這個太極圖由陰魚和陽魚組成,表示陰陽雙方是在不停地消長轉化著。 表現在人體,就是陽氣和陰精的平衡。 如果陰陽能夠平衡,那麼這個人一定是氣血充足,精力充沛,五臟安康。 如果把人體也比作太極，那麼，人體前方的肚臍（神闕穴）就相當於人體太極的陰魚 […]
這套操不需要按摩穴位，每個人均可以很快學會並練習。經常練習可以改善患者頸部的血液循環，松解粘連和痙攣的軟組織。無頸椎病者可起到預防作用。 準備姿勢：兩腳分開與肩同寬，兩臂自然下垂，全身放鬆，兩眼平視，均勻呼吸，站坐均可。 對久坐辦公室、電腦 […]
每家每戶都有大蒜的身影，一般做菜的時候都會用到，它可以除去菜里的腥味，還能使味道變得鮮美，增進食慾。還有很大一部分人，尤其是北方人，還喜歡生吃大蒜，那味道嘎嘎香，很帶勁。 當然，這只是喜歡大蒜的人說的話，還有一部分人是不吃大蒜的，因為大蒜的 […]
我是誰？我在哪？ 愛忘事、注意力不集中、 反應遲鈍、經常無精打采….一旦出現這種癥狀，我們習慣說最近腦子不夠用， 其實這些表現都可能與腎虛相關。 腎臟位於腰部脊柱兩側， 左右各一， 這一對小小的腎臟，蘊藏著巨大的能量， 中醫更是 […]
衰老是多數人一生中必經的過程之一，衰老的過程說起來很複雜，身體的各個器官、皮膚等等都會慢慢的呈現衰老的跡象。 不過，每個人衰老的速度是不同的，有的人看著要比同齡人年輕不少，有的人卻看起來很老相。 一、人為什麼會衰老？ 衰老這個過程其實很複雜 […]
「這豆腐是堅決不能吃了，我這痛風就是這麼吃出來的。」 「就你事多，一家人吃的都是一樣的，就你痛風發作，我看你是偷偷喝了啤酒不認賬。」 老陳的痛風又發作了，吃了止痛藥了，膝蓋還是紅腫一大片，疼得他咬牙咧嘴，隨口就這麼抱怨了一句，哪曉得妻子不分 […]
俗話說，好吃不如餃子，舒服不如倒著。尤其是北方人民更是對餃子有無限偏愛，逢年過節包餃子，家有喜事包餃子。 疫情期間，肉叔因為方便（懶得包餃子）囤了很多速凍餃子，畢竟速凍餃子好吃又方便。但問題又來了，相信有人會認為，速凍水餃沒營養、不衛生，所 […]
在我們的日常活動中，肝是人體最主要的部分，除了能進行新陳代謝、消化外，還可以幫我們進行代謝，把毒素排出體外，並使其它的器官發揮作用。但是由於肝沒有疼痛，因此也就成了聾子，一旦遇到問題，發出的求助訊息就會非常微弱或者不清晰。 肝臟有問題，這4 […]
糖尿病是一種基於遺傳與環境的慢性代謝紊亂，可導致微血管、大血管等組織受損，對眼睛、足部、心、腦部等器官造成損害。 患者的身體因為持續高血糖而產生一些相應癥狀，如果醫生和患者能早期識別到這些改變，並及時進行干預，可以有效延緩糖尿病向更嚴重程度 […]
「維生素B6不是給孕媽止吐的葯嗎？咋還能用來治失眠呢？」 張蘭（化名）最近剛接了一個項目，也是自己升職後的第一個項目，她絲毫不敢鬆懈。每天早早就趕到公司，中午吃飯的時間都在開會。 這一段時間，加班成了她的生活重心，等回到家的時候，孩子和老公 […]
盛夏時節，也是許多吃貨朋友吃小龍蝦的季節，晚上下班，約上幾個朋友，喝著啤酒，嘮著嗑，享受著鮮辣美味的小龍蝦。但是有人說小龍蝦不能吃，有人吃多了得了橫紋肌溶解症。而且小龍蝦吃多了對身體不好。那麼這些關於小龍蝦有害的傳聞，到底是不是真的？ 小龍 […]
對於女性來講，雌激素屬於身體當中的荷爾蒙，能夠促使女性的性特徵出現，並且可以維持正常的生殖功能。 除此以外，激素還可以維持女性體內的心血管、泌尿等各個系統的正常功能。一旦體內缺乏雌激素的話，會導致女性各個系統受到嚴重影響。 但是，仍然有很多 […]
很多人只知道缺鈣會抽筋，其實，身體不同部位缺鈣會有不同的表現：1.大腦缺鈣 神經不穩定，做夢，易醒，磨牙，睡眠質量差。孩子易驚，睡中後腦勺出汗，咬嘴唇，易哭，枕禿，尿床，個矮。 2.牙齒缺鈣 塞牙，牙齒稀疏。 3.心臟缺鈣 心率失常，心慌， […]
台灣一名年輕女性皮膚很白，起初以為是保養得宜，但就連嘴唇與眼睛結膜都變白，檢查才知是罹患大腸癌。(示意圖/達志影像) 台灣不少愛美的女生怕晒黑，一到夏天就會準備各種防晒用品，但皮膚若白過頭，有可能是患病徵兆。曾有一名年輕女性皮膚非常白，就連 […]
扎一針一天有效的叫做激素；幾天見效的叫做葯；堅持一個月、半年、一年；沒有任何副作用才叫養生。 治病花錢，錢是費紙！養生花錢，產生價值！ 現在養生與不養生的人10年以後比，別人老去了10歲，你還是10年前的你！這就是價值！ 花錢養生，你獲得了 […]
有這樣一種葉片和葉柄呈紫紅色的綠色蔬菜，它是天然鈣片，堪比補藥。 常吃它還可以減肥強身，有提高人體免疫力、促進兒童生長發育、加快骨折癒合、減肥排毒、防止便秘等功效。 夏天吃最好，它就是被稱為「長壽菜」的——紅莧菜。 莧菜——夏天必吃的長壽菜 […]
正常人口中應無異味感，如果感到味覺不適，則可能是身體染上了疾病，應當引起注意。 口苦 為急性炎症的表現，以肝膽急性炎症患者居多，這與膽汁分泌異常有關。 若早上起床，口苦尿黃，可能是肝熱；若同時伴有右側肋骨處飽脹，吃油膩食物或飽食後加重，可能 […]
據了解，維生素的種類很多，包括維生素A、B族維生素、維生素C等，而不同維生素作用有差異，可以通過飲食均衡營養來滿足需求，多吃新鮮的蔬菜和水果，自然不會營養缺乏出現健康問題。有的人會堅持每天服用一片維生素C，究竟能獲得哪些好處，對身體有什麼影 […]
「你是騙子吧，看一眼就說我是肝癌？」醫院裡，王阿姨對著醫生破口大罵，引得眾人圍觀。 王阿姨，因身體不適，去醫院看診。 醫生看到王阿姨的第一瞬間，就有不好的預感，因為王阿姨整個就是一「小黃人」，臉上黃、身上黃、眼白也黃。 於是，醫生說「考慮是 […]
縱觀人這一生，30歲開始自立，隨後需要花費20年的時間來撫養後代，差不多需要等到50歲之後，才有可能完全做回自己。但是如果你能夠活到100歲，前面50年打好了基礎，後面的50年，你就可以隨心所欲，無拘無束按照自己的心意而活。如果這後面的50 […]
