“不好，我的牙縫越來越大了！”對著鏡子，剛剛過完30歲生日的鴿小白髮現，自己以前並沒有塞牙的感覺，但最近吃完東西後總能從牙縫裡揪出一絲絲肉或者蔬菜，難道是因為我經常用牙線，把牙縫“摳”大了？ […]
海藻生長在鹹水中或附近，有幾種類型，比如海帶、紫菜等等，它們通常含有許多健康的礦物質、膳食纖維，易於身體分解。在飲食中添加海藻可能有助於甲狀腺功能、消化系統健康、糖尿病和減肥。 一、海藻種類 海藻的種類包括：紫菜 海帶 裙帶菜 海帶 紅皮藻 […]
上廁所看書、看報、玩手機、抽菸！有沒有你？ 因為這樣一心二用會分散注意力，本來幾分鐘就可以蹲完了，結果半個多小時甚至1個小時還沒解決，這就使大便長時間憋在肛門口，使肛周血管長時間的充盈，會造成肛周局部血液迴流不暢、血管破裂形成血栓外痔，靜脈 […]
最近有人問：“看到有新聞建議飯後半小時內不要刷牙，因為牙釉質被刷掉後，細菌會把食物殘渣消化為酸性物質，損害牙齒。而飯後半小時後刷牙，這時候細菌已經消化完了，再刷的話會把細菌和酸性物質一併清掉” 這種說法對嗎？理由是？ […]
文: 大陸大法弟子/明慧網 今年六月，我父親因發高燒住進了縣醫院，一直高燒39度多，連續打了四天吊針才退燒。 以前父親曾因心臟病、膽管結石住過幾次醫院，前不久又因膽管結石做過微創手術，還安了個支架。這次住院經過全面檢查，結果還是因膽管結石引 […]
〖大陸來稿〗我妻子原來患腰間椎盤突出，在醫院治了三年，大夫往她脊椎骨縫扎針，最後扎的她下肢癱瘓、不能動了。我氣憤的要去找大夫去，問問他們給打的什麼葯給扎的這樣？我妻子不讓我去。 這時我老妹讓我妻子跟她煉法輪功。一開始妻子站不起來，就讓她坐著 […]
很多人都喜歡喝咖啡，特別是早上，來一杯咖啡可以幫助提神養心，其實，咖啡對減肥同樣有幫助。工作忙完後與同事到咖啡店，點杯咖啡，一起聊天，享受下午茶時光，我想是上班族最愜意的時候了。但大部分人都不知道，咖啡中能控制血糖，減小患2型糖尿病的風險。 […]
作者：本道元 我們人體內的主要器官就是心、肝、脾、肺、腎，只要養好它們身體就會棒棒噠~那滋補五臟我們要吃些什麼食物呢？往下看你就知道了！ 養心的食物 1、桂圓 可用桂圓肉泡茶常飲，或煮桂圓粥食用，它有益心脾、補氣血、安心神的用途，尤其適宜心 […]
飲食改變，可以讓你的心臟更健康，降低心臟病和中風的威脅。 現代人飲食及作息都不太正常，導致心血管不健康，罹患心臟病、心肌梗塞等心血管疾病的人愈來愈多，而心臟疾患造成中風的機率也很高。根據《BBC》中文網報導，英國營養基金會最近發表一份報告指 […]
營養均衡，首先我們要清楚什麼是營養素，營養素分為七大類，維生素，礦物質，脂肪，蛋白質，碳水化合物，纖維素，水；這七大營養素一樣來二兩，吃進去叫均衡嗎？不叫。其實國家衛計委有標準的答案，就是膳食營養寶塔。下面一起來學習一下基礎營養學吧 來源： […]
要說醫生能幹啥？“廢話，當然是治病。” 當然，但除此之外小康妹兒發現，很多科室的醫生，都隱藏了“算命”的本領。 別誤會，封建迷信這一套小康妹兒是拒絕的，我們說的“算命” […]
沐浴無疑是護體過程中非常重要的環節，不但能及時祛除汗垢，調節體溫，更能消除疲勞，促進新陳代謝。 可是很多人在沐浴過程中，卻犯了以下的錯誤，導致肌膚出現了各種各樣的問題，瘙癢、發紅、刺痛、脫皮等。 洗澡有4不： 1.洗澡的水溫不是越高越好 洗 […]
“春捂秋凍、不生雜病”是一條保健防病的諺語，其意思是勸人們春天不要急於脫掉棉衣，秋天也不要剛見冷就穿得太多，適當地捂一點或凍一點，對於身體的健康是有好處的。 秋季是夏季與冬季的過渡期，天氣由熱轉冷，秋凍是為了增強人體 […]
一代藥王孫思邈，醫德高尚、學識廣博，在中醫藥界享有盛名，也以相傳100多歲的高齡，身體力行地詮釋養生之道。他在傳統中醫理論基礎之上，進一步融儒家、佛家、道家思想為一體，逐漸總結完善，最終形成了獨樹一幟的養生“十要”： […]
胃結石是人體胃部異常礦化所致的一種以鈣鹽或脂類積聚成形而引起的疾病。大多由於食入的某種動植物成分、毛髮或某些礦物質在胃內不被消化，凝結成塊而形成，常見者多為柿子、黑棗、山楂等物。因此患有胃結石的人一定要注意飲食，不該吃的還是要忌口的，至於要 […]
今天我們的主題是：食用紫蘇葉，一個月後身體發生了神奇的改變，接下來我們一起進入正題。 它是一種常見的中藥，你們知道不？因其有特殊的香味，同時它也是一種調味菜品。紫蘇在中醫上大多用於感冒的治療，其實除了治療感冒，還有很多神奇的效果。 我記得去 […]
心臟的健康對身體而言是極其的重要，它正常的運動，身體才會好，一旦心臟出現問題帶來的損害也是比較大，因此在生活中也是要注意心臟的保護。平時得多留意關於心臟的事，相信大家都有數過自己的心跳吧，在一分鐘內，數自己心跳動的次數，每個人的身體不一樣， […]
血管出現問題，雖然集中在中老年人身上，但也趨向年輕化了。血管出現問題，基本上是不健康的生活和飲食習慣所導致，使得血管中的廢物增多，如膽固醇、脂肪等，誘發血管的粥樣硬化。 值得注意的是，如果本身患有高血壓、糖尿病、高血脂、高血壓等慢性疾病，也 […]
作者：積戀微弱天 隨著時代的發展和人們生活水平的逐漸提高，人們越來越重視身體健康方面的調養，隨著湧起一片養生保健的風潮。但是養生是一個很複雜漫長的過程，需要做什麼不需要做什麼都會影響養生的效果。太多的養生辦法湧現在日常生活中，但是對於調養身 […]
