廁所的潮濕環境經常造成黴菌、細菌、污垢困擾，乾淨的浴廁空間不但有效減少細菌與黴菌滋生、避免健康危害，更有不少風水專家指出，廁所整潔與否可能直接影響財運！然而，看似簡單的清潔工作，若使用不當除了無法達到清潔效果，還可能損傷馬桶、擴散臟污，甚至 […]
一想到要控制血糖，好像就得放棄美食饗宴，看著滿桌佳肴卻這個不能吃那個不能吃？或是一定要每天扎手指、每天吞葯？其實控血糖比你想像中的容易！跟著日本糖尿病專門醫師「血糖值先生」矢野宏行打造的「一周抑糖行程表」，每天專心養成一個小習慣，就能幫你打 […]
塑化劑已經被認定是可能的致癌物質，台北醫學大學的研究更發現，台灣人體內塑化劑濃度比歐美高2～7倍，小心塑化劑早已滲透日常！如果常常用塑料袋裝熱湯、塑膠餐具重複使用，一定要特別注意，因為日常生活中有5個危險行為，很容易不知不覺把毒物吃下肚！ […]
導語：立夏後，遇到這菜使勁吃！用它蒸包子，比白菜營養，比韭菜鮮，不懂吃真可惜！ 大家好，我是傻姐美食，一入夏啊，菜市場就跟開了染坊似的——紫瑩瑩的茄子挨著翠生生的黃瓜，紅彤彤的西紅柿擠著綠油油的豆角，看得人眼花繚亂。要說這些時令菜里最能打的 […]
飲食高油高脂、作息日夜顛倒，長期下來身體會出事。大陸河南一名31歲女子因作息混亂、連吃4個月的火鍋燒烤，體檢時抽出的血液竟呈現奶油般的乳白色，經檢查發現三酸甘油酯超標45倍，若不及時治療，將引發胰臟炎、心肌梗塞甚至腦梗塞，類似案例還不只一樁 […]
馬鈴薯是常見、受歡迎且用途廣泛的食物，無論煎、烤、炸、煮都很美味，因此很多人家裡都會存放著幾顆馬鈴薯，若沒有及時用完可能就會發芽，而發芽的馬鈴薯被認為有毒，千萬不能食用，但專家說其實這觀念不全然正確，Daily Meal報道，整理出8個一般 […]
對於血糖高的人群來說，每天的飲食都是一場與血糖「博弈」的戰役，而早餐作為開啟一天的第一餐，更是這場戰役的關鍵「前哨戰」。吃對了，能為全天的血糖穩定打下基礎；吃錯了，則可能讓血糖如坐過山車般飆升。有三種食物，血糖高的人早餐千萬別碰，尤其是第一 […]
世界哪個國家的人最長壽，日本一定榜上有名！ 根據《日本時報》發布的相關數據來看，男性平均預期壽命達到81.64歲，而女性更是高達87.74歲，登頂世界最長數。 然而，一項調查打破大眾固有認知，日本民眾竟然普遍都沒有健身習慣。 權威期刊《柳葉 […]
營養師教你十妙招 1.飲酒前先喝一杯牛奶，或吃幾片麵包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜; 2.估計飲酒多時，提前服用Vb族直至應酬漸少，以保護肝臟。也可有意識地多吃富含Vb族的動物肝臟、豬牛羊肉，蛋黃、蔬菜、燕麥等粗糧，以提高體內Vb族含量; […]
圖源：圖蟲創意 氣溫回升，春暖花開。人們約上好友，見面聚會、外出踏青的興緻也高漲了起來。 無論是爬山累了，在回來途中找個餐廳犒勞一下辛苦的自己，還是和多年未見的老友約著餐廳吃飯，亦或者看到社交媒體上某家新餐廳火爆，去打卡……總之，出去下館子 […]
老話說「5月吃三白，一年病不來」，這可不是空穴來風！眼瞅著天氣越來越熱，身邊不少人開始嗓子干、沒胃口，連皮膚都跟著鬧脾氣。您猜怎麼著？這「三白湯」里藏著的可是老祖宗的養生智慧！豆腐、蘿蔔、蓮子這些家常食材，往鍋里一燉，既能防病又能養顏，還能 […]
口香糖，想必大家都不陌生。早在1848年，美國人約翰·柯蒂斯發現當地人喜歡嚼樹脂來清新口腔，便使用雲杉樹脂和蜂蠟製作了第一批商業口香糖。如今，口香糖已經成為有著多種口味和功效的常見零食。 嚼口香糖的益處 1 有益口腔健康 嚼口香糖可以刺激唾 […]
「每天喝水，對身體好」，這句話人人都聽過。 但你知道嗎？喝錯水，血糖可能會悄悄飆升，還可能誘發多種慢性併發症！尤其是60歲以後的老年人，身體機能下降，一杯看似普通的水，可能成為健康的「隱形殺手」。喝水這件「小事」，其實藏著大學問！ 近年來， […]
春風拂面，草木萌發。田間地頭悄然冒出許多鮮嫩的野菜，踏青挖野菜成了許多人親近自然的「儀式感」。 這些大自然的饋贈，承載著「舌尖上的春天」。然而，野菜雖鮮，卻暗藏風險。每年春季，因誤食有毒野菜而中毒的事件屢見不鮮。 如何科學「嘗春」?讓我們一 […]
又到了吃野菜的時節，香椿、馬齒莧、蕨菜、春筍等是春季不可多得的時令珍品。野菜含有豐富的蛋白質、維生素、礦物質和微量元素等，是營養價值很高的蔬菜。食用野菜有一些講究，大家一定要注意。 香椿 香椿又被稱為「椿芽」，因其獨特的香味和豐富的營養價值 […]
目前，癌症仍然是危害人類健康和生命的重大問題。根據世界衛生組織統計，癌症已經成為僅次於心腦血管病的第二位死亡原因。 根據最新全球癌症統計報告，2022年估計有1997.4萬新癌症病例和974.4萬癌症死亡病例。隨著人口老齡化加劇以及不健康的 […]
在追求美的道路上，首飾是許多人不可或缺的點綴。然而，有些看似璀璨奪目的飾品，實則暗藏致命危機。 一、戴一天相當於做892次CT 早在2018年，大連周水子機場海關在對一批海外入境人員進行安檢時，輻射檢驗儀器突然警報大響，原來一對母女的行李中 […]
體味，每個人都有，有的人身上體味清淡，有的人身上體味卻比較濃烈。人的體味主要來自於呼吸道、汗液、皮膚、尿液、腸道和私處的分泌物等等。另外還包括後期沾染上的一些氣味，比如長期抽煙，在密閉空間下吃了一頓火鍋等。 在開始今天的文章前，我們必須要承 […]
兩個45歲的男人，人到中年，卻有不一樣的人生。 其中一個，早已是滿頭白髮，皺紋爬滿額頭，整個人大腹便便，鬍子拉碴的，看起來格外頹廢，雖然是45歲，但看起來卻像六十幾歲一樣。 再看另外一個，理著讓人舒服的髮型，身材保養的非常好，鬍子颳得乾乾凈 […]
上著班 身體卻有股莫名的疲憊？ 周末休息 疲憊感仍然無法消除？ 如果是這樣 那是你的身體在發出抗議的信號了！ 身體發出的10個「必須要休息」的信號 你接收到了嗎？ 1 感覺眼睛發酸、乾澀，看起來沒「電力」 你感覺眼睛酸痛、發脹、乾澀、視力模 […]
