不知道吃貨們有沒有這種體驗 水果店裡一年四季都有各種水果 然後進去買水果也不會多想 看到想吃的就買了 可是吃完開始肚子不舒服 拉肚子啦，一直放屁啦! 你有沒有想過其實是 你可能吃了反季節的水果 其實吃水果應該吃當季的 不然吃下去會水土不服 […]
物質生活變好後，中國人均預期壽命也在逐漸上升。據相關資料顯示，從新中國成立時的35歲，到2023年中國人平均壽命已達到77歲。 然而還有部分人連人均預期壽命都達不到，許多人費解。其實，在影響壽命的因素中不難理解，包括遺傳因素、生活方式、環境 […]
走路是很多人都喜愛的運動，走路得當，有通便、健骨、降壓、降糖、防癌等功效。 不過——很多人走路都走錯了！ 常見的錯誤走路方式 01錯誤一：地點不對 走路健身，在哪走，很重要！ 2017年12月5日，國際頂級醫學期刊《柳葉刀》刊登研究顯示，無 […]
好好睡覺，有充足的睡眠是最好的養生方法。 因為人體在睡眠時陽氣處於閉藏狀態，良好的睡眠可以調陽補虛。 所以，有一個高質量的睡眠真的很重要。 想要睡得好，環境很重要。 外部環境間接影響了睡眠質量，同時，卧室里的陳設、物品擺放，也會無形的影響人 […]
滑鼠手指的是腕管綜合征，是由於腕管內的正中神經受到損傷，從而引起的一種現象，尤其是對於長期使用電腦，或者是廚師來講，患上滑鼠手的概率會特別高。 一旦患病，患者的中指、食指和拇指的指端，都會出現疼痛或麻木感，尤其是中指指端的不適癥狀非常明顯。 […]
今天吃一個「奇怪」的蔬菜，因為外形似辣椒，又是外來物種，故名曰「洋辣椒」，此菜有人愛有人恨，甚至還有傳聞它還有壯陽的好處，說的很神奇，其實就是個秋葵罷了。 秋葵除了有洋辣椒的叫法，還有追風葯、養面花、羊角豆的叫法，因其營養豐富，全株的都可以 […]
最近換季，日夜溫差劇烈，身體無法良好適應氣溫的冷暖差，許多人開始出現「疲勞」現象，小至身體疲勞、慢性倦怠感、肩頸僵硬惡化，嚴重一點也可能有頭痛、頭暈、想吐、食欲不振等腸胃上問題等情況發生。甚至也會引 起焦躁、沮喪或者睡眠障礙等狀況，再加上現 […]
食物保存在幾度較安全？食葯署提醒，冷藏要在7度以下、保溫要在60度以上，存放逾2天則要冷凍。 台北市信義區寶林茶室發生疑似食品中毒事件，相關醫院、1999及民眾陸續通報，截至3月27日傍晚，台北市衛生局已接獲9例，其中2例死亡、4例仍在加護 […]
大劉有一個雷打不動的習慣，那就是每天起床後必先坐在床邊抽完一支煙再去刷牙洗漱，理由是給自己提神，這個習慣堅持了好幾年。 近段時間，大劉發現自己老是咳嗽，食欲不振，害怕是得了肺炎，趕緊去檢查核酸，然而並沒有什麼問題。 經過詢問，醫生得知大劉有 […]
「我也得了癌症，你別怕」 面對病人，作為一名醫生，徐林友更像是病人的朋友。徐林友是黃山市人民醫院胸外科的一名醫生，胸外科有50個病床，經常住滿了癌症病人，這些病人大多數因為癌症而恐懼，心理壓力巨大，寢食難安，而他不僅僅負責治病，也治心。 每 […]
一、每天一杯牛奶，最後確診肝癌 最近研究到了關鍵時期，他已經連續一個多月沒有回家了，每次一呆實驗室就是一天，最近他覺得身體越來越累，經常出現一些小毛病，而且晚上也睡不好。 一開始他還以為是最近太忙沒休息好導致的，也就沒有重視。後來，食慾也開 […]
5種食物讓你越吃越累 01. 咖啡、濃茶 咖啡和濃茶中都含有不少的咖啡因，它會抑制大腦中的腺苷神經遞質，而腺苷是調節睡眠的內穩態因子之一。 也就是說，咖啡因攝入過多，會在一定程度上使得神經系統變興奮，既影響睡眠，又不利於大腦放鬆。 02. […]
想吃，太想吃了，看到什麼都想吃，但就是吞不下去，實在是太難受了。60歲的老鄭無奈地對醫生說，他用手指了指胸口的位置，每次食物一到這裡感覺就停了下來，無論怎麼用力都吞不下去。 老鄭究竟是得了什麼怪病呢？通過檢查，醫生髮現，導致老鄭吞咽困難的罪 […]
老話說「春吃鮮，病不沾」，春季萬物萌發，正是各種新鮮蔬菜大量上市的時候，也是人體補充各類營養元素的最佳時期。鉀元素是人體所需的重要微量元素，以鉀鹽的形式廣泛存在於自然界中，鉀元素是人體肌肉組織和神經組織的重要成分，對預防高血壓等慢性病有重要 […]
這裡有13個你不可不知，與長壽相關的習慣。（非排名） 1.避免暴飲暴食 卡路里攝取量與長壽之間的關聯，引起了很大的興趣。動物研究表明，正常卡路里攝取量減少10%~50％能夠延長壽命。不過要注意的是，卡路里的限制，固然有助於減輕體重和腹部脂肪 […]
小微除了會被問到很多關於體檢上面的問題之外就是去醫院看病要去看什麼科了。因為有很大一部分人他自己不去體檢都知道自己身體不對勁了，這時候就會直接諮詢我，該去醫院檢查什麼項目，哪個科室可以做這個項目。 所以今天就來和大家簡單介紹下根據身體不同情 […]
腐爛的水果捨不得丟棄，將水果腐爛部分切除吃掉，這一習慣持續多年後，36歲的汪先生進了醫院，最終被確診為肝癌。專家表示，霉變食物、腌熏食物、油炸食物等會增加肝癌的發生風險，日常生活中要注意遠離「餐桌陷阱」。 據報導，36歲的汪先生兩個月前感覺 […]
根據《2024年農產品農藥購物指南》，在美國政府檢測的非有機草莓、菠菜和羽衣甘藍等綠葉蔬菜、羽衣甘藍和芥菜、葡萄、桃子和梨中，約95%含有可檢測到的農藥。 油桃、蘋果、甜椒和辣椒、櫻桃、藍莓和四季豆位列受污染最嚴重的12種農產品樣本之首。 […]
女孩們都遇到過這種問題：剛買的鞋子，穿上腳卻很快就把腳磨破。其他擠腳、不合適的問題更是常見。其實鞋子合不合適跟腳型有很大關係，買鞋之前要先清楚自己是什麼腳型，才能買到最合腳的鞋！ 還不知道自己是什麼腳型？其實很好辨別，主要看的是腳趾的長度， […]
在現今的餐飲業，味精和雞精一直都是顧客們談之色變的調味品，有很多人害怕出外就餐的原因，就是「餐館做的菜會放味精和雞精」，以致一些餐館要打著自家做的菜品不放味精雞精的口號來招攬生意。 那麼，味精和雞精真的有那麼可怕嗎？作為廚師的我們應該放還是 […]
