素食（pixabay） （希望之聲記者李智綜合報導）吃素養生、有益健康的觀念深植人心。可是，最近英國牛津大學在《英國醫學雜誌》發表的一篇調查研究卻指出，在追蹤近5萬人的飲食習慣，長達18年的時間，結果發現，吃素者罹患中風的風險竟比肉食者高出 […]
文：蓮子 來源:正見網 法輪大法從一九九二傳出已經整整二十年，目前已經洪傳世界一百多個國家。一人煉功，全家受益。一億多人通過修鍊法輪大法身心受益；數億法輪功學員的家人和親朋好友因為同情支持大法得到了福報，受益無窮；世人明白真相後，認同法輪大 […]
小王最近很困擾，她在家族群看了一張養生表後，恨不得每天定無數個鬧鐘，不然感覺分分鐘會中毒身亡。這個表想必很多人都看過，深以為然的也不在少數。 親不親切？熟不熟悉？ 尤其是肝膽排毒。每每過了晚上11點，喜歡邊作死邊自救的熬夜黨們，可能都會莫名 […]
飲食篇 喝熱飲：熱飲散發出的氣味和水蒸氣，能刺激唾液和其他黏液產生，從而緩解呼吸道乾燥，增強抗病能力。冬日熱飲宜選綠茶、紅茶、檸檬水、雞湯等，可以趁熱飲比較燙時，把鼻子伸到距離熱飲一拳左右的地方保持呼吸，待不燙口時將其喝掉，這樣做可以加強抗 […]
無論對於男人，還是女人來說，腎臟都是極其重要的組織臟器。 但是很多人不願意說自己的腎不好，甚至導致腎臟問題一拖再拖。 其實腎臟疾病被稱為是「沉默的殺手」，一旦到達中晚期，治癒性很低。 腎不好的人，出現以下癥狀要抓緊就醫，避免尿毒症發生！ 一 […]
總是出汗，或溫度較低時也出汗，小心是否患上了疾病。 出汗在我們的認知中是非常健康的，出汗為人體的生理現象，因為出汗不僅能幫助身體降溫，中醫也常常使用出汗來改善患者的病症，在天氣炎熱、穿衣過厚、情緒激動、勞動奔走或是喝熱湯等情況下，出汗量增加 […]
男人50歲後沒重大疾病，那麼長壽也就不難了。 50歲是人生的重大關鍵點，能否長命百歲，往往要看此時的狀態。尤其是男人，常年承受生活和工作的壓力，在50歲後，往往會被一些疾病纏住，這也是影響男人長壽的重要因素。 男人如果在50歲後還能保持健康 […]
人們如果太過壓抑情志會導致肝鬱氣滯，進而影響更深層的健康。我們知道的腫瘤原因有很多，情志因素即是其中之一。中醫有「百病皆生於氣」的說法。 甲狀腺結節、乳腺結節、身上其他部位的腫瘤，都與氣有一定關係。下面就和大家詳細分享下這其中的經過，以及日 […]
「吃鹽太多有害健康」，這是很多人都知道的道理，可鹽吃的越少越健康嗎？並不是這樣！鹽吃多了或吃少了，身體都會吃不消。 鹽吃太多，多種疾病找上門 ?鹽和高血壓 常規來說，膳食中的鈉鹽指的是氯化鈉。 氯化鈉攝入後可在體內蓄積，增加體液容量、增加外 […]
《素問》中有言：「百病生於氣也！」一語道破氣病的廣泛性。身邊常有人說自己需要補氣，關於氣病的治療，補氣的確是其中的一種，但是疏氣、降氣、沉氣，也是治療氣病的辦法，今天主要聊聊補氣、疏氣、降氣、沉氣，各適用於哪類人？ 首先說說氣 氣在中醫學中 […]
一、健康就是幸福! 有了健康並不等於有了一切，沒有健康就等於沒有了一切。健康就是一個空心的玻璃球，掉下去以後就碎了。而我們的工作就是讓健康變成一個皮球一個皮球，掉下去以後還可以彈起來。健康是單行線，每一個人都要認真對待。 養生從30歲左右就 […]
擺脫了衣食住行的桎梏後，人們開始追求精神上的滿足，也就是生活品質和人生價值，當精神上的滿足和人生價值也實現後，那麼顯然，人們都會希望自己的壽命越長越好，高品質生活保持越長久越，。然而，壽命的長短並非是你退休後好好養生保養就可以的，決定它的因 […]
網友A：「吸煙有害純屬騙人，我爺爺抽煙一輩子，還不是活了90歲」。 網友B：「你爺爺如果不抽煙，說不定能活100歲」。 小編經常能在網上看到這樣的對話，其實網友B的說法並非十分正確，因為吸煙危害身體健康一定程度上呈現著兩極分化。 假設有兩個 […]
愛美之心，人皆有之，無論男人還是女人都不願意衰老，女人害怕衰老，寫在臉上，所以不惜買昂貴的化妝品，企圖達到更好的保養，男人害怕衰老，藏在心裡，內心仍然希望自己永遠像年輕的帥小伙！ 男性衰老的速度，與男性的生活習慣密切相關！擁有好習慣的男性， […]
有機食品已經變得非常流行，越來越多的人開始推崇有機食品。但是市面上那些紛繁複雜的有機食品標籤卻讓我們暈頭轉向，有的時候完全不知道上面說的是什麼意思。 有機食品真的有助於我們的身心健康嗎？有機食品和那些普通食品有什麼區別？有機食品真的沒有農藥 […]
文：蓮子 來源:正見網 法輪大法從一九九二年傳出已經整整二十年，目前已經洪傳世界一百多個國家。一人煉功，全家受益。一億多人通過修鍊法輪大法身心受益；數億法輪功學員的家人和親朋好友因為同情支持大法得到了福報，受益無窮；世人明白真相後，認同法輪 […]
人體有很多養生穴位，對我們身體有很大好處，今天小洲洲給大家介紹8大養生穴位！ 1、風池穴 按揉風池穴和周圍肌肉，可有效緩解頸椎病、外感風寒、內外風邪引起的頭痛，以及長時間低頭工作導致的頸部疲勞。工作間隙，輕叩風池穴，可起到提神醒腦、消除疲勞 […]
《黃帝內經》中說，「人之所有者，血與氣耳。」氣血才是生命的根本，其他的東西都是圍繞著氣血而運行的。」 氣虛血虛是現代人的通病，不僅是女性常見的問題，現在不少男人也出現氣血不足的情況。 1 誰偷走了我們的氣血 1、情緒 從中醫的角度來說，對人 […]
最新數據統計，我國每年因腦梗去世患者高達200萬。大約12秒就會有一個人患上，每21秒就有一人致死，已經成為我國國民第1位的死亡原因！ 腦梗多發於中老年人，但是近年來不斷呈現年輕化的趨勢。 究竟什麼是腦梗？腦梗又是怎麼引發的呢？ 腦梗，在醫 […]
文：蓮子 來源:正見網 法輪大法從一九九二傳出已經整整二十年，目前已經洪傳世界一百多個國家。一人煉功，全家受益。一億多人通過修鍊法輪大法身心受益；數億法輪功學員的家人和親朋好友因為同情支持大法得到了福報，受益無窮；世人明白真相後，認同法輪大 […]
