生活中很多女性會出現怕冷的現象。尤其是在冬季時，即使穿過多衣物，也會出現手腳發涼的情況。 而這類女性在日常中一般還會伴有容易感冒、四肢酸痛、痛經、胃寒等癥狀，對健康影響比較大。所以有很多人想知道，女性為何在冬季容易怕冷？ 女性冬季怕冷的原因 […]
隨著醫療技術的進步，人均壽命在不斷得到提升。目前中國人均壽命也提升到了76.1歲。但是在全球各國人均壽命排名中，中國還是排在第53名，與第一名日本的83.7歲相比少了7.6歲。 影響健康長壽的3大因素 1、遺傳因素 父母的健康與否也影響著子 […]
我們在體檢中經常會檢查到尿酸，很多人在檢查時會發現自己的尿酸高，如果尿酸高不能得到有效的控制，就會導致痛風等併發症，在尿酸升高之前，手會有以下幾個徵兆。 如果你的手上出現了一些徵兆，或者是尿酸升高的徵兆，不妨自己檢查一下，但願你沒有。 手指 […]
骨質疏鬆是一種由於骨組織微結構遭到破壞，骨脆性增加，以及骨量大量丟失所引起的全身代謝性的骨病，好發於老年人群當中。 在中國，60歲以上的老年人群骨質疏鬆的患病率達到了36%。一旦患病，除了會反覆出現腰背酸痛癥狀以外，還很容易發生骨折，對健康 […]
肚子脹氣是一種非常多見的現象，是由於胃部當中出現了大量的氣體，導致胃內壓快速升高，從而引起的上腹部飽脹或者是壓迫感現象。 有不少人在出現肚子脹氣現象時，適當的喝一些熱水或對腹部進行按摩，這種情況會在短時間內自行消失。 但也有不少人會經常出現 […]
男性忽視個人的保養，不在乎自己是否已經開始衰老，而日常生活中有很多的行為會加速男性衰老，可能有的人認為只有長時間抽煙喝酒才會導致男性衰老嚴重，但其實真正加速男性衰老的行為，如精神壓力、飲食、運動等很多方面，男性朋友都沒有注意到。那麼，日常生 […]
雖然現在醫療水平不斷上升，但是心血管疾病卻變得越來越普遍。病後治療不如病前預防，美國著名心血管病專家哥倫比亞大學的范·格羅寧根博士曾經發表過一篇文章中總結了6個訣竅，對於防治心血管疾病是很有益處的，能讓你多10年的壽命！一起來學習一下吧。 […]
當前，隨著疫情防控措施的調整優化，全國各地感染者的數量與日俱增。不少人發愁，一旦感染病毒，居家養病期間，在飲食方面需要注意些什麼？對此，湛江中心人民醫院臨床營養科負責人李新梅為市民準備了一份科普指南。 總原則：平衡飲食，搭配均衡 每天攝入谷 […]
這一段時間，耳邊最熟悉的聲音就是「咳咳咳」，不用多想，都知道怕是陽過了，或者說正在陽的過程中，每一個經歷過陽性感染的人，都不想再有第二次。 感染後的整個歷程，真的讓人經歷了無數個劫難，當然，每個人的情況不一樣，有的人癥狀比較輕，就很讓人羨慕 […]
許多你認為有用的方法其實都沒用。真正有用的方法讓你意想不到。 我們知道自己該吃些什麼。問題是，大多數人都很難長期堅持。 研究人員正在抓緊弄清楚一個問題：是什麼促使人們選擇更健康的食物？他們發現，與其寬泛地下決心說今後要「吃得更健康」，不如制 […]
肺在許多器官中起著特別重要的作用。它可以幫助我們同時與體外氣體交換。當然，它已經成為人們呼吸道的防盜門。它可以起到呼吸和過濾的重要作用。近年來，肺癌的發病率越來越高。當然，癌症的死亡率也在增加。 近50年來，肺癌的發病率和死亡率逐年上升。當 […]
高血壓是臨床上比較常見的慢性疾病，一般上了年紀的人更容易受到各種不良因素的影響而引發高血壓。在血壓過度升高時，身體受到的損傷會比較明顯，特別是對血管造成的傷害十分嚴重。 如果血壓持續升高得不到控制，有可能會縮短患者的壽命。因此發現高血壓這種 […]
現在生活條件越來越好，人們的生活水平也在不斷的提高，但是也隨之出現了一定的弊端。這是因為人們的飲食習慣變得越來越不規律了。而且有些時候還會吃到一些糖分比較高的食物，所以是很容易導致身體內的血糖升高的。現在糖尿病的發病率越來越高，所以在平時控 […]
中醫保健理療中，許多都與穴位有關，我們可以通過對體內經脈和穴位進行按摩刺激、艾灸熏蒸等方式來疏通我們的經脈和穴位，調節氣血，從而達到保健理療的效果。那麼腰背疼痛，我們是否也可以通過穴位療法來解決？ 中醫提醒，腿上就有「止痛穴」，每天用手按一 […]
2022年，國家癌症中心發布了最新一期的全國癌症統計數據。此次數據是從全國682個癌症監測點中遴選487個高質量監測點，覆蓋人口達3.8億，詳盡闡述了2016年中國癌症疾病負擔情況。 報告顯示，2016年，中國新發的癌症約406萬例，相當於 […]
廁所，被人們認為是非常髒的一個地方，可每天，為了解決自己的生理需求，還是要與廁所為伍。尤其在外面，當有這種需求時，公共廁所是必要選擇。 這裡就涉及一個問題，對於平時十分注重個人衛生的人，迫不得已上公共廁所後，如果不小心被馬桶里的水濺到，便會 […]
中國糖尿病患者眾多，糖尿病合併多發併發症的人群亦很多，很多糖友提出如果自己感染了新冠病毒該怎麼辦？用不用去醫院治療？我們一起來聽聽專家怎麼說。 糖友感染新冠病毒怎麼辦？ 今年流行的奧密克戎變異毒株傳播力很強，即使防範很到位也會不知不覺間就被 […]
據了解，中國每天被確診為癌症的人數已超過1萬，其中年輕人佔據的比例也越來越多，因此，對於癌症，一定要引起足夠的重視。 目前癌症的治療主要包括手術治療、化療、放療等，許多患者在癌症治好後認為萬事大吉了，但不久之後卻發現病情又複發了，給患者造成 […]
「喝茶真的會導致心臟病嗎？」王爺爺打電話詢問孫子。 退休後的王爺爺很愛喝茶，有老友約他出去鍛煉或者釣魚他也不願去。 這時老友告訴他，長期喝茶會喝出心臟病，本來王爺爺還半信半疑的，結果當晚睡覺他就心慌慌的，胸悶得睡不著，十分害怕老友所說是真的 […]
清熱生津看葛根。 葛根是很多家庭餐桌上常見的食療佳品，既可沖服，也可蒸熟，還可以拿來煲湯，因為其具有清熱生津止渴的功效，男女老少食之皆宜。 由於葛根具有極大的藥用和食用價值，因此也有「亞洲人蔘」之美譽，而葛粉也被人們稱之為「長壽粉」。 葛根 […]
