憋不住尿」是臨床上困擾老年女性的諸多問題之一。 由於女性尿道與男性相比短且鬆弛，且女性大多會經歷懷孕和分娩過程，年老後更易發生盆底肌鬆弛，所以有很大一部分女性，尤其是處於孕期的准媽媽們及老年女性多會發生尿失禁，輕者有不自覺尿滴漏的現象，重者 […]
七八月份高溫高濕天氣持續 渾身汗噠噠的回家 急著吹空調、沖涼水澡 涼快涼快 出乎意料的是 竟然有人因此發生了意外 近日 山東青島一名40多歲的男子 因沖沖涼水澡住進了 青島市第三人民醫院 ICU 高熱、呼吸衰竭、橫紋肌溶解、 多器官功能障礙 […]
要做出一道道美味佳肴，不僅食材得好，各種調味品也是必不可少，「蚝油」廚房地位雖不算高，但絕對當得起「萬金油」的稱號，各色菜品都能見到它身影。 不過，曾經靠「甩」出道的蚝油，卻因一則熱搜被推上風口浪尖，蚝油常溫下會致癌？真不是危言聳聽！ 蚝油 […]
小九經常在後台會收到類似內容的私信：「前段時間工作太忙，飲食不規律，導致胃病經常發作，現在空閑點了想養養胃，聽說山藥能養胃是真的嗎？之前我還在網上看到有人說吃山藥能「補形」，就是男性的那裡，真的假的啊？」 山藥，相信大家平時吃得不算少，它是 […]
永駐青春，這是每個人都想要的一件事。不管男性還是女性，都希望自己能有一個年輕的身體，健康的身體。但事實往往事與願違，生老病死是每個人都需要經歷的事情，也是我們無法抗拒的自然規律。 今天，我們就來說一說，男性開始慢慢衰老，都有哪些情況會出現。 […]
隨著健康知識的普及，大多數人都知道糖尿病患者要管住嘴，邁開腿，因此飲食治療對於糖尿病患者也尤為重要，但也要講究方式和方法，不能夠盲目的控制飲食，要不然則會因為營養不良，導致病情變得更加嚴重，甚至會引發併發症。 糖尿病患者在飲食方面要注意哪些 […]
癌症，不僅在我國也是全球主要的死亡原因之一，可在美國卻並非如此。在《中華醫學雜誌》顯示的數據來看，關於癌症登記的報告：在2022年，我國與美國分別大約有482萬、237萬的新發癌症病例，不僅於此，還有在總癌症以及肝癌發病率都是我國的1/3。 […]
「誒？老韓你這是咋了？」 「哎別提了，前幾天早上去地里拔草的，一個不小心摔了一跤，傷到腳踝了，好在問題不是很大，對骨頭沒有造成太大影響。沒事，過段時間就好了」 「哦哦。哎我們現在上了年紀了，不管是下地幹活，還是出門鍛煉身體，都要多注意一點了 […]
總是肚子微微作痛，卻始終沒有引起重視，始終認為自己得的是慢性胃炎，吃了不少胃藥，癥狀卻始終沒有好轉，為了查明病人，在家人的陪伴下來到醫院，通過胃鏡檢查，這才發現導致肚子痛的罪魁禍首，其實是胃癌，根本不是什麼胃炎。 醫生說，胃癌和胃炎是兩種完 […]
血液當中的葡萄糖被稱之為血糖，葡萄糖也是人體重要組成部分，也是人體能量的重要來源，日常生活當中，人體每天都需要很多的糖，來提供能量為各，向組織器官的運作提供動力，所以血糖必須保持穩定的水平，才可以維持體內各器官組織的需要。 但是現如今，卻出 […]
之前聽過一個說法，想來細思極恐：「人只要活著，就一定會得癌！」 對於癌症，我們真的無能為力嗎？ 不，最新的權威期刊給了我們一個答案：運動不僅能有益身心，而且還能給身體內創造一個「抑癌環境」！ 那麼運動是怎麼改善甚至「延長」生命的？哪些運動的 […]
好市多(Costco)應有盡有，是許多人喜愛購物的地方。周靜芝/攝影 沒有人不喜歡好市多(Costco)，那裡應有盡有，有讓你吃得健康的雞胸肉和大包裝的堅果，當然也有些貨架上的食物吃了不是那麼健康。在好市多購買大包裝食物的確可以省些錢、而且 […]
「哎喲，我的天哪，你快看我的腳趾甲真的是太疼了，這個地方都紅腫出血。」 最近一段時間沒有剪腳趾甲，小王的腳趾甲已經陷進了肉里，在走路的時候，腳趾甲與鞋子一摩擦，讓人慾罷不能，疼得直呼掉眼淚，不管是坐著還是躺著都不能夠緩解這種疼痛感，彷彿心一 […]
腦梗死俗稱中風，是常見危害老年人健康的心腦血管疾病。腦梗死的危害很大，致死率很高，並且腦梗死的治療和康復的經濟負擔很重，這也就導致很多老年人都非常害怕腦梗死。 為了防止腦梗死，很多中老年人都採用了一些方式來進行防治腦梗死，但仍舊有一些誤區， […]
大家好，我是沈醫生。今天教你一個三通湯，通心，通腦，通血管，益氣活血，通脈止痛，快來點贊收藏吧！ 你有沒有這種癥狀？胸口總是悶悶的不舒服，有時候還會刺疼，有時候刺疼是在頭上，到了晚上還會加重，或者脖子疼，肩膀疼，腰疼腿疼。 如果你平時臉色和 […]
「這天氣真熱啊，只要稍微動一下，就滿身汗！」公園裡，老王與老李正在下棋，老王一邊下棋一邊感嘆天氣的炎熱。 「我看你這是虛吧，天氣是熱，但是我卻沒什麼汗出，你還是去醫院看看吧！」聽到老王說「一動就出汗」，老李不由分說地道。 「我看你才虛，天氣 […]
王大爺今年61歲，酷愛公園鍛煉，據他所說，他年輕的時候喜歡健美，曾有八塊腹肌和碩大的胸肌，但是步入中老年後一切都開始變了。 首先是肌肉量一直在下跌，然後是脂肪含量在上升。過了55歲以後，整個人就變得消瘦了起來。最讓王大爺無法接受的是，以前舉 […]
俗話說，「民以食為天」，飲食對人的影響之大不言而喻。尤其是在飲食文化相當發達的今天，「吃喝」早已脫離了人的基本需求行列，正逐步向「享樂」並軌。可你有沒有想過，你愛的這些「珍饈美味」，其實也是癌細胞的最愛—— 癌細胞最愛的6種「美食」 1油炸 […]
地中海飲食是天然的抗癌良方。 「文化和歷史深植於事物，它們融進石頭裡，刻在臉上的皺紋中，滲進酒和油里，同大海波浪的顏色融為一體。」義大利學者克勞迪奧‧馬格里斯（Claudio Magris）曾說。 在這個學者所在的地方，有一種流傳了幾個世紀 […]
人人都知道，喝水對身體健康很重要，但可曾想過，要怎麼樣喝水才能真正發揮效果呢？喝太多、喝太少會對身體造成什麼影響呢？什麼時候補充水分才是最佳時機呢？茶可以取代開水嗎？夏天喝冰水是禁忌嗎？台灣花蓮慈濟醫學中心營養師鄭穎倢整理6大QA，教你正確 […]
