓朋友，都會出現低壓高的情況，而且相比收縮壓，往往舒張壓（低壓）的控制難度更多，有的時候甚至吃了多種藥物，低壓都控制不下來，我們經常說，等年齡大了，低壓想高都高不上去了，那是不是低壓高就不用管，隨著年齡增長自己就 […]
