得了腰椎間盤突出還能運動嗎？ 很多腰椎間盤突出患者覺得得了這病什麼活也不能幹了，運動鍛煉也終生無緣了，實際並不是這樣的。 對於腰突患者來說，是否能進行運動鍛煉，需要看你的腰椎間盤突出症處於什麼階段。一般來說，在腰椎間盤突出症急性發作期，就是 […]
在如今，飲茶已經成為普遍現象了，很多人每天茶不離手，調查顯示，在喝茶的群體中，男性要明顯高於女性，尤其是現在男性朋友更喜歡以茶待客、以茶會友，喝茶不僅可以滋養身心，還能夠體現出我從古流傳至今的茶到精華。 雖然有些人經常喝茶，但是卻不知道自己 […]
紅棗是無人不知的美味佳果，也是廣受推崇的溫補良品，美味藥效兼具讓它獲得了不少中老年人的喜愛，但是棗兒最好的吃法卻不一定人人都知道的。 專研脾胃病70多年，92歲還開堂問診，腳力好、脾胃好，他常年養生的辦法之一就靠這個棗子。但是不是直接吃，而 […]
其實在生活中並沒有所謂的高血壓患者要少吃的「幾種水果」，限鹽對高血壓患者加強血壓控制的確是非常重要的，那麼對於高血壓患者吃水果的注意事項，今天就來給大家簡單的介紹一下。 有高血壓的人有不能吃的水果嗎？ 其實這個是沒有絕對禁忌的。 但是如果是 […]
對於現代社會的人來說，生活壓力都很大，忙碌的工作，繁重的學業，基本上每天的時間都貢獻在這些事上，從早上起床到晚上上床，基本上都處於忙碌狀態，這就導致越來越多的人，沒時間和精力鍛煉身體，長此以往身體機能下降，各種疾病也趁機而入，俗話說健康的身 […]
孫燕教授，從1959年開始在中國醫學科學院腫瘤醫院工作，在抗癌一線戰鬥了五十多年。 如今，年近九旬的他，身體依然健朗，聲音洪鐘有力。與腫瘤「交往」了幾十年，孫燕院士是如何看待這個難治之症？他有什麼健康秘訣呢？ 一、為什麼越來越多癌症患者？ […]
俗話說「五十而知天命」，50歲也是一個身體健康的「養生黃金期」。同時，50歲以後，人們身體各種潛伏的疾病便逐漸爆發出來，故也被稱為「危險年齡期」。 那麼，50歲後應該如何保養身體呢？50歲後能吃這3種「苦」的人，晚年或許會更健康，想要健康長 […]
不少癌症早期幾乎沒有什麼明顯癥狀，一旦癥狀明顯，往往就到了中晚期，已失去最佳治療時機。 對付癌症最好的方法就是在癌症早期就發現它，越早進行治療和控制，療效越好。 因此，及時捕捉癌症的蛛絲馬跡就顯得十分重要。 身體哪些警報別忽視？怎樣才能早期 […]
雖然說衰老是我們不可避免的自然規律，但從古至今，為了更長久保持年輕，延緩衰老，不論是徐福東渡的傳說，還是煉丹爐里的熊熊大火，人們上下求索，希望能找到抗衰老的特效藥物，然而至今並無這類新葯問世！ 日常生活中我們又常常會看到，一些人特別是男性， […]
「你這高尿酸就是吃出來的！」王阿姨看著躺在病床上的許叔，一直絮絮叨叨。 「你又不是醫生，你別胡說。」 原來，許叔在兩個月前發現右腳的膝關節上腫了個大包，開始時還以為是長了腫瘤，嚇得一家人連夜坐車去市區醫院進行檢查。 經過檢查後發現是虛驚一場 […]
糖尿病患者選擇水果，要找含糖量較低，且血糖生成指數低的水果。 水果的含糖量在12%以內的屬於較低糖量的水果。血糖生成指數GI＞70為高GI水果，GI在55-70之間為中GI水果，GI＜55為低GI水果。 推薦吃：低 GI、含糖量較低的水果糖 […]
吃飽飯後，您的習慣是什麼呢？ 飯後百步走，活到九十九；飯後不能站著，容易胃下垂；飯後應該躺著，這才是正確姿勢；飯後喝杯茶，提神助消化；…… 究竟哪個才是飯後的正確「打開」方式？今天就帶大家來揭秘一下。 1 飯後能不能躺著？ 2 飯後站著會胃 […]
「小晴，你這黑眼圈好重，你昨晚是不是沒睡好啊？」同事一大早就關心地問小晴。小晴最近每天晚上都加班到凌晨兩三點，只能睡五六個小時，常常是晚上沒困意，白天精神萎靡，恍恍惚惚的。 她以為自己生病了，跑去醫院，結果醫生只是說她睡眠時間不夠，就讓她走 […]
有位朋友跟華子說，她患了甲狀腺功能減退（甲減）之後，醫生讓她每日服用左甲狀腺素，不能停葯。她問華子，左甲狀腺素是不是激素，長期服用是不是會有副作用？ 華子說，左甲狀腺素雖然是激素，但與我們平時所說的激素不一樣。我們所說的激素濫用，指的是糖皮 […]
新冠病毒，通常通過呼吸道感染人類，並造成呼吸系統和人體各個器官的損傷。自2019年底首次爆發至今，新型冠狀病毒仍在全球肆虐，對世界經濟、社會造成極大的負面影響。 隨著病毒的大規模流行，新的病毒突變株不斷出現，儘管世界範圍內的疫情狀況依舊嚴峻 […]
你喜歡吃西紅柿嗎？ 小白特別不喜歡吃西紅柿，但卻一日三餐都少不了要吃。竟然這麼不喜歡吃，又何苦為難自己，問其原因。 小白表示西紅柿能預防前列腺癌，他身為一個男人，不得不為自己的健康著想，就算難吃點也值了。 西紅柿便宜又好吃，關於它預防前列腺 […]
細菌、病毒無處不在，微小的如塵埃一般，肉眼很難看到，還分別藏匿在我們的周圍，甚至就在你的眼前，越是偷懶的人，受到的身體危害將會越大！ 你可知我們常親密接觸的手機、床單究竟有多臟？偷懶的人，容易變醜哦。 手機上的細菌有多少？ 作為標配的電子產 […]
腎臟保持功能良好，生命活動才可以維持。因為腎臟擔當著重任，在人體中需要發揮代謝以及保持正常循環的作用，出現了病變各種不良癥狀明顯。 有部分人有慢性腎臟疾病發展，不知道和尿毒症有什麼關係，下面就來詳細了解。 慢性腎臟疾病和尿毒症是有關係的，大 […]
想要補鈣維持骨骼健康，應該找對方法。有的人在補鈣時很盲目，浪費許多時間依然徒勞無功，而在持續缺鈣的影響下骨頭會變得脆弱，是部分人骨質疏鬆症出現的原因，需要找對方法並持之以恆。那些選擇蝦皮提供營養的人，會覺得蝦皮鈣質含量豐富，能有效補鈣，事實 […]
不知不覺中，已經到了3月的尾聲了，春天也已經全面降臨了。但是最近幾天的溫度不是很好，從昨天降溫降雨開始，今天的氣溫也在隨之下降，很多人都被凍感冒了。孩子們計劃的周末春遊也是隨之泡湯了。大家周末在家一定要保護好自己的身體健康，日常沒事的時候在 […]
