民以食為天，飲食直接影響著人類的健康。良好合理的健康飲食習慣是保健的一個重要方面，可使身體健康地生長、發育。不良的飲食習慣則會導致人體正常的生理功能紊亂而感染疾病。正所謂「食葯同源」，恰當的飲食對疾病會起到治療的作用，幫助人體恢復健康。 2 […]
影響人們生命長短的並不是大腦和心臟，而是腸道。腸道是身體上最大的排毒器官，其健康程度直接影響身體各個部位。經過研究表明，多種疾病發生跟腸道中微生物有關，常見的有高血壓、心力衰竭、糖尿病以及慢阻肺等，所以調整好腸道內環境至關重要。 腸道菌群會 […]
冬天已經到了，溫度也慢慢低了，很多人都開始穿上厚厚的衣服，開始祛除身體的寒冷了，但是為了讓自己更加適應冬季的氣溫變化，所以我們在飲食上要開始做出調理了，冬天到了，我們吸入的冷氣也越來越多了，所以很多人都會伴隨著冬天的到來出現嗓子痛，咳嗽等疾 […]
「感冒了？那多喝熱水啊」。多喝熱水這個萬能答覆似乎在很多情況下都可以使用。人們一聽到別人身體不舒服，感冒了，第一反應就會說多喝熱水。但是有人說感冒多喝熱水並不準確，因為喝的熱水溫度又不夠高又殺不了菌，多喝熱水只是一句安慰的話而已。那麼，感冒 […]
彎腰時腰酸 下蹲時不順利 行走時腳跟部位的筋有放射性的牽引痛感 這些癥狀說明你的筋已經開始缺乏彈性 康復治療師教您幾個「舒筋」小妙招 讓身體更健康 「筋」在哪裡？ 人體的筋都附著在骨上，主要功能為連屬關節，絡綴形體，主司關節運動。 中醫把人 […]
華子告訴過很多患有高血壓的人，在控制血壓的同時，還要注意對血脂的控制。因為高血壓會損傷動脈內膜，而血脂中的低密度脂蛋白膽固醇（LDL-C）會從動脈內膜損傷處進入其中，造成動脈粥樣硬化。 而動脈粥樣硬化是引起冠心病、心肌梗死、腦梗塞等心腦血管 […]
近年來，由於生活壓力大、常熬夜等因素，心肌梗塞的發病年齡不再只有40歲以上的族群，年輕人心肌梗塞發病率也逐漸提高，根據衛生署統計結果顯示，國內心肌梗塞患者最年輕僅只有22歲，台北榮民總醫院心臟內科醫師陳嬰華就表示，不要以為自己還年輕就不會有 […]
上了年紀因為代謝變慢，要減重通常比較困難。但彰化一名中年男性在3個月減重22公斤，成果令人羨慕。(圖/衛福部彰化醫院提供) 減重一定要經過不人道節食、刻意斷食和嚴苛運動訓練的艱辛過程嗎？彰化一名54歲的周先生，身高174公分，體重卻飆上97 […]
浙江杭州一名15歲少年喜歡飲碳酸飲料，每天至少要喝一瓶，有時候甚至多達2至3瓶，導致體重超標。他最近上體育課進行跑步測評時，突然摔倒在地，之後右手臂和腿完全不能動。緊急送醫檢查後，初步判斷出現中風癥狀，還有腦水腫死亡的情況，恐危及性命。 醫 […]
平時愛吃炸雞和外賣，身高1.75米的武漢市民王先生體重嚴重超標，令他萬萬沒想到的是，他做血液檢查時，醫生竟從血管里抽出近2升淡黃色「油漿」，這到底是怎麼回事呢？ 33歲的王先生家住漢口，身高1.75米的他，體重達到了274斤。平時走路都費勁 […]
脾胃乃先天之本，就像土壤一樣，供養機體所需要的營養，所以心肝脾肺腎五大系統中，脾是核心。古人有「脾胃一傷，五臟皆無生氣」的說法，足以見得養好脾胃的重要性。 現代人作息不規律，生活壓力也比較大，脾胃問題非常常見。今天小廚就給大家帶來葯食同源的 […]
慢性咽炎為咽部黏膜、黏膜下及其淋巴組織的慢性炎症，常為上呼吸道炎症的一部分，可以由急性咽炎反覆發作轉為慢性，還可並發急性鼻炎、鼻竇炎，急性中耳炎。 慢性咽炎患者的癥狀多種多樣，不同患者的癥狀不盡相同。主要癥狀有咽干、咽部不適感、異物感、癢感 […]
長壽是人們都嚮往的一種生活狀態。 雖然長壽老人看上去神秘而難以捉摸，但這世界上仍有三種最好的「長壽葯」，可以幫助我們健康少病痛，長壽過百年！最重要的是，它們都是免費的！ 1水是「長壽的第一要素」，最好的治病良藥是喝水。 水不僅能拯救人們的生 […]
上火其實是民間俗語，中醫認為人體陰陽失衡，內火旺盛，即會上火。但是上火的癥狀是什麼呢？如果讓你說出準確的每一條，你可能會支支吾吾，但是在平時的生活里，如果出現不適的時候，往往會第一時間想到是上火。 比如出現牙痛、咽痛、發熱、便秘、尿黃、眼睛 […]
從醫學的角度來說，癌症最可怕的原因是癌細胞不斷的分化，增殖以及轉移，速度之快和危害性已經超出了現如今醫學的範疇，而從患者或旁觀者的角度來說，癌症來的很突然，根本沒有給人預防的機會。但其實情況並非如此，癌症的確不是突然就來到我們身邊的，它的發 […]
胃是人體當中一個特別重要的消化器官，有著非常強的收縮性，能夠儲存食物，還可以分泌出胃液，起到消化食物的作用。只是在日常生活當中，有很多人會患有一些慢性胃部疾病，比如各類胃炎、胃潰瘍等。這些疾病如果沒能及早治療，胃部黏膜潰瘍會越來越嚴重，發生 […]
中國廣州一名53歲婦人平時愛吃肉，近日想著秋冬進補一下，一個晚上竟吃下了10盤牛肉和多樣海鮮，結果腹部劇痛被送急診，檢查發現是急性胰腺炎，血脂嚴重超標，血抽出來後放置一陣子，竟呈現奶茶色，連醫生都驚呆了。 綜合陸媒報導，廣州花都一名53歲張 […]
「都說治療鼻炎用中藥好，哪知道給孩子吃了幾個月，不但鼻炎沒好，腎臟全部壞掉了。」 事件發生在江蘇蘇州，小明有鼻炎的毛病好多年了，家長認為西藥副作用大，不想他吃西藥，於是在親戚的介紹下，來到了一位號稱專門治療鼻炎的「老中醫」那裡。 老中醫給小 […]
說起做菜，煎、炒、烹、炸、燜、溜、熬、燉……烹調方法多種多樣。 但其實烹調很是講究方法，就連最為簡單、常見的焯水，也是大有學問，不僅能去除食物的異味，還能減少烹飪時間，保留蔬菜中的營養物質。 有些蔬菜不用焯水，可以直 […]
蒜素於防心血管疾病吃整顆蒜還是切片好?(示意圖/Shutterstock) 電影里用來抵禦吸血鬼的「蒜頭」，在現實生活中，可以營養滿分的天然食物，具有抗氧化、降血糖、減少幽門桿菌、預防心血管疾病等優點，不過，蒜頭切開或壓碎後放置一段時間後， […]
