【早安健康精選書摘】曾被醫師宣告生命只剩3個月的多發性癌末奇蹟生存者，日本中醫藥膳師高遠智子，決定放棄治療，活出自己的路。透過健康飲食、愉悅吃飯的心情，救了她一命！ 我50歲還保持體脂率15％的秘密！ 現代人因為缺乏運動，不少人有代謝不良的 […]
人類有4種血型，血型不只決定人的性格，也對體質和飲食偏好有影響。美國醫師達達莫（Dr. Peter J.D'Adamo）依據人類演進史和臨床經驗，整理各血型和食物的關聯性，並根據不同血型提供適合的飲食建議。 達達莫指出，不同血型的 […]
台灣每100人中，就有1位是失智症患者，如果有一天，忘記自己，該怎麼辦？日本醫學博士安田和人根據全球頂尖團隊研究發現，30歲開始改變飲食，就能降低失智風險。如果你有以下狀況，最好馬上改變飲食習慣！ □小事記不住，鑰匙、錢包常忘了拿。 □感覺 […]
我們在學校的時候會肆無忌憚，總是會做出一些張揚個性的事情，那時候老師會責罵，並沒有對我們造成實質性的傷害。 但是如果在職場上也不注意，那麼可能會丟掉一份工作（掙錢的飯碗）。在職場中我們要注意這些細節： 1、守時 守時在商場上很重要，不管是上 […]
中醫認為：“欲無病，腸無渣，欲長壽，腸常清。” 腸道是人體最大的排毒器官，擔負了人體大部分的排毒任務。同時，還擔負著抵禦疫病的重任。一旦腸道老化，其保護作用就會失效，各種疾病也會接踵而至。 腸道是人體最大的微生態環境 […]
木瓜又名“萬壽瓜”，果實甜美可口、香氣濃郁,並且木瓜的熱量比橙子、蘋果、梨、桃子的熱量都低，木瓜只含27kcal/100g，蘋果含有52kcal/100g。其中含有的維生素C是蘋果的48倍，在其他水果中維生素A相對也 […]
文: 天津法輪功學員/明慧網 最近同事們搞了一次聚會，我遇到了三十多年沒見的一個老同事、老鄰居。我問他：你老伴劉姨怎麼沒來？他告訴我說：她眼睛不行了，看不清路，不敢出遠門。我跟他講了法輪大法遭迫害的真相和為什麼要三退，他當時同意退出邪黨組織 […]
文：洛杉磯法輪功學員 來源：正見網 位於美國南加州，隸屬橙縣的爾灣（Irvine）市，是一座整潔安靜的小城，靠近太平洋。這裡中上階層家庭聚居、民風淳樸。近年居民遷入排名美國前十五位。 法輪功學員從一九九九年開始，每星期六和星期日早晨，都在這 […]
您喜歡吃蜜餞和果乾嗎？湊近嘴邊就能感受到的濃郁芳香，吃進嘴裡即刻迸發的酸甜咸，兩者的豐富滋味無論是直接吃或者拿來製作飲料、點心，都是日常生活讓舌尖感受更精彩，不可或缺的一味。 但是，在許多人的心中蜜餞雖美味，卻又怕吃了不健康！灃食公益飲食文 […]
痛風是很多中老年人都有的疾病，多吃一些小食材就能有效地緩解它。（圖片：Pixabay） 痛風是很多中老年人都有的疾病，如今患上痛風的人也越來越多了，這種疾病非常痛苦，往往會引起關節畸形以及行動不便，一旦發作就要了半條命，這是因為長時間的痛風 […]
隨著生活水平的提高，身邊糖尿病患者也越來越多。糖尿病除了會引起血糖升高之外，還會產生各種危害。 一、糖尿病的危害有哪些 1.傷害腎臟 糖尿病有很多併發症，其中腎臟受損是常見的併發症，嚴重的會出現腎功能衰竭，這是導致糖尿病患者死亡的重要原因。 […]
“突然嘴角一歪，側肢麻木，話都說不清楚……”隨著醫學知識的普及，很多人對中風的臨床癥狀有了認知，也知道這種“突發急病”馬虎不得，必須正確處置。但是中風真的是&ldq […]
——家人誠念「法輪大法好」得福報 文：黑龍江大法弟子 張蓮 來源:正見網 我是中國黑龍江的一名法輪大法弟子，於一九九六年幸運得法。當時，我身患多種疾病：肺結核、乙肝等，身體極度虛弱，渾身沒勁，上樓都上不動……修鍊法輪功一個多月，所有的病都好 […]
來源:正見網 故事（一） 二零一五年正是秋收的季節，一天我村的二哥用騾子車拉穀子，走在山路上翻了車，坐在車上的二嫂子摔了下來，車軲轆在她身上壓過去，到醫院去檢查，沒有什麼危險，就是肉皮有些青紫。因為以前我們給她講過大法真相併且做了三退，還帶 […]
夏季是陽氣最盛的季節，氣候炎熱而生機旺盛。此時是新陳代謝旺盛的時期，陽氣外發，伏陰在內，氣血運行亦相應地旺盛起來，活躍於機體表面。 夏天的特點是燥熱，“熱”以“涼”克之，“燥&rd […]
養肝護肝，不生氣不抑鬱，保持好睡眠，好心情。（圖片來源：Adobe Stock） 都說肝臟是人體最沉默的器官，是因為它平時沒有大的癥狀，一旦發現出現病變和異常去檢查就是晚期了。其實，肝臟在病變前身體會有一些癥狀表現，留意這些跡象，是肝臟向我 […]
玉米富含脂肪，亞油酸，有助於人體脂肪和膽固醇的正常代謝，減少膽固醇在血管中的沉積，軟化動脈。（圖片來源：Adobe Stock） 血液是滋養身體的源泉，它流遍全身的組織和器官。但隨著年齡的增長，血液中也會出現一些“垃圾&rdqu […]
來源：正見網 他們原是中國軍隊醫院擁有上校等軍銜的主任醫生，卻治不了自己的一身疾病；曾經深陷絕望，卻又柳暗花明。是什麼奇遇給他們帶來人生的轉機？ 「漸凍人」的生命奇蹟 汪志遠，男，畢業於中國第四軍醫大學，曾任中國全軍科學技術委員會委員、《航 […]
文：瑞典法輪功學員 來源：正見網 二零一八年五月，瑞典南部風景優美的小城巴斯塔德（B?stad）的高中學生們有緣嘗試了源自中國的傳統修鍊功法——法輪功，還舉行了法輪大法功法鍛煉課程。巴斯塔德以其職業網球錦標賽和許多夏季高水平而富有盛名的社交 […]
野蘑菇（圖片來源：pxhere） 最好的預防毒蘑菇的辦法，就是不食用野生蘑菇。 夏季來臨，萬物生長，在多雨的季節里，又有一大波蘑菇冒出來了。 值得提醒的是：4-6月是蘑菇中毒高發季節，嚴重者甚至危及生命 6月2號，程女士到山上採摘了大半桶蘑 […]
