杏仁露（pixabay） 由於麩質蛋白在腸道內不能被完全分解成胺基酸，因此會引發人體的免疫排斥反應，不論你對麩質的過敏來自天生或後天，都會造成沮喪、煩躁等癥狀， 如果你吃進以下列舉的食物後，會感到昏沉疲倦、腸胃脹氣、胃酸過多，或容易鼻塞、過 […]
秋天（pixabay） 不同的季節都有不同的意象，一個人身上最好反映出季節性的就是服裝了！春夏以鮮艷為主，秋冬可選擇深色系、大地色系單品，只要穿對顏色，馬上一身秋意； 在天氣轉涼，逐漸換季步入深秋之際，早晚氣溫變化大，千萬不可輕忽身體三高的 […]
多吃溫性食物（pixabay） 氣溫驟降，免疫力下降，溫補養生是王道。中醫師指出，秋冬季節是萬物收斂、精氣聚集、潤養五髒的時機，特別適合養陰、補氣、潤燥。利用中醫養生溫補，藉由飲食、運動及充足睡眠，可有效提升免疫力。 中醫師吳明珠指出，秋冬 […]
咖啡（pixabay） 每天2~3杯咖啡是一個不錯的選擇。 在澳大利亞生活，咖啡是必不可少的東西。據統計，澳洲人消耗最多的飲品就是咖啡，每人每周要喝掉10杯！ 每個澳洲人都有他們獨特的咖啡習慣，咖啡豆產自哪裡，是不是手磨的，咖啡師的技術如何 […]
粥（網路圖片） 秋冬養生，非“粥”莫屬 百年來，華人始終把粥作為養生佳品，因其卓越的溫補功效，秋冬養生必不可少。粥的3大好處：補脾益腎，提高抗病力；容易消化，營養易吸收；老少皆宜，適合所有人； 粥有太多的品種了，其中 […]
作者：林頌凱 圖片來源：康健資料 以前，大家會覺得骨刺是老年人的專利，但國外研究的數據顯示，頸椎骨刺的發生年齡有年輕化的趨勢。我從自己的臨床觀察也發現，有愈來愈多的病患在三、四十歲就飽受頸椎退化長骨刺的困擾。或許你不知道，骨刺年輕化，主要原 […]
十月的南半球春意正濃，也是澳洲藍花楹盛開的季節。在昆士蘭市區的新農場公園（New Farm Park），隨處可見高大的藍花楹樹，紫色的花穗掛滿枝頭，在藍天白雲的映襯下，整個公園顯得更加美好。 每個周日上午九時，在公園河岸對面的涼亭附近，都可 […]
上一集大家看到Kethy在聽了法輪功師父半小時講法和腋下的囊腫就瞬間消失了，接下來我想大家最關心的是折磨了Kethy12年的病魔——深度憂鬱症會好嗎？ 細語人生-見證法輪大法的神奇（第十五集） 來源：正見網
（圖片來源：網路照片；美麗日報合成） 在家庭度假之後，來自加州、27歲的會計師莎莉·阿普爾特很幸運的發現了一種治好強迫症（OCD）的神奇方法。她罹患強迫症已經20年了，深以為苦，但始終無法獲得改善。 在接受電視台的採訪中，她分享了這個不用花 […]
文：文翰 來源：正見網 目前，雖然科技、醫術高度發達，療養保健條件特別優越，各種體育鍛煉運動方式多種多樣，可是，在很多疾病面前，依然是無能為力，很多人仍然生活在病魔纏身的悲苦之中。尤其是還有很多人因為貧窮治不起病，只能等死。 一九九二年至一 […]
為了省水省電，有的家庭會將臟衣物累積一定的量再做清洗，但這些衣物卻必須要有正確的擺放方式才不至於越變越臭喔。做好洗衣前處理，衣物不發臭！ 1.待洗衣物需通風 臟衣物必須放置在孔洞通風的籃子內，才可以避免悶臭的問題，衣物不悶臭，清洗時才會幹凈 […]
“天人合一”思想也是中醫整體觀的重要組成部分，是中醫診治疾病和養生防病需要遵循的重要原則。成 “天人合一”是我國哲學史上重要的內容之一，構建了中華傳統文化的主體。千百年來，作為一個法則，用以指 […]
雖說“衰老”是必經之路，年紀越長，則老化越顯著，想當然長生不老也是人類所嚮往，不過據醫師所述，“想長生不老，就得先揪出讓妳提早老化的兇手。”專家表示，上班族三餐老是在外，若總是隨便以速食或輕食 […]
睡眠是人體的一種主動調節過程，通過良好的睡眠可以解除疲勞、恢復精神。 人的一生有1/3的時間是在睡眠中度過的，據中國睡眠研究會統計，一個正常成年人每天需要7~9小時的睡眠。但絕大部分人的睡眠時間都不足，睡眠質量也不高。充足的睡眠、均衡的飲食 […]
枇杷膏（網路圖片） 川貝枇杷膏看起來像是溫和的滋補食品，仍然是一種藥物，所以老人、小孩、生理期、懷孕期間的婦女等族群在吃枇杷膏之前最好請示一下家庭醫生，以保萬全。 今年川貝枇杷膏在美國爆紅，許多台灣人也與有榮焉地怒買一波，現在天寒易著涼、咳 […]
胃痛（pixabay） 胃沒有劇烈疼痛，只有隱隱作痛！您可能有以下幾種疾病！ 通常，我們胃部疼痛時，剛開始都是隱隱作痛，我們自己或者身邊的親朋好友，也會偶感胃不舒服，甚至有一點點疼，但這是為什麼呢？ 一、胃常常只有一點點疼，原因是什麼？ 胃 […]
喝酒（pixabay） 生活中酒能不喝就盡量不喝，能少喝就盡量少喝。 9月28日，中國大陸一天內竟有兩位明星因癌症去世。凌晨4點56分，歌手臧天朔因肝癌去世，年僅54歲。同天晚上9點43分，相聲演員師勝傑因胰腺癌肝轉移去世，也只有66歲。 […]
一、青春期祛濕熱，茯苓白茅根 青春期的男性最常出現的問題就是長痤瘡，愛上火。有調查指出，98%的男性在青春期都會受到“青春痘”的困擾。此時，男性體內雄激素分泌水平增高、皮脂分泌活躍，加上求學階段精神壓力較大，容易生活 […]
根據世界衛生組織估計，到2030年，全世界會有12億以上的更年期婦女人口，我國的更年期女性將超過2.1億。記者在採訪中了解到，第一批80後的女性竟也有不少已出現了更年期綜合征。婦科專家提醒說，更年期綜合征開始出現年輕化趨勢，一些早期的信號要 […]
文: 黑龍江省大法弟子 大華/明慧網 妻子修鍊法輪大法多年，我那時雖然不修，但也跟著受益，身體非常健康，從不打針吃藥。 二零一五年的一天，我突然覺的腹部疼痛，後來就感覺自己不行了。家人把我拉到醫院，經查，醫生說是肝癌，必須手術。 開刀後，發 […]
