文: 大陸法輪功學員家屬/明慧網 我是一名高校的理科教授，從事教學幾十年，從來沒有懷疑過科學，一加一等於二是我篤信的規則。但法輪功向我展現了他的神奇與超常，也改變了我在實證科學中幾十年來養成的固步自封的觀念。 去年暑假，我去澳洲休假一個月， […]
文: 大陸大法弟子/明慧網 朋友的舅舅是一名退休多年的老師，當了二十多年的小學校長，受邪黨謊言毒害很深，對法輪功真相根本不聽，一說就炸，還說些不好聽、對大法不敬的話。二零一五年，這位校長得了食道癌加淋巴癌，到濟南腫瘤醫院放療、化療一年多，最 […]
記住癌症最愛的這8個字：治癒癌症，是一個大難題。 但相比於事後補救，我們完全可以通過事前的預防，降低癌症發生的風險。 今天，我們就來說說，這8個字究竟是如何“招”來癌細胞的。 1煙 30%的癌症都與吸煙有關 煙草煙霧 […]
一到夏天，許多人都食欲不振沒胃口，總喜歡吃點冰涼爽口的食物。所以冰西瓜，冰啤酒等食物也成了三伏天的標配。那透心涼的感覺，簡直爽翻天。 然而你可能不知道，夏天也是腹瀉及胃腸道疾病的高發季節。雖說嘴上一時過癮了，但接下來卻可能要遭受肚子各種不適 […]
每個減肥的人，或多或少都經歷過節食。 節食 要知道，長時間的節食會使我們的基礎代謝下降，導致恢復正常飲食後，身體會因為無法代謝多餘的熱量而體重反彈。 然後你的意志力根本無法抵抗高熱量食物的誘惑！ 高熱量食物 身體會分泌一種叫飢餓激素腦腸肽的 […]
想要壽命增“加”， 得學會做“減”法。 給血管減減【硬】 人與動脈同壽，動脈硬化容易誘發心梗、腦梗等疾病。高熱量、高脂肪高糖、高油膽固醇、高鹽、吸煙、肥胖等因素，都是加速動脈硬化的原因。 建議 […]
我們人類是肉食性動物，具備代謝膽固醇的能力，而草食性動物就無法代謝膽固醇，如兔子。喂膽固醇含量高的食物給不能代謝膽固醇的動物，膽固醇自然累積的多。再者，美國的那篇研究報告中，有些受試者患有天生無法代謝膽固醇的「家族性高膽固醇血症」，大約五百 […]
近日據外媒報道，發表在《酗酒：臨床與實驗研究》雜誌上的一項研究表明，慶祝活動和應對壓力是喝醉酒的主要原因。 喝得太多太快會導致喝醉，雖然當時會保持清醒，但喝醉後後卻記不清發生了什麼。過量飲酒會使人面臨事故和危險行為的風險，並可能對大腦造成長 […]
作者：彭幸茹 雞蛋是個營養豐富又美味經濟的食物，擁有優質蛋白質、多種維生素、礦物質、卵磷脂。對人體健康而言，大家都知道吃雞蛋很好，但是吃下變質的蛋，可能會引起嘔吐、高燒、腹瀉等中毒現象！ 放冰箱門保存是錯誤方式 很多人習慣把雞蛋放在冰箱門的 […]
牛奶作為日常生活的必須品已經走進千家萬戶，不管男女老少，牛奶都是很適合的營養品。國家也建議，成年人每天最好能喝上300g奶，差不多是一杯半的量。但現在市場上牛奶的名字琳琅滿目，我們到底怎樣才能選到優質牛奶？其實記住三個字就可以— […]
不管我們洗澡時清洗哪個部位，總會搓出泥來，那麼這些搓出來的泥到底是什麼呢？ 洗澡幾乎是所有人每天都必須做的小事。經過一天的忙碌之後，回家洗洗澡，便覺得全身輕鬆，十分愜意。 夏日炎炎，洗澡確實是消暑的好方法，很多人在洗澡時還有點“ […]
出現皺紋、長白髮才是老化的現象嗎？其實身體器官在我們的外觀產生變化之前，就開始漸漸退化、衰老了。根據研究指出，一般健康民眾在40歲時，器官功能有80%，而50歲時功能有70%。但隨著年齡增長，器官功能衰退越快，到了70歲時只剩下35%。以下 […]
作者：江部康二（高雄醫院理事長） 限糖飲食不僅能有效減重，還可以使身體轉變為易瘦體質。 編者按：日本減重名醫、高雄醫院理事長江部康二，曾採用醫院引進的“限糖飲食法”，第一周就減重2公斤，並在半年後瘦下10公斤、克服了 […]
天氣炎熱，曝晒在陽光下難免會想來杯冰涼的飲料，不過，要注意的是，有些人一時喝不完，就隨手將飲料放在桌上，等到想起來了才繼續喝，但有研究指出，這個動作會使得飲料里的細菌數暴增，進而引發健康問題。 ★【東森新聞官網】一手掌握全世界 台灣堪稱手搖 […]
作者：彭幸茹 一到工作日，每個人總是很需要能夠提振精神的好物，來讓自己應付一整天的挑戰。現代人大多都靠喝咖啡來為自己的精神加油，但卻發現需要喝越多才有一點點幫助！其實咖啡加上這種超級食物一起喝，可以讓效果更好喔！ 圖片來源：Freepik […]
很多人都有早起一杯水的習慣，這樣做可以及時補充睡眠中失去的水分。 可是，這是怎樣的一杯水呢？喝涼白開呢？還是喝溫開水呢？這就需要好好探討一下。 早起喝水的四種情況 1早上不喝水 早晨不喝水則身體夜間代謝失去的水分得不到補充，全天皮膚乾燥，長 […]
獨自將行李放上交通工具的行李架，可檢驗你的腰背和腿部力量。（圖片來源：Adobe Stock） 當我們誇獎別人身體健康時，常會說他“身體硬朗”。不過，“硬”並不代表健康，甚至是健康大敵。看看以 […]
大多數華人在加拿大待久了，卻會染上各種奇奇怪怪的“病”，而“罪魁禍首”還真的是溫哥華……圖為溫哥華豪宅。(圖片來源: Adobe Stock) 一方水土養一方人，華 […]
睡前這段時間，聽上去好像也做不了什麼，事實上卻是對我們養生和預防疾病來說，這一點時間是非常重要的黃金時間。 對此，中醫內科的醫生認為，這些動作的確能起到一定保健作用，但個別動作也需要注意方式。 睡前3個動作床下做 1、腹式呼吸改善心肺功能 […]
高血壓是一種可以傷害心臟的危險情況。它影響三分之一的美國人和全球的十億人。如果控制不當，會增加患心臟病和中風的風險。 十五種補救措施 1.定期走路和鍛煉 鍛煉是降低高血壓的最佳方法之一。經常鍛煉有助於讓您的心臟更強大，更有效地抽血，從而降低 […]
