「保鮮膜包裹食物加熱會致癌」 相信很多小夥伴都聽到過這種說法 真的假的？ 「用保鮮膜包裹食物 加熱會致癌」是真的嗎？ 保鮮膜是一種塑料包裝製品，通常以乙烯為母料，通過聚合反應製成。根據乙烯母料的不同種類，中國市場上出售的絕大部分保鮮膜可分為 […]
芥末大家應該都是很熟悉的，有一些人就是特別喜歡芥末的那種很沖的味道，在吃一些海鮮的時候都會用到芥末，有了芥末一些食物才會更有味道，但是還是有人接受不了芥末的味道。不過，日本料理中用的芥末，其實不叫芥末，而叫山葵。而國內常見的牙膏狀的R […]
導讀：蛋白質被譽為「生命元素」，是我們人體內的重要物質。蛋白質能夠增強體內的免疫力，對於體質差的朋友來說，可別忘了多吃一些蛋白質含量高的食材。優質「高蛋白」排行榜，牛奶倒數第一，雞蛋第四，早餐吃身體好，早知道早受益，建議了解。 第五名、牛奶 […]
第1步：累，是生病前兆！ 不得不說，現在的人有一個普遍的現象，就是可能經常會感覺到累。比如總是打不起精神，身上沒勁兒，整個人都昏昏沉沉的，打瞌睡，有時還會莫名沮喪。 這些都是身體或精神發生了疲勞。表面上看，身心勞累，只是因為自己體力或者腦力 […]
走進門診的患者，腳踝上突然長出一根纏繞的紅線？ 緊接著，接診醫生還震驚的發現：這根彎曲匍匐的「線」是活的，正在皮膚內不斷蠕動…… 會動的「紅線」 診室內，一個7歲患兒在醫生面前有些坐立不安——他左腳腳踝上的「紅線」， […]
在追求健康生活的道路上，我們往往關注著飲食的方方面面，卻常常忽略了廚房中那不起眼的食用油。食用油不僅是烹飪的媒介，更是我們日常營養攝入的重要來源之一。然而，選擇不當或使用不當的食用油，卻可能成為損害健康的隱形殺手，尤其是對我們的肝臟健康構成 […]
咖啡和茶，到底哪個對您的健康更好？ 兩者都聲稱具有許多健康益處，包括增強能量、減少炎症和降低患心臟病的風險。 但當談到心臟病或中風的風險時，其中一種似乎佔主導地位。 一項針對25,000多人的國際研究發現，每天喝超過4杯咖啡會使中風風險增加 […]
「爸爸，每天早晨都是小米粥，喝了這那麼多年真的喝夠了！」 李小姐正在向李大哥吐槽著十年如一日的早餐——小米粥。可單親家庭的父親沒什麼花樣，只會在早晨熬個粥。 「快吃吧，小米粥好消化。」一碗熱騰騰的小米粥作為早餐，在他看來，不僅營養豐富，而且 […]
台灣69歲政軍名嘴張友驊周四（3日）晚間在台北市吳興街附近巷弄跌倒重摔，性命垂危。65歲以上年長者摔跤跌倒往往造成骨折、頭部外傷甚至死亡等嚴重後果，非常危險。除了居家環境盡量營造「無障礙空間」，日常生活還有許多細節值得留意。美國物理治療專家 […]
(圖／NOW健康) 若長期處於壓力與不規律的作息，身體容易陷入隱性發炎的狀態，不僅會影響免疫系統、造成身體疼痛，還可能增加罹患糖尿病、心血管疾病，甚至是癌症的風險。不過通過食用胡蘿蔔、酪梨、莓果等富含抗氧化與天然消炎成分的食物，有助於減少體 […]
綠色蔬菜對大腦健康非常重要。（示意圖：shutterstock／達志） 飲食對大腦的影響至關重要，甚至可以預防阿茲海默症。某些食物，如葵花籽和全穀物等，對大腦的好處特別大。哈佛營養學家納朵（Uma Naidoo）和哈佛神經科學家潔諾娃（Li […]
癌症位居台灣民眾死因榜首高達42年，究竟癌症是否能夠預防？日本癌症外科醫生中山祐次郎指出，其實癌症也是「生活習慣病」的一種，從飲食、運動、抽煙、喝酒、壓力等生活習慣誘發，但同時也能事先預防，並分享6個預防癌症的方法，包括注意飲食，少鹽分、多 […]
立秋已至，秋高氣爽，正是一年中最好的時節。立秋是二十四節氣中的第13個節氣，也是秋季的第一個節氣，表示著酷暑即將過去，天氣將要由炎熱的夏季過渡到涼爽的秋季。 立秋後，天氣雖然還是很熱，但是飲食方面已經可以慢慢轉變了，可以適當的多吃一些滋潤的 […]
1.只要吃甜食必漱口，沒有漱口條件堅決不碰甜食。外出逛街盡量不買零食，出門會帶一個喝水杯，只要吃了零食一定要漱口。 2.不喝任何甜飲料，想吃甜食的時候會喝點酸奶，自己磨點豆漿，裡面放點紅棗。自己磨豆漿，可以選擇無糖的奶粉做，自己做的 […]
常吃水果竟會損害健康？有醫生分享病例指，一名40多歲女子每天吃水果，卻突發心肌梗塞，須急做手術保命。醫生警告，有1種吃水果的習慣恐致血脂飆升，甚至引發心血管疾病。 常吃水果竟心肌梗塞險喪命 營養功能醫學專家劉博仁醫生在節目《小宇宙大爆發》中 […]
一名50多歲男子，連續3次大腸鏡檢查都找到逾10顆以上的息肉，更揪出零期大腸癌。醫生就建議他，飲食上除了要多吃蔬菜外，肉的來源應全改成魚類。結果按此調整後，再次追蹤時，其息肉數量竟大幅減少，最後甚至完全沒有。依國外研究指出，每周吃較多魚的人 […]
古詩有云：「日享菊香播小麥，夜喝梨貝養脾腸」，說的正是寒露節氣。 寒露節氣是一個表示天氣的節氣，與同樣表示天氣的節氣白露相呼應。 白露節氣時是天氣逐漸轉涼，冷空氣在晚上會凝結成白色的露珠，到了寒露節氣，更深露重，氣溫比白露更低，露水比白露更 […]
頸椎疼、腰疼、膝蓋疼在中老年人群中很常見，現在越來越偏愛年輕人。頸肩部疼痛，頭暈、耳鳴，走路發飄……這些困擾讓人煩不勝煩。今天，就送您一套「止痛操」，一起來學一學吧！ 1 頸椎疼 動作示範：每天用這個動作走路，堅持兩百步。 2 腰椎疼 動作 […]
許多人都曾有過這樣的感受：突然間就覺得自己老了。實際上，這種感受並非錯覺，或許正是身體內部深刻變化的真實寫照，醫學數據與研究也提供了有力的佐證。 《自然·衰老》雜誌最新報道稱，美國斯坦福大學醫學院的科學家揭示了衰老不是一個簡單的線性過程。 […]
最近有個說法 不愛開窗的人更容易腦萎縮！ 而且大腦缺氧5秒就會形成傷害！ 這種說法是真的嗎？ 生活中哪些習慣很傷大腦？ 又該如何延緩大腦衰老呢？ 社長這就帶你去了解一下 01 大腦缺氧5秒就會形成傷害？ 腦子的重量雖然只佔全身的2%，但它對 […]
