冬天，很多人都有泡腳的習慣，睡前泡個腳全身都暖和，特別對手腳冰涼的女人更能入睡。廣州市中醫院雜病科主治醫師高三德提醒，冬天泡腳有講究，不能亂泡。 冬天泡腳警惕這三點 飢餓飯飽不泡腳。高三德說，泡腳和洗澡一樣的道理，在吃飽喝足後泡腳並不是放鬆 […]
今年朋友間微信上傳的“養生雞湯”繼續猛烈，如65歲後，這八個動作會“要命”：猛回頭、扭腰、彎腰夠腳面……這些日常生活中、及鍛煉時經常做的動作，竟然會給身體帶來&ld […]
發常梳可緩解頭痛、耳鳴;目常運可緩解眼睛疲勞;齒常叩、漱玉津則可強健脾胃……網上一直流傳著林林總總的養生方法，真的有用嗎？上海市第七人民醫院治未病科副主任醫師蓋雲表示，這些方法均為安全有效、成本低廉、簡便易學的中 […]
綠茶（圖片來源：網路公共圖片） 記者/主持人：李 智 Yesnews Style發布：培養「不罹癌」的好體質，先學會怎麼吃！近年研究發現，慢性發炎是導致癌症的原因之一，營養師提醒，無論是健康人預防癌症或是癌友要抗癌，想要維持健康，應盡量避免 […]
視力（圖片來源：Pixabay） 記者/主持人：李 智 優活健康網新聞部綜合報導：近視、遠視、散光、老花與斜視等，都是國人常見的屈光問題，多數原因都與錯誤用眼習慣有關，尤其3C產品發明以來，各種屈光問題逐漸年輕化；而想要矯正視力，一定得要有 […]
紅茶（圖片來源：Pixabay） 記者/主持人：李 智 早安健康發布：我常常說：「飯吃七分飽，疾病不上身，飯吃十分，醫生也束手。」從醫學的角度來看，早餐雖然很重要，但在感冒期間，我建議不要把太多食物裝進早晨剛醒來、尚未完全清醒的腸胃，避免增 […]
蛋包飯（圖片來源：Flickr） 記者/主持人：李 智 早安健康編譯：為了要減重都不敢多吃，每吃一樣食物，就要開始斤斤計較其卡路里？專家表示，減重只注意卡路里的做法早已過時！更加需要注意的是「飯後血糖峰值」，依據食材的GI值高低改變飲食內容 […]
泡澡（圖片來源：Flickr/無名氏） 記者/主持人：李 智 早安健康編譯：寒流來襲，屢屢低溫特報的冬季，總是待在室內躲避戶外刺骨寒風，活動量大幅降低，還忍不住多喝熱飲、熱湯，為了對抗手腳冰冷與感冒而冬季進補，既沒有運動，還吃進了更多的熱量 […]
檯燈（圖片來源：Pixabay） 記者/主持人：李 智 良醫健康網文：辦公桌與書桌是我們「長時間、近距離」用眼最久的地方，環境的布置與眼睛的健康息息相關。該如何布置閱讀環境，才能讓眼睛負擔最小呢？只要掌握以下三重點就能辦到︰ 一、電腦對策 […]
大蒜（圖片來源：Pixabay） 記者/主持人：李 智 早安健康編譯：大蒜在我們生活周邊可以說是萬用法寶，不但具有抗癌、清通血管的效果，與其他食材放在一起更能防霉、防蟲，從古早以來就一直是家家戶戶必備的辛香料之一。而知名科學期刊《自然科學報 […]
文: 遼寧法輪功學員/明慧網 我大姐今年已有七十三歲，在過去的一年裡，突發了很多疾病，一年內，就住了九次醫院，花費了三十多萬元。一開始，是膽和肝痛個不停，住院檢查是肝硬化晚期，膽管又不通，發炎了，必須做膽手術，可手術後第二天，就出現併發症， […]
模特勞倫·沃瑟因使用衛生棉條中毒，一條腿被切除。（圖片來源：沃瑟Instagram） 記者/主持人：曉雨 來源:希望之聲 （記者曉雨綜合編譯）5年前，24歲的模特勞倫·沃瑟（Lauren Wasser）因使用衛生棉條（ […]
1.血管堵 血管就像家中的自來水管，用的時間長了，管道內壁就要結垢、生鏽，逐漸導致管道受阻而無法供水。 血液中的“水垢”是指膽固醇、甘油三酯等，它們在血管壁上積累，形成如同黃色小米粥樣的斑塊。久了，會使血管壁彈力下降 […]
來源:正見網 MP3語音文件 WORD壓縮文件 下載方法：按滑鼠器右鍵，在彈出菜單中選擇「目標文件保存為…」(Save Target As…)。 澳洲墨爾本越南華人劉先生，二十年前曾因肝癌幾近離開人世，如今快七十歲了，他不僅精神 […]
發表於 2016 年 2 月 23 日 新唐人世事關心 潤澤萬物 化育人心： 他是大海 千里之遠 不足以舉其大 千仞之高 不足以極其深 峰巒絕頂 小溪滲出清流 白雲深處 水滴睜開眼睛 雲峰靜謐 默示真機 無涯無際的海是水最終的歸宿 告別青山 […]
高膽固醇血症可增加心臟病發生的風險。（圖片來源：Adobe Stock） 膽固醇是一種環戊烷多氫菲的衍生物。人體內的膽固醇大部分來自肝臟合成，少部分從食物中吸收。膽固醇也分好壞，當人們過多關注膽固醇增高的危害時，往往忽視了正常膽固醇水平對人 […]
在寒冷環境中運動更能幫助我們增強抵抗力、磨練意志，但是由於低溫的刺激，相較於溫暖的環境更容易引發感冒等一系列疾病，因此，在寒冷的冬季進行鍛煉還應該注意哪些方面呢？ 低溫環境保護好你的呼吸道 冬季溫度驟降，對於大多數沒有呼吸道基礎疾病的鍛煉人 […]
發表於 2016 年 2 月 28 日 由 弟子 美聞（筆名）是一位小學女教師，在所教的孩子心目中，她是一個真誠和善的老師。她善待每一個孩子，遇到調皮的孩子，美聞從不說傷孩子自尊心的話，總是耐心的講道理。一次發練習題，她跑了兩趟給一個不愛學 […]
發表於 2016 年 2 月 29 日 由 弟子 文: 大陸大法弟子 【明慧網二零一六年二月二十九日】那年四月二十日去煉功點十分鐘的路，我走了四十分鐘。我帶著病痛和絕望幾乎是爬著去的；可是回來時，我滿面春風走回來的。從此我沐浴在大法中，心靈 […]
發表於 2016 年 3 月 1 日 由 弟子 【明慧網二零一六年三月一日】法輪大法網站今日發表了李洪志師父的新書《洪吟（四）》網路版。此書收錄了李洪志師父從二零零四年至二零一五年所作的詩詞及歌詞等一百四十一首，並配有李洪志師父所畫插圖。《 […]
