老中醫的臨終饋贈，條條哲理性都很強，反覆多讀，既可樹立起正確的養生常識，也可修養心性、增加智慧！ 1、大病自救法 ①不要怕死，決信我這個病，非但可以養好，並且身體可以格外健康，保證長壽。因為自己機體中本有特具的能力，不是空言的安慰。 ②相信 […]
著名心理學家David R. Hawkins分析了各類情感的能量等級，從最負面、傷身的情感，到最正面、滋潤的情感，所有情感裡面，排最低的不是憤怒、悲傷、恐懼；排最高的不是驕傲、勇氣、真愛，那會是什麼？ 1 各類情感對人體造成的影響 按：能量 […]
現在非常流行通過飲食調節控制體重，從而達到減肥的效果。你可能會在各種渠道看到不同的可以幫助減肥的飲食方法，或者食物，但是很多你嘗試一段時間以後卻達不到理想的效果。 今天我想給大家說的是一種很早以前就已經證明的非常健康的飲品，我相信絕大部分都 […]
我是二零一八年得法的新學員，想把得法修鍊這一年多脫胎換骨的變化，還有對師父的慈悲苦度，寫出來以謝師恩。 修鍊前，我是百病纏身，對生活已經失去信心，甚至經常想自殺，有時想自殺就觸電，幾乎天天想死。那時我有心臟病、乙肝病、婦科病等等，還有膝蓋疼 […]
生活中，總有一些讓你腦洞大開的冷知識，比如，辣是痛覺不是味覺、胃可以擴大為自身體積的6倍、人一緊張就想上廁所…… 你的腦海里還有哪些百思不得其解的念頭？ 《生命時報》全新推出「腦洞科普」欄目，幫你填上這些奇妙腦洞。 關於「看不看恐怖片」這件 […]
說到減肥 最大的敵人肯定是身邊各種美食的誘惑 炸雞、可樂、蛋糕、漢堡、燒烤、火鍋…… 夠了！再也不要誘惑我了！ 我才不是要減肥， 我是要——保護地球水資源！ 隨著人們環保意識的逐漸增強，大家都知道了飲食會對環境產生影響。越來越多的證據表明這 […]
身體的內傷常常不易發覺，但實際上可能比外表的傷害要來得嚴重得多。 有些人遇到車禍碰撞，或是運動時不小心遭到外力撞擊，常常因為看起來只有輕微外傷，似乎沒什麼大礙而容易感到輕忽。 如果您有遇到這樣的事情，現在可要提高警覺了。因為這樣的事故，或許 […]
規律的運動能使身體強健，血液循環加快，提高身體抗病能力。 人的一生有不同的年齡階段要經歷，大致說來，30～40歲是人生奮鬥的時期，你要努力為自己的人生打拚；40～50歲步入人生和事業的平穩期，同時也是身體健康的「黃金期」；到了50歲以後，便 […]
飯後刷牙，有助於去除牙齒和牙齦之間的食物和菌斑。（圖片來源：Adobe Stock） 吃太多糖就會滿口蛀牙，其實，導致我們蛀牙的元兇並不只是糖，還有酸。美國「問牙醫」網路社區的馬克?布爾亨內醫生說，當你吃甜食時，牙齒里的天然細菌也會分解糖分 […]
近日，張國立和鄧婕夫婦參加了某綜藝節目，節目中張國立的豪宅曝光，引起了大家的關注。 從照片不難看出，張國立家的豪宅是獨棟的別墅不說，庭院還相當大，種花種樹、散步遛狗完全都沒有問題。 雖然張國立家的豪宅內景並沒有在預告片中播出，但是他家花園的 […]
圖一: 上：學生們在學煉第一套功法 下：教師們在學煉第五套功法 文：印度班加羅爾法輪功學員 印度班加羅爾法輪功學員們受到斯特拉. 瑪麗學校（Stella Mary School）的邀請，於十月三日至十月五日三天時間，向該校五十多名教師與大約 […]
圖片來源：陳德信 即使找時間休息、或睡滿了8小時，為何還是覺得很疲倦、完全沒有精神？問題很可能出在其他地方。 《歐普拉雜誌》（The Oprah Magazine）整理出以下8種造成身體疲倦的元兇：1.水喝太少：如果身體缺水，頭腦會感覺昏沈 […]
心腦血管疾病在我們的生活中非常普遍，尤其是對於一些中老年人來說，患上心腦血管的幾率是非常大的，而我們也知道，心腦血管疾病對人的身體健康有著巨大的危害，如果患者的病情控制不好的話，甚至會導致患者死亡，所以大家對於心腦血管疾病一定要加以重視。 […]
今天分享的是保健教育專家趙建成的一篇文章，以下觀點，建議大家認真看看。 1.健康不等於長壽。 健康只能說明你的身體狀況好，而長壽則是說明身體的持久性和延續性，這是兩個完全不同的概念。 以前有一位北京市十大健康老人，身體確實很棒。電視里經常報 […]
現實生活中有部分人屬於長壽體質，長壽體質的人身體也會有一些良好的表現，通過這些好的表現可以反映出身體處於健康的狀態，因此才會有長壽的特徵。如果想要維持健康和長壽，平時就需要養成良好的習慣，從運動、飲食、睡眠的方面入手，堅持這些好習慣之後自然 […]
過期的食品到底能不能吃？這是一個困擾很多人的問題。 保質期是個法律概念，這裡引用新舊國標對保質期的界定。 1）GB7718-2004（已作廢）：「保質期」是指預包裝食品在標籤指明的貯存條件下，保質品質的期限。在此期限內，產品完全適於銷售，並 […]
曾經有一種挑選果蔬的辦法一度很流行，就是買有蟲子眼的。 為什麼呢？因為現在種菜免不了要打農藥。果蔬被打了農藥以後就不會有蟲子了，那麼反過來推導，有蟲子的果蔬證明沒打過農藥，不用擔心農藥殘留，吃起來更健康。 其實，這是一種善意的錯誤，或者說是 […]
中國50餘萬人的研究數據顯示，抽煙和喝酒的人，同時喝茶增加癌症風險。具體到各類別，則是肺癌和胃癌的風險升高。 每日茶葉消費量大於4克，僅僅與胃癌風險升高46%相關。 研究還顯示，在不抽煙也不過度飲酒的人中，喝茶不增加整體癌症風險。 飲茶方法 […]
男性到了一定年紀之後身體會開始走下坡路，意味著身體已經開始衰老，特別是早上起床時的一些表現能夠反映身體是否健康。因此留意到早上起床之後總是有一些不良癥狀出現，男性需要高度重視，及時通過合理的調養來延緩機體衰老，防止身體持續走下坡路而影響健康 […]
近年來牙病患者已呈現出年輕化趨勢，齲齒，牙周炎，智齒疼痛等等是年輕人都比較常見的口腔問題，眾多的牙科醫院讓人眼花繚亂，治療的價格已經動輒上萬甚至幾十萬，俗話說”牙疼不是病，疼起來要命”，高昂的治療價格並沒有讓人望而卻 […]
