桑葚，又作桑椹，桑樹的成熟果實，為桑科植物桑樹的果穗。《本草綱目》等多種醫藥典籍中對桑椹的藥用價值和用法有詳盡的闡述，桑椹性味甘寒，具有補肝益腎、生津潤燥、烏髮明目等功效。 桑果古來就是百姓常採用的一種利尿，保健，消暑的鮮果，在本草綱目中有 […]
根據2021年度《世界衛生統計》報告顯示，中國人2019年平均預期壽命為77.4歲，其中男性74.7歲，女性則略長壽，達80.5歲。來自劍橋大學的一項研究發現，人到了70歲以後，會出現斷崖式衰老。這與70歲後血細胞來源大幅下降有關，甚至僅依 […]
7旬大爺泡腳後竟然慘遭截肢，這是怎麼回事？ 李大爺在1年前被查出罹患糖尿病，醫生建議他在吃藥的同時要改善不良的飲食習慣，煙酒也要及時戒掉。 但李大爺把醫生的話當成了耳旁風，回去後依舊保持著一貫的生活模式，每天煙酒不忌。他本身牙口不太好，日常 […]
中國地大物博，從很久以前，一代傳一代，尤其是北方的冬天，老一輩人依舊喜歡囤積大量的蘿蔔、白菜，其中白菜還被稱為「百菜」，做法多種多樣，蒸、炒、燉、焯、烤等等，都能夠給人帶來不同的美味盛宴。 而蘿蔔，在民間更是有冬吃蘿蔔賽人蔘的說法，蘿蔔水分 […]
「冬吃羊肉賽人蔘」 這不，最近幾天降溫了，阿峰約上幾位好友去吃了羊肉火鍋，沒想到店裡的羊肉卷還挺便宜的，外表紅彤彤的，讓人看了就有食慾，就是很容易碎。 阿峰和朋友每個人都「干」了好幾碟，吃得大快朵頤。沒想到吃完火鍋第二天，阿峰和朋友都齊齊拉 […]
眾所周知，肝臟是身體重要的排毒器官，它總是任勞任怨的為身體工作。 但同時，肝臟也是十分脆弱的，如果人們在生活中肆意的熬夜、喝酒、吃高脂肪的食物，對肝臟都會造成很大的傷害。 而肝臟受損，必然影響到肝臟的解毒、代謝等功能，久而久之，還可能引起肝 […]
如今高血壓已經成為生活中的常見病了，而一旦患上高血壓，為了控制好血壓水平，在飲食上會有許多禁忌。 花生是一種健康的零食，其中富含優質蛋白、鈣、維生素E、核黃素、生物鹼等營養物質，經加工後更是風味獨特，許多人對其都愛不釋手。 但也有人說，花生 […]
目前，我國患有關節炎的人有上億人次，且患者人數一直在增加，可見膝蓋的健康是一個非常值得關注的問題。網路上有「10個膝蓋疼，9個滑膜炎」的說法，意思就是說如果一個人膝蓋有問題的話，90%可能是滑膜炎。 這個滑膜炎是什麼病?為什麼容易發生?會不 […]
作者： 張瑤 膽固醇是人體當中必備的一種營養成分，要收穫更多的膽固醇，那麼只能夠從日常生活當中獲取。 膽固醇它是細胞膜的重要組成部分，人體內很多激素都屬於膽固醇激素，前體物質就是膽固醇。 如果膽固醇含量過高，那麼勢必就會容易出現血栓問題，膽 […]
作者： 水大叔 很多朋友們都希望自己能夠長壽，但長壽並不是每一個人都能夠實現的，有人認為想要長壽，只要每天堅持運動或者戒煙戒酒吃一些保健品就可以了，但事實卻並非如此。想要看一個人是否長壽，只需要看一下它是否符合四快標準就可以了。 一、長壽的 […]
2012年，一部《舌尖上的中國》橫空出世，該紀錄片圍繞中國人對美食和生活的美好追求，串聯起一個個人物故事，講述了中國各地的美食生態。煎、炒、爆、熘、炸、煮、燉，中國人熟練運用各種烹飪方法，將平平無奇的食材加工烹調成為一道道色香味俱全的美食。 […]
在肥胖圈裡，幾乎每天都有胖友分享自己每天的飲食，把減肥效果好的食物、飲品告訴大家，互相傳授經驗。比如，近幾年人們選擇更多的酸奶、乳酸菌飲料歡迎度與日俱增。 特別是乳酸菌飲料，飯後喝還能夠助消化、護腸胃，對減肥也有很大的幫助，可也有相反的說法 […]
泡腳是一種非常健康的養生方式，每天適當的用熱水泡腳，可以起到解乏、促睡眠，以及驅寒、保暖、促代謝等多種養生保健作用。 而且有不少人認為，每天適當泡腳還有著非常好的養腎效果，可以有效改善腎功能下降所引起的一些不適感。 那麼，每晚泡腳真的能夠起 […]
近幾年，隨著高尿酸出現得越來越頻繁，這一問題也引起了人們更多的關注。尿酸過高帶給人們很大的困擾，特別是因高尿酸引起的痛風令人十分頭痛。 此外，尿酸過高也容易影響腎臟健康。因此，高尿酸的患者控制尿酸勢在必行。 許多人要問了，尿酸多高才算是高呢 […]
排泄是一種正常的生理活動。許多人認為放屁是身體排毒。實際上並不正確。在消化道中，食物進入人體後與胃液交疊，發酵產生氣體。 大人一天最多只能放屁8次。若放屁過多，就會對肝臟造成一定的傷害。肝臟疾病早期放屁比較多，肝臟疾病晚期就會比較嚴重。您應 […]
現在老年人患有腦梗是非常常見的一件事，腦梗對生活質量會造成很大的影響，很多老年人在病發時會出現頭暈目眩，精神不振，甚至是暈厥等癥狀。 腦梗也分情況，有的人屬於急性發作，有的人則是輕微腦梗，這兩者之間的差距比較大，急性發作的腦梗大多來勢兇猛， […]
陽氣充足的男性都擁有一個健碩的身體，這樣才更顯陽剛之氣，整個人都散發著獨特的男性魅力。 但現在生活節奏較快，諸多習慣也都發生了改變，尤其是一些不好的習慣會加速體內陽氣的流失，危害到身體的健康。 1、久坐不動 工作模式發生了改變，行為習慣也就 […]
華子同學的父親住院了，原因是老爺子早晨起床後感覺腦袋發脹、頭暈，一開始測量血壓達到了160多，他以為是自己活動的原因，又在休息、穩定了一會兒後再次測量血壓，結果血壓達到170多，之後又測了很多次，又達到了180多。 老爺子擔心自己血壓過高引 […]
手和腳處於身體的最末端，很容易因為各種原因出現手腳冰涼的情況，尤其是入冬之後，如果不給予對症處理，不但手腳冰涼的情況會變得越來越嚴重，而且衰老的速度也會加快，因為曾有醫學典籍記載，人老腳先衰。 用加入中藥的水泡腳則是一種比較不錯的方法，甚至 […]
我們都知道肝癌致死率很高，不管是死在手術台上，或者是死於癌細胞侵襲，總歸得了這個病似乎就離死不遠了，確實，對於肝癌，治療是存在相當大的難度的，只有早期發現才能增加患者的生還率。 專家表示，肝不好眼先知！一旦眼睛有兩種「跡象」，肝不保，肝癌一 […]
