現代生活中，亞健康的人群越來越多，而導致這種現象的原因離不開不良的飲食習慣。 尤其是一日三餐中的主食，你是否每餐都鍾愛「精白米面」，當碳水化合物攝入過多，超出機體可以承受的範圍，它還會轉變為脂肪，稱為增肥和升血糖的幫凶。 而不知從何時開始， […]
想要保持健康，應該注意各項指標控制，生活中除了調節尿酸、血脂、血糖和血壓，還要留意自己的脈壓差，如果脈壓差超過正常水平，要引起重視，大多需要通過藥物，手術等治療原發疾病，才能讓脈壓差恢復正常。那麼，究竟什麼是脈壓差呢？ 正常情況下，收縮壓和 […]
冬季的空氣寒冷乾燥，隨著我們不斷地添衣，靜電也悄然而至。有時生活中頻繁出現的靜電甚至讓一部分人產生了恐懼感和煩躁感，這也是有些人討厭冬季的原因。面對靜電，我們有沒有什麼方法能將傷害最小化呢？ 討厭的靜電從哪來？ 靜電是一種處於靜止狀態的電荷 […]
除濕機怎麼用效果最好？醫師教正確使用方法，讓效果事半功倍。 不少人應該對除濕沒太大概念，單純覺得環境潮濕就一直開除濕機，但其實長期開竟會導致鼻子過敏發作、濕疹、哮喘等問題。 皮膚科專科醫生陳厚毅指出，長時間開除濕機或除濕機馬力開太大時，會讓 […]
熟讀三國的人都知曉兩句話，馬虎失街亭，大意失荊州。 病毒來臨，千萬不要自我感覺良好，無論出現什麼癥狀，都覺得自己能扛過去，即便很不舒服了，也不願意去醫院就診。 五天前收治了一名感染者，36歲男性，曾接種過三針疫苗【小編推薦:顯微鏡學家發表對 […]
寒冷冬日，睡前你都會做什麼呢？ 是抓住一天中最後的時間玩手機、刷視頻？還是會藉此機會做一些對身體有益的養生事？ 如果你是前者，那從今晚起不妨放下手機，一起把握睡前養生黃金期；如果你是「養生達人」，那這篇文章簡直是為你量身定做的，照著做就好了 […]
我們從小就被灌輸「愛乾淨、講衛生」的意識，但你可知，生活中有些我們一直堅持的「衛生習慣」，其實是多此一舉，甚至反而危害健康！1 指甲剪太短，當心甲溝炎 我們經常會被長輩叮囑「指甲要剪短一點，留太長容易藏污納垢，滋生細菌」，因而一些人會把它們 […]
狡猾的病毒可以說是無孔不入，傳播速度也十分迅速，經常一人「中招」後，全家幾乎都難以倖免，如今第一波的高峰期已經過去，大部分人都由陽轉陰了，在徹底恢復正常生活前，許多人應該都會想著給家中來個大掃除，免有病菌殘留，導致有風險的發生。 但轉陰後身 […]
疫情放開後啊，很多朋友都已經種過招了，大家都紛紛表示難受啊，痛苦啊，不是普通感冒啊。很多人也在開玩笑啊，說頭疼的像無麻醉開顱，鼻子堵的像是水泥封鼻孔，嗓子疼的像是吞刀片等等，雖說是有些誇張，但也能看出來確實是很難受啊。 那你有沒有發現，這麼 […]
面對感染，每個人的癥狀不盡相同，雖然有很多相似的地方，但是個體差異也非常大。 同樣是病毒感染，有些人直接燒到了39攝氏度，但是也有些人只是低燒，並沒有太嚴重的腰酸背痛。 這麼大的差異說明什麼呢？是不是發燒的人免疫力好是不發燒的人免疫力差呢？ […]
「黑芝麻不是補腎的嗎？為什麼我越吃，身體癥狀反而更嚴重了，現在竟然還得了什麼高鉀血症？」65歲的老王坐在醫生的診療室里詢問道。 原來，老王在2個月前感覺到身體不適，出現了水腫、食慾下降的情況，到醫院檢查發現是慢性腎病，醫生開了點葯給他，讓他 […]
肝臟是我們體內重要的器官，對於肝臟的健康我們要有足夠的重視。我們需要去了解肝臟出現問題的時候存在哪些癥狀，這樣才好及時的發現癥狀，及時的之勞。 肝臟出現問題有哪些癥狀？ 1、當你的肝臟功能有出現異常的時候，體內的凝血因子也會受到影響，引起異 […]
「牙膏擠太多，聽說會致癌，是不是真的？」 後台收到了一位粉絲的私信，不知道大家每天擠牙膏習慣擠多少，有些人總是習慣擠上滿滿一牙刷的牙膏，但是這種行為真的會致癌嗎？ 一、牙膏擠太多，會誘發口腔癌？ 牙膏是輔助刷牙的一種製劑，通過摩擦力，可以幫 […]
久坐不動會導致我們的盆底肌肉收縮。盆底一直在收縮，血液循環就會惡化。有些人舉重打噴嚏會漏尿，說明盆底肌肉已經變弱。馬貼可以促進骨盆區域的血液循環，逐漸增強盆底肌肉。男性年紀大了，前列腺功能會下降，所以肛門提升對前列腺有好處。男性定期收縮肛門 […]
慢性疾病——高血壓，是一種無法被徹底治癒的疾病並伴有一定的併發症。 其主要併發症有腦卒中、心肌梗塞、心力衰竭和慢性腎臟疾病等，這不僅會影響患者的正常生活，而且還具有很高的死亡率。 從社會發展角度來看，高血壓正嚴重消耗著社會醫療、經濟等各方面 […]
在這個絕大多數人都放開吃喝的社會，如果被遏制自己的食慾，真是一件再難受不過的事情了，如需要限制某類食物攝入的尿酸高患者（高尿酸血症、痛風），具體應該怎麼吃呢？ 尿酸高還能吃魚、肉嗎？ 在日常生活中，我看到很多尿酸高的人群，都害怕吃魚、肉，生 […]
2023新年立志，急救醫生戴格諾特（Michael Daignault）建議，丟掉維他命丸，多曬早晨的太陽，冷水沖澡三分鐘，睡前打坐10分鐘，加上適量的運動，吃「真正」食物，比花錢贊助每年營銷量500億美元的維他命製造業，還有助你的健康。 […]
圖1：印度那格浦爾「使徒高中」的學生在學煉法輪大法第二套功法。 印度中部那格浦爾的法輪功學員聽說那格浦爾地區的一些農村學校很想學習法輪大法。因此，十位學員在那格浦爾市的最好學校「使徒高中」介紹完法輪大法後，雇了一輛麵包車，前往二百公里外的那 […]
生活中有不少人都很「懶」：往沙發上一坐就不想動，甚至在床上躺一整天，平時總是沒精打采，說話有氣無力，稍微干點活就累得不行…… 然而有時候真的不是人太懶，而是身體太虛！正是因為體虛得不到改善，才導致許多人常年處於亞健康的狀態！ 是虛不是懶，四 […]
繼咳嗽、失眠、腦霧等「後遺症」，又有一個後遺症嚇退了不少人，尤其是…..年輕人。 那就是—–脫髮！ 不少陽康患者們發現自己陽過後，自己正在經歷掉發的苦惱，導致自己本就不富裕的腦袋頂更是雪上加霜。 超30% […]
