你身上有肌肉嗎？ 渾身捏起來都軟趴趴的，肯定都是肥肉！今天告訴你：這樣的認知是錯的，據統計發現，人體肌肉大約有639塊，大約有60億條的肌纖維，可占體重的35%~45%。 按照肌肉的分類來看，還分為骨骼肌、紅、白肌肌纖維、平滑肌、心肌，對於 […]
大腦是人體非常重要的器官， 各個年齡段的人群都有補腦健腦的需要， 大腦健康年輕自然長壽。 除了保證每日足夠的睡眠和適量運動， 還可以通過食物為大腦補充營養。 01 魚肉：防止腦細胞退化 魚肉是促進智力發育的首選食物之一。魚肉富含豐富的DHA […]
胰腺癌，是指胰腺細胞發生癌變而產生的腫瘤，這些腫瘤細胞具有侵犯其它組織的能力。胰腺癌症可分為許多類型，最常見的是胰腺腺癌，占胰腺癌症的85%。因此，胰腺癌一詞有時也用來直接指稱胰腺腺癌。 中國國家癌症中心二零二一年統計數據顯示：二零一九年中 […]
人人都想擁有一頭柔順光澤的頭髮，頭髮乾枯毛燥也會影響到我們的形象，所以我們在平時生活當中需要特別注意對頭髮的養護，我們除了要注意好對頭髮的清潔，經常洗頭之外，還有多注意飲食，此外多吃以下10種水果能養發護髮。 1、葡萄： 葡萄 […]
入秋後，各種秋季水果陸續上市，說到水果，很多人首先想到的就是蘋果和香蕉，畢竟「每日一蘋果，醫生遠離我」，蘋果確實營養豐富，但現在還不是吃蘋果最好的時節，想要吃蘋果的可以再等上一段時間。 而香蕉的話，華姐不是很推薦大家吃，現在市場上買的香蕉都 […]
貧血人群日常可適當地食用動物肝臟、動物血液以及紅肉，這些食物的鐵以血紅素鐵形式存在，吸收率可達到20~30%，易被人體吸收。 「媽，你買這麼多紅棗和紅糖是準備開店賣貨嗎？」 「你這孩子，都不知道心疼媳婦，你看你媳婦，自從生完孩子後氣色一直不 […]
熬夜，究竟對皮膚的影響有多大？尤其在皮膚上的傷害，久而久之，你會變成一張熬夜的臉，如臉部血液循環不暢，下眼瞼的部分顏色逐漸變深，直到形成像熊貓一般的黑眼圈； 皮膚血液循環變差，臉色暗沉無光、極有可能水腫；隨著熬夜帶來的皮膚角質層堆積，角質代 […]
胃部是主要的消化器官，具有分泌胃酸的作用，但是這個器官比較敏感，很容易遭受外部環境的影響，從而導致胃酸過度分泌，並且對胃黏膜造成損傷，最終引發各種胃病，比如胃潰瘍，胃炎以及胃癌等。 而一旦胃黏膜受到破壞，要想徹底恢復是比較困難的。此外，胃病 […]
文: 大陸大法弟子 我曾經是一名腦瘤患者，由於手術後遺症折磨而走入大法修鍊，至今已經十年了。我見證了法輪大法的無邊法力和師父的無量慈悲！感恩大法讓我生命重生，感恩師父給我修鍊的機緣。 一、念九字真言使我生命重生 我姑媽是一九九三年修鍊法輪功 […]
大部分男性性格比較粗獷，沒有像女性那麼在意身體的養護。早上起床精神飽滿是一個健康男性的必備特徵，男性起床後，多觀察自己的身體表現，若沒有以下3種現象，或許說明身體還不錯。 男性起床後沒有3種現象表示身體不錯 1、運動後沒有勞累感 身體經過一 […]
胃癌，是世界範圍內最常見的癌症之一。根據二零二零年數據統計，全球每年新發胃癌病例約為108.9萬人，死亡病例約76.9萬人。 中國是世界上胃癌發病率和死亡率均較高的國家之一，每年新發胃癌病例約47.8萬人，約佔全球胃癌發病率的46%，每年胃 […]
圖8：悉尼法輪功新學員黃施飛全家。 胃癌，是世界範圍內最常見的癌症之一。根據二零二零年數據統計，全球每年新發胃癌病例約為108.9萬人，死亡病例約76.9萬人。 中國是世界上胃癌發病率和死亡率均較高的國家之一，每年新發胃癌病例約47.8萬人 […]
《柳葉刀》曾經發表過一項研究，研究人員通過對八萬人進行了長達十年的追蹤調查發現，性價比最高的三項運動分別是揮拍運動、游泳、有氧運動。 很多專家都說運動有助於身體健康，甚至有人稱不愛運動還會導致壽命受到影響，跑步、散步、打球、游泳、爬山、騎行 […]
「百病皆由痰作祟」，這是中醫里從古至今的說法，由此可見，痰是導致我們生病的重要因素，痰能夠四處遊走，停在哪個臟腑上哪就會出現問題，痰在肺就會經常咳嗽，痰在脾胃就會嘔吐，痰在腎就會腫……那麼我們該怎麼調理呢？今天屈醫生就來一一為你講明白，並且 […]
在日常生活當中，有很多中年男性會出現「啤酒肚」的現象，「啤酒肚」也被稱為「羅漢肚」、「將軍肚」，指的是身體其他部位並不會非常胖，但唯獨腹部比較大，肚子特別突出的一種情況。 一旦出現啤酒肚，會使男性的外在形象受到一定的影響，而且還會對健康不利 […]
近幾十年來，隨著吸煙人數的增加和空氣污染的增加，全球肺癌的發病率和死亡率急劇上升。它已成為世界上死亡率最高、發病率最高的惡性腫瘤。 與其他癌症一樣，許多患者發現他們通常處於中晚期，因此他們失去了最佳治療時間。因此，只有更多地了解肺癌發病前的 […]
長壽是大家的心愿，以下是一項研究公布的20個長壽方法。簡單易學，幾乎都免費，有助於各個年齡層的人群保護心臟、降低血壓、預防糖尿病和老年痴呆症等，趕快來看一看。 20個長壽方法 1、唱歌 根據美國老年學研究中心調查發現：歌劇歌唱家的心臟功能和 […]
圖4：阮黃鴛因罹患胃癌走入法輪功修鍊，康復後還俗。 胃癌，是世界範圍內最常見的癌症之一。根據二零二零年數據統計，全球每年新發胃癌病例約為108.9萬人，死亡病例約76.9萬人。中國是世界上胃癌發病率和死亡率均較高的國家之一，每年新發胃癌病例 […]
很多人提到癌症都言之色變，每年新發癌症超過300萬例，且不斷上升的趨勢。40歲以後，人體的各項機能都開始衰退，抵禦疾病的能力下降。 人體開始加速衰，那麼自然出現癌症的風險也就越高。癌字三個口，所以說，大多數都是「吃」出來的。 40歲後愛碰這 […]
人們普遍認為早餐吃得豐盛，晚餐吃得清淡有助於燃燒更多的熱量。但是，一份最新的研究發現，這種觀點可能是錯誤的。 周五發表在《細胞代謝》上的新研究發現，早上吃大量的卡路里並不能幫助人們減肥。 研究對30名英國肥胖或超重的成年人進行了對照實驗。在 […]
