有位朋友問華子，他的血尿酸460μmol/L，要不要吃藥，吃什麼葯好呢？華子告訴他，暫時不用急著吃藥，他的血尿酸還不算特別高，進行飲食控制與多喝水就可以。但要多觀察，如果出現痛風癥狀，或是血尿酸水平繼續升高，就可能要進行藥物治療了。 尿酸是 […]
老年人與年輕人相比，身體各個方面的機能都會差一些。所以對於老年人來說，在生活中做很多事情、動作都要當心。很多時候一個不小心，就會給身體帶來不利的影響，甚至造成損傷。 下面這些事，都對老人不好 1、突然性的動作 對於老年人來說，突然性的動作極 […]
年輕時減脂，只要有點決心或者狠勁，基本上方法錯的不離譜，都會有一定的效果。而隨著年齡的增長，即使飲食、運動、睡眠與情緒都做得很好，似乎脂肪的減少也會變得困難起來。年齡越大，我們的身體其實是更傾向於脂肪的增加，以及瘦體重的減少，當然這只是身體 […]
作為一種中老年人常見的疾病，骨質疏鬆在我國也是一個較為突出的健康問題。 要知道，隨著人進入30歲之後，身體各個器官也會開始出現一系列退化，骨骼也不例外，尤其是女性。 而對於患有甲狀腺功能亢進、長期使用激素、長期大量飲酒等行為，同樣也會容易導 […]
炎炎夏季正是年輕人「秀身材」的季節，三、四月份沒減下去的肥，趁著夏天食欲不振、出汗多的時候減減也不錯。不過提到減肥，您肯定也有很多疑問，減肥總是不成功，究竟是哪個環節出現了問題呢？關於飲食減肥，許多話題都頗具爭議性，今天就挑出15個最常被探 […]
小編昨天逛商場，商場空調開的好足啊，好涼快啊，走路多了也沒出汗的煩惱，可是逛累了坐下休息會覺得膝關節涼涼的還有點疼，我還年輕會得關節炎嗎？怎麼辦夏天也要穿秋褲嗎？ 原來是膝關節周圍肌肉很少，韌帶肌腱比較多，容易受涼，受寒，受潮。夏天長時間吹 […]
葯聖李時珍是我國古代中醫的集大成者，他所著《瀕湖脈學》中寫下「痰生百病濕生災」告誡大家，痰濕對於身體的損傷是極大的，人體的多種病症都是由痰濕所引起的。 生活中很多人總是感覺身體乏力，精神不振，卻又沒有什麼明顯疾病。或許你有可能被痰濕邪氣纏上 […]
根據調查發現，三高疾病備受人們關注，其中之一是糖尿病，糖尿病又被稱為「富貴病」，嚴重影響人們正常生活。 根據研究調查數據表明，我國患有糖尿病的人群已經高達了1.3億，每年死於此類疾病的患者高達了150多萬人。 糖尿病臨床表現 1．多飲、多尿 […]
近日，一則「家中8人患癌二胎媽媽也查出癌症」的新聞，吸引了不少人的關注。 來自浙江36歲的羅女士剛生下二胎，就被確診為「甲狀腺未分化癌」。 醫生諮詢相關患者家庭情況後，意外發現女子的家人同樣也存在不少患癌病史，羅女士的奶奶因癌症早早去世，父 […]
很多人到了一定年紀以後，經常容易忘事，有些事情過後怎麼都想不起來。或者常常詢問同一個問題，還有一些老人突然忘記了回家的路線，脾氣性情也發生了很大改變。 這些癥狀都預示著你可能離「老年痴呆」不遠了，雖然我們正常人到了一定年紀以後，大腦認知能力 […]
作者： 白映俞 醫師 每天吃三餐加零食消夜，你吃膩了嗎？不過我們選擇哪些食物填飽肚子，可是事關重大啊！下次老婆或男朋友問你「今天該吃什麼」，不要回答「吃什麼都沒關係啦！有得吃就好！」飲食選擇並不是假議題！即使今天的選擇不會讓你「馬上」健康， […]
早上起床，你是感到渾身舒服、精神飽滿，還是有些不舒服呢？如果你每天起床都很舒服、精神好，那醫生祝福你，你可能比較健康。 不過在如今這種亞健康時代，很多人存在起床困難綜合征，或者起床以後異常疲憊。 而且，有很多疾病和晨起的狀態有直接關係，如果 […]
白髮通常代表衰老。許多中老年人有白髮，但有些年輕人也有白髮。我們通常稱這種現象為青少年白。 我們周圍的一些人已經老了，但是他們的白髮很少，但是有些人年紀輕輕就長滿了白髮。原因是什麼？也許是因為身體缺少什幺元素，我們來看看。 01身體缺乏什麼 […]
如果感到快樂你就拍拍手~拍手這個動作除了能表達歡迎、喜悅外，其實還有另一個好處，那就是養生！ 拍手養生自古就有，尤其適合老年人。長期堅持拍手，可預防多種慢性病！ 為什麼拍手能養生？ 人身上有十二條經絡，經絡是氣的管道，連接五臟六腑。 經絡被 […]
大千世界，萬物主宰，變化萬千。世間的千奇美景，人間的千姿百態，無疑都是我們留戀嚮往的，因此越來越多的人希望健康長壽，擁有更多的時間去看美好的世界，去擁有不一樣的精彩。 探索長壽之路道阻且難，諾貝爾生理學獎得主伊麗莎白曾總結出長壽之道，即：人 […]
對於久病成醫的人群來講，想必對甲硝唑一定不陌生。作為一種價格低廉的抗生素藥物，甲硝唑的主要作用是預防和抑制厭氧菌導致的局部感染。 可以說在很多家庭的醫藥箱中，都能看到甲硝唑的身影，原因就是這種藥物或能「擺平」這4種常見疾病。 1、口腔疾病 […]
快走可以加快糖尿病患者的新陳代謝，減輕體重，增強胰島素敏感性，減少藥物的使用劑量，更加平穩地控制血糖。 而散步達不到上述效果，因為普通散步並不能使全身發熱或呼吸加快。 因此，糖尿病患者朋友學會區分散步和快走。 快走降血糖一定要 […]
大蒜想必大家都不陌生，是家家戶戶戶廚房中必備的一位調味品。做飯時往往缺少不了大蒜的身影，並且在一些涼拌菜中會加入蒜末或蒜泥搭配食用，可以使口感更加豐富，味道更好。 大家都有聽說過吃烤大蒜治療腹痛腹瀉的說法嗎？在一些治療腹痛腹瀉的藥物中，也會 […]
蔬果不僅僅能補充營養，還能幫助我們開啟「快樂之門」。 「在食物分類抗抑鬱評分排名當中，蔬菜和水果分別位於第一名和第三名，蔬果的攝入與抑鬱風險呈負相關。」在佳沛承辦的第十五屆全國營養科學大會「蔬果攝入與飲食文化」分論壇上，暨南大學基礎醫學與公 […]
更年期在現代社會是一個很常見的詞，但是對於四十幾歲的中年人來說更年期更像是一個略顯敏感的辭彙，人們聽到它總會激起強烈的討論欲，甚至是現階段正處於二十幾歲的我們常常用來形容自己父母的一個辭彙。 但是，我們真的了解什麼是更年期嗎？特別是對於45 […]
