其實飲食對我們的影響，真的超乎想像，因為影響的不只是身體狀況，像若是脾氣壞、愛生氣，不一定是天生個性差或抗壓力不足，問題很有可能是出在營養上！專攻專攻預防醫學的西藏名醫洛桑醫師就提醒大家，我們住在食材種類豐富又豐沛的福爾摩沙，透過「優化飲食 […]
鮮艷紅色魚肉的鰹魚是「海中紅寶石」，日式料理、熬湯時，總少不了的柴魚，也是由鰹魚烘乾製成，不僅味道鮮美十足、低糖、低熱量， 延伸閱讀：1種低糖吃法取代飯、面打造易瘦體質 鰹魚低卡、低糖 每100克的鰹魚，熱量僅149大卡、糖質0.1克，是減 […]
導語：這個社會既要求女性要有一份獨立的工作，還要照顧好家庭和孩子，對女性的要求越來越嚴格，除此之外，對女性還有容貌和身材上的要求，所以每個女孩子都想擁有天使容貌和魔鬼身材，能夠在生活工作中獲取更多的便利，減少心理壓力。 有些女性為了減肥採取 […]
骨骼對我們的身體而言是非常重要的，毫不誇張地講，沒有骨骼，我們的身體就是一團血肉。骨骼支撐起了我們的身體，並如同槓桿一般使肌肉收縮和伸展，這才使得我們能夠走路、跑步、坐和站立。骨骼還可以吸收傷害的衝擊，保護我們的重要器官免受傷害，所以骨骼健 […]
簡介：立秋後，酷暑時節說拜拜，有一部分女孩子會感到特別高興，是因為在炎熱的夏天，她們身上的體毛過多，令人尷尬，即使很熱也會把自己裹得嚴實，與其他女孩相比屬於「另類」！為何有些女人體毛旺盛，有的卻很少？有興趣的你不妨接著往下看… 為什麼有些女 […]
對於身體的各項指標，比如血壓、心率，一般來說，大家更關注血壓心率超標的情況，拿心率來說，很多人都覺得心跳越慢越好，有的人是聽說這是有研究結果的，但具體不清楚，也有的人認為人的一生心跳次數是固定的，跳得越快，壽命就越短，反之，則活得更長。心跳 […]
胃脹，這種癥狀在我們日常生活中是比較常見的，這肚子要是脹起來，真是坐也不是，站也不是，怎麼著都覺得難受，如果是一些疾病引起的，那後果更為嚴重。 所以，對於胃脹這種小小癥狀，我們仍然要引起重視。那麼，哪些原因可以引起胃脹？哪些食物可能是胃脹「 […]
台灣氣候炎熱潮濕，灰指甲、香港腳是相當常見的足部感染疾病，患者除了趾甲變灰的情況，也容易有腳癢等不適，最大的麻煩恐怕就是往往不易治療、容易複發。對此義大醫院家庭暨社區醫學部預防醫學科主任洪 傑醫師指出常見難以治癒的關鍵，以及真正有助改善的方 […]
很多人覺得，只有女士擔心變老。實際上，男性一樣不願太早變老，一旦變老到來，身體功能會慢慢下降，非常容易被疾病乘虛而入，在許多事情上，會覺得心有餘而力不足。 因而，男性朋友們在日常生活中，應多關心自身的身體狀況，假如發生變老的徵兆，應積極主動 […]
上了年紀的老人心臟不好，心肌供血不足，要是劇烈運動就會出現危險。所以一些簡單的動作更適合心臟不好的中老年人，今天就跟大家分享3個踮腳的小動作。躺著、站著、坐著都能鍛煉，讓你身體輕鬆，病痛少。 1.雙腳併攏用力抬起腳跟，然後輕鬆落下，早晚各做 […]
白血病是一種常見並且危險的疾病，特別是青少年以及兒童。往往患的白血病都是急性的。一旦患上白血病，正常的造血功能就會受影響，慢慢生命就會漸漸消逝。而很多化學物質都會導致白血病，甲醛就是其中之一。其甲醛很多人都很熟悉，因為甲醛對身體的傷害是非常 […]
煙草成癮、酒精成癮、藥物成癮……但凡跟「成癮」二字掛鉤的事情，都被認為是不好的。 不過今天小九要介紹一種「癮」，它被大眾誤解很久，「患者」本人也難以啟齒。 我叫張立（化名），深受性成癮困擾。 很多人根本不理解，以為是我太閑了，可我每天上班累 […]
隨著科技發展，醫學越來越發達，生病的人應該越來越少才對。 可是，為什麼醫院還是有那麼多病人？ 為什麼很多人經常會不舒服？ 對此，瀋陽市第五人民醫院腫瘤科醫生尚書曾說過：「醫生、醫學，只能暫時解決你的病痛；先進的設備，進口的藥物，不能成為你的 […]
患有糖尿病之後，患者除了按時服用降糖藥物進行治療以外，還應該注意飲食方面的調整。一些高糖食物和飲品不可以攝入，對於一些高鹽、高油以及高膽固醇食物，也應該控制好攝入次數。 患者的一日三餐最好是以植物性的食物為主，所以很多人認為，糖尿病患者要多 […]
導語：膝蓋是身體維持正常生理活動的重要部位，主要負責把大腿和小腿聯繫在一起，若是膝關節出現了問題，那麼就會導致腿腳不便，嚴重影響正常的生活。 近幾年來老年人患骨質疏鬆的概率越來越高了，與日常生活當中的不良生活習慣有著非常大的關係，特別是年輕 […]
到了炎熱的夏季最直觀的感受是悶熱，一活動身體就大量出汗，因此要採取有效的方式來降溫，不要到高溫的戶外長時間活動，當然，可以室內使用空調，風扇，這樣可以降低溫度後讓人感覺到舒適。有部分人喜歡在夏季吃冰淇淋，雪糕，這些冰凍的食物溫度較低，可以達 […]
法輪功，也叫法輪大法，教導人按照真、善、忍做人，提高道德水準，結合了包括打坐在內的五套煉功動作，是性命雙修的高德大法。修鍊人通過實修，而達到身心健康，即使不修鍊的人，但是順應真、善、忍，也會獲得神佛的保護。 一、死裡逃生的父親 我的父親有兄 […]
40歲是人生的過渡期，因為這一階段人體的器官逐漸衰退，如果沒有做好保養的措施，身體抵抗力下降更容易被疾病所糾纏。 尤其是男性朋友工作壓力較大，日積月累的情況下，身體內環境紊亂，由此各種疾病都會找上門來。 正是因為這些因素的影響，所以警告男性 […]
糖尿病是一種比較多見的代謝疾病群，是由於胰島素分泌過少或胰島素利用障礙從而引起的疾病。 一旦患病如果沒能及早進行治療，會導致患者的腎臟、眼睛、心臟、神經、血管等部位發生慢性損害，很容易誘發一系列的併發症，對健康危害非常大。 所以在日常生活當 […]
相較於不喝咖啡的參與者，每天喝3杯咖啡的參與者，不但死於心臟病的機率下降17%，罹患中風的機率也降低21%。(圖/DVIDS) 為了解咖啡攝取量是否會影響心血管健康，匈牙利森梅威思大學（Semmelweis University）針對逾46 […]
