圖片／ingimage 現代人生活步調快、工作壓力大，常常感到勞累疲倦。看似普通的生理癥狀，卻為健康種下隱憂，長期的疲勞會導致器官受損異變，最終引發癌症。 據報導，不少人長期處於慢性疲勞中，癥狀為渾身無力，接著開始失眠、頭痛、口腔潰瘍等，最 […]
早飯不吃，午飯亂吃，晚飯大吃；天天久坐少動，壓力來時焦慮緊張…我們的生活越來越好，脾胃卻越來越差了。中醫認為，脾胃是健康的“根”，脾胃功能不強，易引發多種疾病。如何判斷脾胃健康？怎樣科學養脾胃？生命君采 […]
對螞蟻人來說，甜點是生活中不可或缺、療愈人心的聖品，雖然吃甜食對健康不是太友善，例如高糖高油、易造成肥胖等等，但營養師推薦一種口味“抹茶”，是較為健康的選擇。 中糧營養健康研究院營養師陳然表示，想健康吃甜食，抹茶是不 […]
由於生活節奏的加快，很多人因為生活以及工作上的壓力增大，導致自己負擔很重，也讓心臟長時間負荷運載。因此，當臉上出現這幾個癥狀變化的時候，可能是你的心臟出現問題在向你求救了，要及時發現並且採取措施。 臉上出現哪4個變化是心臟出現問題了？ 一、 […]
中風後需要心理康復（pixabay） 如果中風後過了三個月，情緒仍然低落，且食慾差，變得對原有的嗜好沒興趣，老覺得疲累而提不起精神，睡眠品質差或白天嗜睡，自覺一無是處，甚至出現了想死的念頭，就要思考是否罹患了中風後憂鬱症，要儘快陪伴患者去看 […]
刷牙（pixabay） 牙醫建議：最好的方式是刷完牙後半小時才是最好的用餐時機唷！ 許多人早上起床第一件事情就是刷牙洗臉，不過卻也有人反其道而行「先吃早餐再刷牙」，因為如此一來就能一次性去除口中的細菌一舉兩得！不過近日卻有學者表示，如果長期 […]
天籟之音 趕走黑暗 芬蘭歌手感人歌聲的源泉 天籟之音 充滿人文關懷 天籟之音 是民謠歌手安娜科克寧常常受到的讚譽。來自千湖之國芬蘭，她畢業於芬蘭流行與爵士音樂學院，也是一名教師。安娜說：「音樂是我表達內心的重要方式。因為我很靦腆。」安娜發行 […]
來源：真相傳媒 韓國電信副總裁輕鬆戒煙酒 韓國電信副總裁輕鬆戒煙酒 真相 韓國電信副總裁輕鬆戒煙酒 每天一包煙、一瓶烈酒、外加兩瓶啤酒，這樣的他是怎樣戒掉煙酒的癮好呢？一起來看看這個真實的經歷～！ 鄭期太（KiTae Jeong）是韓國最大 […]
來源：真相傳媒 一位罹患罕病的生物專家身心康復之路 一位罹患罕病的生物專家身心康復之路 真相 一位罹患罕病的生物專家身心康復之路 一位加拿大生物學專家，講述了自己因為罹患罕見疾病，身心癒合、心靈得到救贖的經歷！ 《大西洋月刊》網站設立了一個 […]
剛剛跟TA吵架了，心煩睡不著，怎麼辦？晚飯一高興吃多喝多了，太撐了睡不著，怎麼辦？明天有重要工作會議，緊張得沒法睡覺，怎麼辦？ 睡覺的問題可大可小，經常失眠的人，心情是極度沮喪的。一邊忍受著睡不著的煎熬，一邊想著天亮以後怎麼假裝精力充沛地工 […]
如果經常咳嗽不止，有時也會幹咳，可能是血栓的一些表現癥狀。（圖片來源：Adobe Stock） 血栓是血管收窄，血管里血液凝塊，阻礙了血液流通，使一些器官受到影響，如缺氧和細胞壞死。血栓生成會導致血流受阻。造成的原因不只一種，當血管壁受損時 […]
常常會有病人到醫院診治腎病，可一查尿常規和腎功能完全正常。再一問才知道，他們都是在看中醫時，聽說自己腎虛，所以自認為得了腎炎或腎衰。 那麼，男人腎虛癥狀有哪些？ 癥狀一：打哈欠：哈欠連連，經久不止。 打哈欠是生活里經常遇到的生理現象，一般在 […]
隨著年齡的增加，老年人的機體各個器官都會出現衰老的現象，血管也一樣。由於身體機能出現下降，血管中的垃圾不會及時的清理掉，慢慢的就會出現血脂稠、斑塊等心腦血管疾病。阿司匹林是抗血小板藥物，能清潔血管，防止血栓的形成，生活中不妨吃一些天然的&q […]
人生病是正常的一種生理現象，有的是比較輕微的，比如感冒，有的就是比較嚴重的，比如癌症，人類對於疾病的治療也經歷著一個從弱到強的過程，對於疾病不僅可以在發生時採取措施，其實也可以提前預防，養成一些好的習慣，既可以預防疾病，也可以促進身體的強健 […]
90%的病，都要靠自己好起來！日本頂尖腦外科醫師岡本裕認為，生活中常見的疾病，小至感冒、過敏，大至糖尿病、高血壓，都需要靠著提高人體的自愈力才能痊癒。即使有些疾病需要短期的對症和藥物治療，也只是用來延長生命，才能讓病人的自愈力的完全發揮。 […]
一個人，兩顆腎，負責生產尿液、清潔血液，維持人體內環境的穩定。 因此，無論是哪一顆腎受到損傷，都會影響到身體的正常運轉，這也就是為何說“養腎就是養命”！ 如果身體有三處發黑，小心腎不好！ 第一處：眼圈發黑 黑眼圈又叫 […]
作者：槽值 微博上有一個段子： “媽媽勸我不要再抽煙喝酒了，不然體檢的時候一定會查出病來的。聽從了媽媽的話，我就再也沒去體檢過。” 面對體檢時的這種“鴕鳥心態”，戳中了不少人： “ […]
老年人常吃魚類，可以預防痴呆症和心臟疾病。（圖片來源：Adobe Stock） 失智症又名老年痴呆，並非只是單純正常的老化，或記憶力減退罷了，而是一種大腦功能逐漸喪失的疾病。失智症的病程長可能長達10多年，一直持續到死亡。 從輕度時期的輕微 […]
一輩子，最重要的是寧願身累，也不願心累。 人活一輩子，累死累活的干著，辛辛苦苦的賺著，精打細算的省著，究竟圖個啥？有智慧的人，有取有舍，收放自如。會有所為，有所不為…… 或許，有許多人都寧願身累，也不願心累。 一 […]
低糖飲食（pixabay） 「中風家族」最常見的病例是腦中風和心肌梗塞，而近年來國內「眼中風」的患者人數也逐漸上升。雖然及早就醫可能有助恢復視力，但仍不可掉以輕心，若是眼中風後沒有適當的照護、調理，5年內1/4難逃腦中風！ 華人健康報道：新 […]
