科學界關於飲酒與健康的研究就不曾停止過，似乎每隔一陣子就會蹦出一個新結論。但總的來說，許多研究對飲酒量與健康之間的關係還是比較統一的。那便是：每一滴酒對健康都有害。 例如《柳葉刀》過去一項研究涵蓋了2800萬飲酒者的研究發現，酒精根本不存在 […]
尿酸一高，很多人最擔心的就是會痛風。但也有一些人，長期尿酸高達六七百卻無痛風癥狀！ 此時，是不是該覺得安心？既然不痛風，那尿酸高點就高點，反正不影響正常生活也沒事。 必須提醒大家，高尿酸不等於痛風。雖然沒有痛風，但長期高尿酸一樣會摧毀你的身 […]
提到癌症，大多數人都是「談癌色變」，近年來癌症的發病率逐漸增高。都說「病從口入」，其實很多癌症的發病與我們的飲食習慣息息相關。 2018年全球癌症報告數據顯示，2018年有57.2萬人新診斷為食道癌，50.9萬人死於食道癌。根據WHO數據， […]
什麼？吃飯還有指南？ 是的，我國早在2016年，首次發布了《中國居民膳食指南》，許多人通俗地將之稱為吃飯指南。 的確，指南在我國居民日常膳食上從油、鹽、肉、蛋、奶，以及蔬菜水果，五穀雜糧和水的攝入量等方面均做了詳細的推薦，所以這部指南也可以 […]
絕大多數的時候，一條魚的最終歸屬，就是被擺上砧板的那一刻。 經歷各種千刀萬剮，再加上炒燉煮煎炸蒸等各種儀式，擺上桌，再吃被吃，最終化成一根根魚刺，一條魚的一生也終究圓滿「結束了」。 正所謂：一千種魚，就有一千種吃法。 魚肉本身而言，還是一種 […]
我們常講，「民以食為天」，如今，專家則提出了「養生之道，莫先於食」的觀點，由此可知飲食之於養生的重要性！事實上，早在很多年前，老祖宗就心領神會，總結出了很多飲食諺語，如今已被逐個證明，都是讓人受用無窮的養生忠告。 ①寒從腳起，病從口入 寒從 […]
導語：肝臟是人體的重要器官之一，它也是一個非常脆弱的器官。一旦被忽視，它很容易影響肝臟的健康，比如不健康的飲食和睡眠習慣。 社會疾病的發病率在增加，個人比例也在增加。其中，肝病如慢性肝炎、乙型肝炎、丙型肝炎等，如果不及時治療，很容易發展為肝 […]
想要維護身體的健康，那麼就得去養護身體的器官，擁有好的內在，才能夠更好的去享受人生、品味生活。 但是隨著社會的發展以及環境的變化，各種各樣的疾病也是層出不窮，比方說大家比較常見的腎臟類疾病，就會嚴重的影響著人體正常的代謝，長此一往，容易導致 […]
167cm的錢女士，體重90公斤，為了減肥，錢女士選擇了節食，每天過了12點之後就不再吃任何東西，一堅持就是5年。 如今錢女士的體重只有45公斤，朋友們都非常羨慕錢女士的身材，但錢女士知道自己的身體出了毛病。 錢女士時常感覺肚子痛，胃部反酸 […]
跑步有益於延長壽命，這是跑步的最大價值之一。 有研究發現，堅持跑步的人不僅過早死亡的幾率下降約40%，而且跑步給這些人帶來了比所消耗的還多的生命時間。研究說，假如你每周跑步約兩個小時，那麼，在接下來的40年中，你可能因為跑步損失了不到6個月 […]
白內障已經成為大家所熟知的疾病，但很多人並不了解，白內障已成為全球四大致盲眼病之一。在我國60至89歲人群中，白內障發病率約為80%，罹患白內障的老年人會出現看東西模糊，彷彿隔著一層霧，還會出現眼前黑影，視物重影等癥狀，給生活帶來諸多不便。 […]
今天告訴大家：我們每人每天吃一種東西，一小把，就能顯著降低未來30年因心臟病、癌症等致死的可能性。你信嗎？ 這話可不是隨便說說的，這是美食品和藥物管理局一項30年持續的數據跟蹤調查出來的結果。這種吃的東西我們中國人過去吃得比較少，現在吃得開 […]
文：大陸大法弟子 那是在二零零一年大年初六，我到天安門打橫幅，回來被關進了區收容所。這個號是個大屋，能關二十多人。我們法輪功學員和刑事犯人關在一起。 號里關著個老太太，五十來歲，聽說是買賣爆竹，把爆竹放在了車棚里，違反了安全，警察把她送到了 […]
著名武術大師李有甫，修鍊法輪功近30年。長年下來，他通過學習法輪功的功法，明白了人生中許多難以理解的事情。今年，在法輪大法洪傳30周年之際，他希望向法輪功創始人李洪志先生，表達感激與敬意。 相關閱讀：武林佳話：從大師到徒弟的傳奇 著名武術大 […]
後台有朋友留言說，一直都貧血，但是最近有眼前發黑的情況，不知道吃紅棗有沒有用。 今天崔老師就給大家聊聊。我們中醫上是沒有貧血這個名詞的，只有血虛、血虧或者是血枯，總之呢，就是血少的意思。中醫認為，氣為氣之帥，血為氣之母。意思就是氣和血是密不 […]
以下場景，大家是不是經常會碰到：A：一看你臉色發白就知道是氣血不足了 B：哎呀，就是那個嘛，你不在知道嗎？ C：那你說是哪兒不足了？ 氣血不足，頻繁地出現在我們的生活中，但到底是哪兒不足很多人卻又說不清楚。所以，本篇大姨就來好好說說，「氣血 […]
生吃洋蔥可以保護血管、降血壓的說法由來已久，以至於有人說洋蔥就是可以吃的「心臟支架」。 你知道嗎？有研究發現洋蔥還有降血糖的功效！ 圖庫版權圖片，不授權轉載 世衛組織的專家研究發現，巴基斯坦人之所以不容易患糖尿病，與他們愛吃洋蔥有關。調查發 […]
「腦梗」想必大家在日常生活中都聽說過，這是中國高發的心腦血管病之一。 根據權威醫療雜誌《柳葉刀》發布的內容來看，全球新發腦梗患者達到了1370萬人，中國新發的腦梗患者就達到了551萬人，佔據了全球總人數的40%左右。 據統計，在中國每年因腦 […]
我們國人喝茶可以說是歷史悠久了，很多人際交往、生意都是在茶桌上進行的。有的人把喝茶當做一種養生，也有人認為喝茶不當會對身體有害，那堅持每天喝茶，到底對心臟有沒有好處呢？ 一、堅持每天喝茶，對心臟有好處嗎？ 喝茶可以提神，還可以進行促進人際交 […]
新冠第三年，疫情仍在持續…… 很多人被病毒感染，有的人為此付出生命，有的人僥倖逃過一劫，但卻並未逃脫病毒的魔爪，後遺症依舊時刻影響著他們的生活。 那些被感染的人現今如何了呢？讓研究數據來告訴你答案。 一、那些感染新冠 […]
