對於補鈣，大家都有自己的看法，大多數人覺得喝牛奶，吃雞蛋，或者經常喝排骨湯，這樣就能起到補鈣的作用，其實呢，生活中補鈣的食材很多，家長給孩子補鈣，也要多方面攝取一些，營養也比較豐富，像今天小饞貓介紹的美食，就具有補鈣的作用，它就是口蘑炒肉片 […]
小譚今年31歲，是一家創業公司老闆，經過4年的努力終於讓公司走上正軌了，可是天有不測風雲，正當小譚想放鬆一下時，發現自己身體出了問題，每次排尿時非常疼痛，而且總有沒排完的感覺，甚至有一次在開會的時候，出現尿液失禁的情況，氛圍異常尷尬。於是在 […]
近期，美國食品藥品管理局（FDA）發布飲食指導稱，美國人吃的鹽太多了。目前，美國人每日攝入鈉比推薦量高50%，其主要來源是各種各樣的加工食品，可占鈉攝入量的70%。 FDA指出，目前美國人平均每日鈉攝入量為3.4克（相當於8.7克食鹽），而 […]
面對身體的肥胖需要下定決心去減肥，才能在體重保持穩定後健康有保障。但是，很多人在減肥的過程中不夠有意志力，可能感覺到很難就放棄了，卻不知道持續肥胖會讓很多類型的疾病有機可乘，因此，要了解正確的減肥方法，並通過耐心堅持來實現減肥的目的。那麼， […]
水果都是些嬌氣的東西，怕摔怕碰，怕冷怕熱。所以，生活中我們經常會碰到一些爛果子。隨著近年來科學知識的普及，大家都達成了吃「壞水果」有害健康的共識。但無論「壞」到什麼程度、出於什麼條件「壞」的水果，全都要扔進垃圾桶嗎？ 下面的這種說法，你肯定 […]
「千萬別把塑料袋放冰箱，後果不堪設想！」 「塑料袋放進冰箱，就等於慢性自殺！」 …… 近來網上又開始流傳起了塑料袋的危害，一些「磚家」認為把買回來的菜連同塑料袋一起放進冰箱，會導致塑料袋中的有害物質滲透到食物里，而塑料袋中的著色劑苯並芘會致 […]
你和你的伴侶，會不會有這些情況：你喜歡空調調至24℃裹被子，對方喜歡自然溫度27℃掀被子； 你喜歡大字型睡覺，對方只能夾縫求生存，一覺醒來全身酸疼； 你比較淺睡眠，對方每夜磨牙打呼說夢話； …… 心裡一次次地，想要分房睡，可，還是沒有說出口 […]
在日常家庭聚會、聚餐和應酬等，餐桌上都會看到酒的身影，出鏡率最高的就是白酒、啤酒和紅酒，其主要成分都是酒精。眾所周知，大部分酒精經過肝臟代謝和解毒，酗酒會損害肝細胞，誘發酒精性脂肪肝或肝硬化，那白酒、紅酒和啤酒哪個更傷肝呢？ 紅酒、白酒和啤 […]
老李今年68歲了，他在十年前就檢查出血糖高，後來逐漸就發展成為糖尿病，聽說得了糖尿病需要長期吃藥，所以老李一直也有吃藥，但是血糖卻一直居高不下。 前幾天老李在公園裡下棋，遇到了幾個朋友，就聊起了血糖這件事。沒想到同樣是吃藥，其他幾個同樣血糖 […]
山藥和「它」煮，讓你白髮變黑髮，面色紅潤氣質佳，睡眠好精神足 山藥是一種常見的食材，有葯食兩用的效果，很多人也愛吃山藥，來補血補氣，養胃健脾。確實，山藥的營養價值是極高的，並且藥用價值也很好。今天咱們就來說說，山藥和」它「煮的妙用！可以讓你 […]
辣味主題的美食實在太多，如辣子雞、酸菜魚、水煮肉片、麻婆豆腐、麻辣香鍋等等。也難怪，勁爆的辣味的確讓很多人食慾大開，越吃越愛。可是吃「辣」之後，一些不適也找上門來了，如舌尖痛、腹瀉、肛門燒灼……這種尷尬的經歷很多人遇到過吧？此時的難受至極讓 […]
注意腰背部位保護是提高生活質量，保持健康的關鍵，因為現在越來越多的人出現了腰椎間盤突出症，在該疾病發展過程中腰椎受損，可能會活動受到限制，局部明顯疼痛，需要了解疾病出現的原因，做好預防措施，否則疾病反反覆復，甚至有加重趨勢，後續影響明顯。那 […]
隨著經濟的飛速發展，現在大家的生活水平是越來越高了，手中也有了余錢。不過，不管家裡多有錢，家裡這3樣東西最好不要經常換！為了家人健康，多了解不吃虧。 第一樣：牆紙 在很多人眼裡看來，大白牆太單調了，於是喜歡貼牆紙裝飾一下，同時也是為了避免家 […]
53歲的趙先生，吃完晚飯後覺得肚子有點撐，想下樓溜達溜達，消消食，可誰曾想，剛站起身來，突然兩眼一黑，隨後重重地栽在了地上。 家人看到後連忙撥打了120急救電話，將趙先生送往醫院治療，急診室醫生看到趙先生的第一眼，就判斷出趙先生可能與急性腦 […]
菇類扮演了強健免疫系統的重要角色，含有許多我們現在才剛開始認識的抗病化合物，在動物實驗和細胞培養中都顯示可以提升自然殺手T細胞的活性與功能。洋菇、秀珍菇、舞菇等菇類的營養在抗癌上有許多卓越的功能：能防止DNA損傷及抑制不正常的血管新生，來減 […]
導語：現在的年輕人正在肆無忌憚地傷害著自己的身體，不過當到達了一定的年齡過後，特別是到了中老年時期，人們往往才感覺到後悔，因為在此階段正是身體退化的高發期，如果早在年輕時就導致身體健康受損，在此階段各種各樣的身體健康問題會接連爆發，以至於影 […]
「陳總，陳總，您沒事吧。來人啊！陳總暈倒了。」 陳大爺今年56歲了，在去四川出差的途中突然感到心痛，接著就人事不省、暈過去了。助理小張看見了，嚇了一跳，趕忙叫來隨行的其他同事過來看看。 隨行的同事三十幾歲了，看了眼扎陳大爺的情況，想著他可能 […]
凌晨兩點，我刷到了一條朋友圈，見留言區已經討論的熱火朝天，再定睛一看這條朋友圈的內容，原來是曉純向我們分享了她剛剛的「驚險「經歷。她忙完一天的工作，終於可以洗漱休息，誰知洗澡洗著洗著就失去了意識，再醒來時發現自己竟然無知無覺的躺在了冰冷的瓷 […]
民以食為天，食以安為先；一切關於「食品安全」的事情，其實都是我們應該重視的問題。之前出現過不少關於「吃蘋果籽等植物籽粒導致中毒」的新聞，緣由何在？為何果實可以吃，但籽粒吃了就有危害？拋開表層看內部，「助」您安全避「坑」。 為何食用蘋果籽會中 […]
「幽門桿菌憑什麼那麼囂張！」4大重點預防！不讓幽門螺旋桿菌傷害你的胃 當胃黏膜受損，得到胃癌的機率是一般人的16倍！偏偏螺旋幽門桿菌有這些特性：．無法輕易被胃酸殺死 ．感染初期無癥狀 ．攻擊胃黏膜，引發癥狀 幽門桿菌感染可能引發以下疾病！ […]
