隨著各種慢性疾病和癌症發病率的提高，有越來越多的人注重養生工作。很多人都會積極調整自己的作息、心態、飲食等習慣，並且定期進行體檢。 除此以外，每天還會適當的喝茶。喝茶屬於一種非常健康且傳統的飲食文化，在茶葉中含有大量對人體有益的物質。適當的 […]
豬肚指的是豬的胃，屬於一種比較多見的食材。不但可以用來爆炒做成各種美食，也可以熬粥或者是煲湯飲用，口感都特別的鮮美。 而且在民間還有著「一個豬肚十副葯」的說法，所以在日常中很多人特別喜歡吃豬肚。那麼，「一個豬肚十副葯」到底是什麼意思呢？ 「 […]
說到補鈣，大部分人第一直覺就是多喝牛奶，但能補鈣的除了牛奶外，還有許多蔬菜也擁有滿滿鈣質，讓人吃菜也能補充鈣質。 這10種蔬菜比牛奶還補鈣 想要維持良好的骨力，最重要的就是要補充足夠的鈣質。許多人想到補鈣，都先想到牛奶、起司等等。但是不喜歡 […]
今年38歲的小新，最近因為腰痛去了醫院，檢查結果讓他膽戰心驚：腰椎間盤突出症！ 腰椎間盤突出症是指腰椎的椎管、纖維環發生變形而出現的病症，多見於中老年人，小新正值壯年，怎麼會得了這種病呢？ 其實小新是電腦操作人員，每天在座位上需要連續坐接近 […]
你們覺得冷凍的肉，與常溫下儲存的肉有什麼區別呢？ 如今人們越來越關注自己的飲食健康，尤其是自己的一日三餐。 我們一日三餐，都離不開蔬菜水果，豆類產品，奶類產品，蛋類產品，肉類產品，我們平時經常吃到的就是肉類產品。 豬肉，羊肉，牛肉，雞肉，魚 […]
圖1：麗莎·如德克（Lisa Rudek）和女兒 白內障、視網膜脫離、糖尿病、青光眼等等疾病，都可能導致失明，而青光眼（以病理性眼高壓引起的視神經萎縮和視野缺損為共同特徵的疾病）是全球首位不可逆的致盲性眼病，為全球第二位致盲眼病，中國是青光 […]
去醫院看病，不管是頭疼、肚子痛、還是咳嗽到肺痛，醫生說先去照個CT都是很常見的事情。 但是有人說，「做一次ct，受到的輻射相當於拍400張X光」，「CT做多了，容易讓細胞突變成癌細胞？」確實有不少的人都有這種擔心，那做CT對身體健康到底有沒 […]
枸杞是平常百姓的養生保健佳品，對健康有諸多益處，尤其是跟一些「好搭檔」一起泡水喝，對身體的補益效果會更顯著。下面就一起來了解一下枸杞的養生保健功效，以及哪些食材是枸杞的好搭檔吧？ 一、枸杞的養生保健功效有哪些？ 1、補腎 古代醫書記載「枸杞 […]
肝硬化屬於臨床常見慢性進行性肝臟疾病，病因複雜，會出現瀰漫性肝損害，發病後肝臟細胞廣泛性變性，壞死，沒有及時應對，多器官和多系統會受累，嚴重時引發感染、肝性腦病、上消化道出血等併發症，因此不能小看。要先了解肝硬化出現和哪些因素有關，做好預防 […]
茶葉是養生佳品，對身體有著諸多好處，但也不是任何時候都適合飲茶，所以適時地喝茶才對身體有好處。唐代醫學家陳藏器在《本草拾遺》中寫道：「止渴除疫。貴哉茶也。」而茶聖陸羽在《茶經》中指出，因茶性至寒，最宜用作飲料……如感到體熱、口渴、凝悶、腦疼 […]
晚餐後血糖不穩，第二天血糖肯定不好控制。本文分享3個有助於穩定晚餐後血糖的方法，希望對您有用。 第1招.晚餐的用餐時間20分鐘以上 晚餐不要吃得太晚，最好7點前吃完晚餐。 用餐時間最好在20分鐘以上。研究發現，吃飯慢容易產生飽腹感，不會讓自 […]
都說「牙疼不是病，疼起來要人命！」，牙痛這件事真是誰痛誰知道，尤其是當準媽媽們在孕期遇上牙疼，妊娠期里很多葯都不能亂用，牙疼起來更是難熬。而且，孕期口腔問題不只是疼一疼就算了，還可能會對胎兒造成影響，嚴重者甚至可能造成流產，孕媽們可一定要引 […]
汗腺是人體自帶的「調溫器」，出汗能為身體降溫而不愛出汗的人，更容易患上感冒，皮膚病等癥狀，但出汗太多也不好，並非像很多人所認為的出汗越多毒素排出越多。 出汗與身體的很多疾病密切相關，尤其是某些部位愛出汗更容易預示著身體發生病變，那麼不論男女 […]
文: 印度法輪功學員 蘇哈斯（Suhas）是印度瓦德哈市（Wardha） 巴加科學學院微生物學的系主任。她認為作為一名法輪功修鍊者，與民眾分享她親身體驗的法輪大法對健康的益處和博大精深是至關重要的。 今年夏天，二零二二年的六月，蘇哈斯斯遇到 […]
白內障、視網膜脫離、糖尿病、青光眼等等疾病，都可能導致失明，而青光眼（以病理性眼高壓引起的視神經萎縮和視野缺損為共同特徵的疾病）是全球首位不可逆的致盲性眼病，為全球第二位致盲眼病，中國是青光眼患者人數最多的國家。四十歲以上人群原發性青光眼的 […]
血糖是指血中的葡萄糖含量，葡萄糖是人體最重要的組成成分，也是能量的重要來源，它為各種組織臟器正常的運作提供動力，血糖的來源包括食物消化，吸收，肝內的儲存糖原分解，脂肪和蛋白質的轉化。 血糖的去路包括氧化轉變為能量，轉化為糖原儲存在肝臟腎臟和 […]
說到鹹菜，相信大家都很熟悉。榨菜、酸菜、腌蘿蔔、雪裡蕻、橄欖菜……吃餛飩、稀飯、麵條時加一些，味道馬上就變豐富了。 還有些家庭會腌制臘肉、香腸、鹹魚等，能炒、能燉、還能直接切片涼拌，油而不膩、咸香味美，極受歡迎。 圖片來源網路 但如今，很多 […]
大家沒有聽過這個說法，脅為肝之鏡，屁為脾之鏡，腳後跟為腎之鏡？這個說話有什麼道理呢？今天就讓劉醫生給大家講清楚。 首先，屁為脾之鏡。也就是說我們可以通過一個人的屁來觀察他的脾的情況。大家都知道屁是胃腸道蠕動、吸收食物時產生的氣體，但是你是否 […]
許多健康問題出現都和睡眠不足有關，如果有熬夜行為，除了加速皮膚衰老，降低抵抗力，還會讓多個器官功能降低。因此，要遵循正確作息原則，盡量做到早睡早起。不過，生活中許多人晚睡晚起，但有睡夠8個小時，這種行為是否屬於熬夜呢？下面來詳細了解。 許多 […]
最近， 一款名為 ” 噸噸桶 ” 的水杯火了 不少健身人士和明星都喜歡 用這種 ” 噸噸桶 ” 喝水 它的容量一般在 1.5-3.8 升， 價格從 139 元到 386 元不等。 搜索發現， […]
