聶蘭女士近照。（全景林／大紀元） 一顆真心，感化了挑剔冷漠的韓國家人，瀕臨破碎的家庭重歸正軌；一腔善意，解除了電話彼端的防備，將真相傳播到中國民眾的心中。 2010年1月1日，聶蘭離開中國，踏上了韓國的土地。新的一年的第一天，坐在先生身邊的 […]
骨骼的結實程度和營養有關係，現在我們的營養已經很好的了，想吃什麼就吃什麼。吃得再好、運動得再勤，如果不避免損傷、不避免傷害骨骼的動作，一切都是白費~ 如果人的身體是一座大樓，那麼骨骼就是支撐大樓的鋼筋水泥，骨骼不結實，樓肯定就不穩當！ 骨骼 […]
一般來說，男性32歲時是身體機能的頂峰時期，而從40歲後身體的各項機能開始逐漸衰退，體內的雄性激素也會慢慢減少，那麼就會有衰老的現象出現。 衰老是很多人都不希望的一件事，不管是男性還是女性，都希望自己能夠永遠年輕。同時，衰老也是人們無法抗拒 […]
塑化劑風暴後，台灣人對塑膠製品存有戒心，很多攤家也紛紛換成紙袋使用，但這些「防油紙袋」竟然也含有高風險物質？網路就謠傳，炸雞排對人體健康影響不大，反而最可怕的是裝雞排的「防油紙袋」，含有全氟烷化合物會致癌，這是真的嗎？食葯署闢謠專區針對此事 […]
抽筋不是病，但痛起來要人命！炎夏將至，夏季高溫讓人直飆汗，尤其運動後的大量出汗更容易導致肌肉抽筋！今天Mary要來教教大家日常輕鬆吃，預防抽筋找上你！ 健談-防抽筋食材 運動後因大量流汗導致體內電解質失衡，容易導致肌肉抽筋，適量補充鉀、鎂、 […]
一曰嗇神，二曰愛氣，三曰養形，四曰導引，五曰言論，六曰飲食，七曰房室，八曰反俗，九曰醫藥，十曰禁忌。 一代藥王孫思邈，醫德高尚、學識廣博，在中醫藥界享有盛名，也以相傳100多歲的高齡，身體力行地詮釋養生之道。他在傳統中醫理論基礎之上，進一步 […]
越來越多的研究顯示，無線網路、手機和各種智能裝置的電磁輻射，對人體健康有負面影響，現在信號更強、更密集的5G應用，也逐漸進入市場。專家警告，更強的輻射，會給兒童帶來更嚴重的健康傷害。 你家裡的WIFI，手機、各種智能無線設備到底在發射著多少 […]
辛辛苦苦上一天班 睡前洗個熱水澡 簡直不能再舒服了 睡得彷彿也更香 然而 最近網上流傳著這樣的說法 “睡前不能洗澡 洗澡反而會降低睡眠質量 危害健康“ 消息一出 引起了很多人的關注和重視 難道經年累月的習慣是錯的嗎？ […]
一般來說 人都是閉著眼睛睡覺的 但是如果你看過《三國演義》 就會發現有一個人是例外的 他就是張飛 電視劇中張飛睡覺是這樣的 ↓↓↓ 說實話 如果大晚上冷不丁看到這一幕 可能會被嚇成表情包 除了直接睜眼睡的 還有 […]
很多人都知道，合理膳食的重要內容是每天要規律適量喝水、吃水果、喝牛奶，那麼是不是多多益善呢？有沒有個定量呢？這裡給你開列個具體數字，順便附上兩件和健康有關的事，要做到哦！ 每天6～8杯水 水是生命之源，多數營養物質需要溶解在水中才能被吸收利 […]
長期久坐，脂肪燃燒減少，膽固醇增加，可能堵塞心臟、血管等，增加心腦血管疾病。久坐不動，鈣化物堆積在動脈，引起動脈硬化，每天多坐1小時，患冠狀動脈硬化風險提高12%。 嚴世貴浙江大學醫學院附屬第二醫院骨科主任，骨科研究所所長，教授，博士生導師 […]
古人說：“病從口入，禍從口出。”；“三分治，七分養。”；“吃藥不忌口，枉費醫生手，吃藥不忌嘴，跑斷醫生腿。 “忌口”也稱禁口、食忌、食禁等，是指在中醫臨床中 […]
露肉季誰不想有個好身材呢？ 很多人減肥的第一步是從節食開始的， 覺得胃會“越撐越大，越餓越小”， 只要堅持一段時間， 自己的食量就會自然下降。 其實，這種做法是錯的， 甚至可能會傷身！ 胃能變大變小嗎？ 當然會，而且 […]
肺部是人體的呼吸器官，承擔的功能非常重要。通過肺的呼吸，我們才能吸入自然界的氧氣，同時呼出體內的二氧化碳。身體的每個器官的正常運行都需要氧氣，因此當肺功能受損的時候，容易進一步引致疾病，甚至是肺癌。所以，做好肺部養生刻不容緩，尤其是常年吸煙 […]
睡覺是一天不可缺少的事情，最佳睡眠時間是八個小時。很多人知道睡眠不足8小時，給身體帶來的影響還是很多的。這些人多半會伴隨著一些睡眠障礙，如疲倦、難以入睡等，甚至是會影響到皮膚的健康。有睡眠不足8小時的人，就有著睡眠時間遠遠超過8小時，甚至是 […]
綠茶里的抗氧化劑和營養對身體大有好處，多喝綠茶有益健康。（圖片來源：Adobe Stock） 現代人愈來愈知道喝茶的好處，綠茶富含多酚，能減少和破壞體內的自由基，有助於降低罹患一些癌症的風險。 經常喝綠茶對身體大有好處，如果你有喝綠茶的好習 […]
李冬平（化名），今年六十一歲，他是我們原先住的地方的生產隊長。他於二零一七年檢查確認得了淋巴癌，在當地及省城醫院都治療過。不久，我市二醫院說，他只能活兩個月了，要他到省醫院去看有什麼辦法。 我家二妹告訴了我們這個信息。二零一七年五月五日，我 […]
作者：日野原重明 （翻攝自Youtube影片） 曾任日本皇室家庭醫生及獲美智子皇后接見、東京聖路加國際醫院名譽院長日野原重明，因呼吸不順於今年7月過世，享壽105歲。 日野原醫生從30歲到去世前，一直維持身高165、體重60公斤的標準身材！ […]
今天我們要聊一個嚴肅的話題。 有一種病，離死亡不遠，離生活很近。 它可能起始於每一個工作里不如意的時刻：升職失敗、被領導罵、被客戶拒、和同事大吵了一架…… 也可能在一次次被忽視中病情加重。 相關研究數據顯示，職場 […]
我國每年有數百萬人被確診癌症，很多罹患癌症的患者，往往發出這樣的感慨，為什麼得癌症的會是我，我怎麼這麼倒霉？ 但是在感慨命運的時候，回想起曾經，你很有可能很早之前就犯下了致命錯誤。 醫生說，很多人得癌症，其實是不健康的生活習慣所致，比如長期 […]
