蔓越莓促大腦血液流通研究：每天吃有這些顯著變化。(示意圖/Shutterstock) 過去大家熟知，食用蔓越莓可以保護泌尿道的健康，但最近英國有1項研究則發現，連續12周，每天食用1小碗蔓越莓，就能改善記憶力並預防失智症；英國東英吉利大學（ […]
「吃肉，四條腿的不如兩條腿的，兩條腿的不如沒有腿的。」 這是一句老話，說的就是豬牛羊肉不如雞鴨鵝肉，而雞鴨鵝肉又不如魚肉。魚肉向來就被視為健康的肉，和紅肉比起來，魚肉作為白肉的一種還有幫助防癌的潛力，但是最近一項研究卻顛覆了以往的常識，表明 […]
我的鄰居王大哥今年55歲了，但是他的身體非常的硬朗，看上去要比同齡人年輕好多。對於中老年人來說，大部分的男性朋友可能會飽受前列腺炎、前列腺肥大的困擾，但是王大哥卻從來沒有出現過前列腺炎的情況。周圍的人紛紛向他求取身體的保養方法。 他告訴我們 […]
我相信很多人在日常生活中都有失眠。半夜醒來後很難入睡。這時，有些人可能會選擇熬夜到黎明，有些人可能會選擇服用安眠藥。雖然偶爾做一兩次這兩種方法不會對身體造成太大傷害，但如果經常熬夜或服用安眠藥，會對身體造成嚴重傷害。正確的做法是去醫院檢查。 […]
你吃過豬肚嗎？有些人可能會感到噁心，認為有人會吃這種奇怪的東西，但有一個關於豬肚的故事，充滿了神秘的色彩。 據說在古代，有一個妃子在生產後胃口不好，不能吃任何補充劑。看到愛的妃子越來越弱，皇帝很擔心，所以他告訴每個人，如果有人能想出一種美味 […]
不知道大家去醫院看病時，是否也會遇到這樣的事情，那就是無論是頭痛、胸痛，還是腹痛、腰痛，醫生都會要求我們先做一次CT，有的住院患者在住院期間甚至需要做好幾次CT，那感覺就是CT好似是一個常規檢查一樣，只有身體出現不舒服，醫生都恨不得給你開一 […]
不過，有部分人認為大蒜中的大蒜素能降低血壓，預防心血管病；也有部分人認為，大蒜具有一定的刺激性，並不適合高血壓患者吃，會誘發意外！那究竟哪種說法正確呢？ 大蒜是高血壓的「發物」？ 大蒜裡面含有豐富的大蒜素，有利於起到保護血管的效果，提高血管 […]
長白頭髮原本是中老年的專利 但現代人因其糟糕的生活方式 早早地就「喜提」白頭 面對突如其來的白頭髮 很多人都慌了神 開始「十八般武藝」齊上陣 結果一頓操作猛如虎 一看頭髮白又禿 中國一直都有「以色補色」的說法 所以不少人就以為 多吃黑豆、黑 […]
水量豐沛的梅雨季，帶動竹筍盛產期，夏天無論來一道涼拌或是竹筍湯，都十分清甜開胃！但買回家的竹筍吃起來怎麼有苦澀味？為什麼筍尖「出青」會不好吃？行政院農業委員會就在官方粉專上PO文，教民眾認識從挑對竹筍，到烹調撇步一次揭密，「多一個步驟」保證 […]
六月，正是暑氣正濃的時候，外面的蟬鳴像是給夏天加了一把火，熱得讓人受不了，離開空調屋，別說去動一動，即使在那坐著不動就能出一身的汗。夏天的熱，我們深有體會，就算是在空調屋裡辦公、生活，也會感覺到心煩氣躁，精神不振，中暑更是夏天常見的狀況。 […]
痰，既指排出體外的有形之痰，也包括表現為痰的特異性癥狀，根據形成原因的不同，在性質上可以有寒、熱、燥、濕、風等多種痰。 痰的產生，跟肺、脾、腎等臟器密切相關。肺主治結節，外邪侵肺，使得肺失宣降，肺液凝聚成痰；脾主運化，外感濕邪或者飲食不節或 […]
隨著當代社會節奏的快速轉變，科學合理的作息時間，是保障健康狀態的不二籌碼，也是提高生活效率的基本要求。 眾所周知，一年有四季，而一天也有「四季」，卻鮮為人知。 在四季更迭中，陽氣有著生、長、收、藏的變化過程。 春季生機萌發，夏季充滿活力，秋 […]
在現實生活中，想必很多人都曾經有過「麻」的體驗，有時是在長時間保持一個姿勢後、有時是在肢體受到壓迫後出現。 這種麻的感覺，就像是如同螞蟻在皮下行走一般，又或者是如同觸電一般，需要適當活動後才會緩解，這其實是生理性的麻木，與神經和血管壓迫有關 […]
不得不說，現如今高血壓在中國的確是進入了高發期，總患病人數達到了3億人以上。 絕大部分輕度高血壓患者在初期階段都沒有典型表現，甚至是可以沒有任何異常。只有隨著病情發展、高血壓達到了一定程度後，患者才會出現頭暈、頭痛等癥狀表現。 也正 […]
喝咖啡或其他飲料是否能算補充水分，引起網友好奇。 喝咖啡或飲料到底算不算補充水分，許多人都很好奇。對此，腎臟科醫師王介立揭真相說，根據腎臟科權威教科書中的說法，攝取食物中的水分、飲料與咖啡等都算喝水。此說法引起網友熱烈討論，不少人驚呼被騙很 […]
牛奶是常見的飲品，其營養價值高，可以為人體提供豐富的微量元素、蛋白質、維生素等，因此在身體各條件滿足的情況下可以每天喝一杯牛奶。當然，有的人想要強健骨骼，補充鈣質來預防骨質疏鬆症，也會選擇喝牛奶。但並非所有人喝完牛奶都有作用，在每天喝牛奶的 […]
你只會吃！ 一天到晚就知道吃吃吃！ 你肯定被爹媽這麼訓過 然而，你真的知道怎麼吃嗎！ 相信大部分的運動愛好者在運動健身之餘也會研究運動補劑，日常食物中那些品種具有神奇的功能，透過日常膳食的營養來達到強身健體的目的。現在在商店裡、媒體上，似乎 […]
生活中養成好習慣，即使已經80多歲，也可以延長壽命。日本大坂大學研究人員表示，包括減少飲酒、不抽煙、減肥和增加睡眠等，對於長壽皆有很大的好處。 培養這些習慣可延壽！日研究：對慢性病患也有效。(示意圖) 最近日本1項研究發現，只要在生活中養成 […]
對想要減肥的人來說沒有什麼途徑可走，無非就六個字「管住嘴，邁開腿」，雖然說這六個字很簡單，但是做起來卻很難。先來說說這管住嘴，「管」是控制，而不是節食，什麼都不吃，也不是什麼都吃，有些食物吃多了確實能讓人長胖，就要控制住自己的嘴巴，要少吃或 […]
24歲人生就進入了倒計時！ 來自江蘇的女孩小蘇（化名）今年剛24歲，大約在一年前她身上就出現了胃部不適癥狀，但她一直沒有引起重視就醫檢查。直到近日她胃部的不適感明顯加重，才去了醫院進行檢查，一檢查竟被查出了胃癌晚期。 原來，女孩是個幽門螺桿 […]
