咖啡豆（圖片來源：pixnio） 你是愛喝咖啡的「咖啡控」嗎？很難想像台灣每年咖啡消耗量高達上千億杯，如何喝出咖啡對健康的益處，卻是一門學問。研究指出，喝對一杯精品好咖啡，能達到保護肝臟、有助代謝，甚至防失智等好處；但是，也有的人喝咖啡後卻 […]
老中醫一生不用補品，每天必喝一杯它。（圖片來源：Pixabay） 最近大家都被上海中醫學院朱南孫教授的一碗補湯刷屏了：一輩子不推崇葯補養生，但是卻一直保持著每天喝一碗補湯——西洋參湯的習慣。 其實不光是朱南孫教授，南 […]
“一覺睡到自然醒”是很多人的願望。然而，失眠困擾著現代人，成為威脅健康的隱形殺手。想要睡個好覺，可以跟古人學學睡眠的智慧，避開“十忌”。 古人睡眠有十忌 一忌仰睡。仰卧是最常見的睡眠姿勢。首都 […]
現在隨著生活水平的越來越高，空氣的質量也在持續的下降，越來越高的壓力，和亞健康的人群，使各種疾病隨即而來，但是只有鼻炎才成為了我們影響我們生活的頭號殺手。鼻炎究竟能影響我們什麼呢？來看看吧。 鼻炎嚴重的影響著我們的睡眠。 睡眠是人體生活中必 […]
大家都知道吸煙損傷肺、肝等器官的健康。瑞典一項最新研究顯示，吸煙太多還損害腰椎，它會提升下背痛和腰椎管狹窄症幾率，甚至讓人不得不接受手術治療。 于默奧大學研究人員從瑞典全國職業保健登記中提取331941名建築工人的資料進行分析。這些人從30 […]
青椒含有維生素C、維生素E、胡蘿蔔素，可以有效防止血液凝固。（圖片來源：Adobe Stock） 色斑，血脂高，都是血液垃圾造成的，清除血液垃圾，才能讓你的血液活起來。下面每一種食物都是血液垃圾的天敵，記得要常吃！ 1、青椒：防止血液凝固 […]
這個水果的營養價值全世界公認，對減肥、排便有很好的功效。 每天吃一個效果更是看得見，疏通血管的功效非常好，中老年人應該多吃一些。 “睡前吃一個蘋果，醫生就會丟飯碗”這句話最早出現在1866年2月出版的《備忘和查詢》中 […]
對付火氣大，南方人經常用綠豆加海帶以及少量冰糖，製成“理肝和氣湯”——綠豆海帶湯，具有清熱解暑、清肝降火之功。 綠豆性涼味甘，入脾、胃經，具消暑止渴、清熱解毒、利尿潤膚的功能，是夏季去火解熱的 […]
據最新調查：中國現有腎病患者近億人，已佔到全球三分之一，並趨於年輕化，10歲以下的兒童屢見不鮮！追其原因，不良飲水習慣是腎病第一成因。 “毀腎”的三大飲水習慣1、口渴再喝水口渴時，身體細胞已經脫水，是中樞神經發出的求 […]
文: 大陸法輪功學員/明慧網 二零一零年八月初，我侄女上一年級的女兒，放暑假在家，一天發熱總不退，到兒童醫院一看就住院了。打針吃藥一周後仍不見好，經醫生檢查後說得了一種罕見的病，目前這種病很難醫治，去年收治了一個十一歲的女孩，沒治好走了。這 […]
文: 大陸法輪功學員/明慧網 縣級醫院已確診我姐姐為晚期膽囊癌，認為是不可治了，通知回家養著吧。子女不放心，又到市級醫院確診，同樣結果，只給開些麻醉性的止痛藥。 回家後，藥物止痛開始還有點效，後來越來越痛，麻醉藥也失靈，疼不欲生。近一個月沒 […]
文: 廣東法輪功學員/明慧網 二零零四年中旬，我父親（未修鍊大法）突然精神不振，感到渾身乏力，我弟媳找人給他算卦，結果說他活不過明年，即二零零五年。她再找另一算卦的，說的一樣。 果然到了二零零五年五月份，我父親無緣無故全身疼痛難忍，馬上住進 […]
有些人習慣於按壓手指時發出清脆的響聲，但你想過按壓響手指時到底發生了什麼？這樣做對身體有害嗎？為什麼關節會有響聲？ 原來關節間有一種叫做滑液的潤滑劑，呈蛋黃色，當手指伸展的時候，滑液會析出氣體形成氣泡，當手指受到按壓時，氣泡會壓破發出清脆的 […]
近日，美國《預防》雜誌總結了免疫力最差的九種人，讓我們一起來聽聽醫院專家們的具體解析，看看你是否在其中？又應怎樣應對呢？ 1、交際圈子太狹窄 研究證實，一個人結交的朋友越少，身體越易生病，甚至壽命也大受影響。研究人員發現，朋友數目超過6個的 […]
你身上藏著9個健康『窩』，常拍拍能達到養生保健的目的。 別小看了這些健康『窩』。據史料記載，每當慈禧出現不適，都會按摩眼窩、頸窩、腰窩、腋窩等“養生窩”，常會收到立竿見影的效果。 1.耳窩—— […]
文: 正信 來源：明慧網 一九九二年五月，李洪志師父將法輪大法傳諸於世，至今二十六年，已傳遍世界一百多個國家和地區，上億人修鍊。法輪大法的主要著作《轉法輪》被翻譯成三十九種文字，在世界公開發行，成為迄今為止翻譯語種最多的中文書籍，廣受世界各 […]
生活中個人都有著各自的一些生活的習慣，這些習慣有的可能是對身體的降抗有著很多的益處，有的確實是對身體有著很多的傷害。這些習慣無論是否對自己的身體有著不好的影響，但是有這些習慣的存在總是能讓自己過得舒服一些。 就拿睡覺這件事來說吧，很多的人都 […]
吃是過年永遠的主題，大家是不是趁著這個機會嘗遍了家鄉美食?酒足飯飽後，還有糖果、點心等輪番上陣。嘴巴過足了癮，腸胃可就遭罪了，是時候讓腸胃休息一下了! 原則一：來碗養胃粥 春節闔家團聚，難免舉杯相賀、開懷暢飲，而酒精對消化系統有刺激作用，尤 […]
在日常生活中與朋友聚會少不了酒席，但是很多人因為過度飲酒而上癮，出現酒精依賴的癥狀。大家平常可以測試一下自己是否存在酒精依賴的表現，如果真的有類似的情況，要及時戒酒，控制飲酒的慾望，避免酒精對身體的傷害。 一：如何進行酒精依賴自測？ 1、一 […]
眼皮（圖片來源：pxhere） 為什麼三餐很注重營養，也很少在外面吃，但最近開始眼皮一直跳不停，已經跳好幾個月了，這是顏面神經失調嗎？該不會要中風了？ 台北榮總特約醫師劉秀枝：眼皮不自主跳動很常見，是此處肌肉太活躍所致，它並不算是疾病，而是 […]
