經常看到「腌制鹹菜易致癌」，可也有人說了人家韓國人天天吃泡菜，致癌率卻未見明顯偏高，這究竟是什麼原因？ 鹹菜致癌是有一定科學依據，而韓國致癌率也不低，只是大眾不關注，不存在特別的地方。下面從腌制食物致癌有什麼科學依據以及韓國的致癌率兩個方面 […]
當鄰居家的小朋友被診斷出白血病時，整個小區都陷入了沉默。這種原本只在電視劇里聽說的疾病，如今卻悄悄潛伏在孩子們身邊。你可能不知道，有些看似無害的日常用品，正在成為隱形殺手。 一、劣質塑料玩具的潛在風險 1、揮發性有機化合物 那些散發著刺鼻氣 […]
「早起一杯水」，相信大家對這句話已經非常熟悉了。但是這第一杯水到底應該怎幺喝？ 早晨喝水，是因為身體需要 夜間睡覺時沒有人會起來定時飲水，但此期間，人體的血液的流動、呼吸、泌尿、腸胃的運動及組織細胞的代謝從未停止，這些生理活動除了需要耗氧， […]
浙江省台州市一名28歲男子，長期嗜吃炸雞、肥肉及高糖飲品，近日因突然腹痛到醫院檢查，然而他抽血時，竟赫然發現血液上層漂浮一層乳白色油脂，宛如「豬油」，震驚醫護人員。 綜合報導，這名王姓男子透露，他平時非常喜愛吃炸雞和火鍋這類高熱量食物： 那 […]
王阿姨今年71歲，退休後住在兒子家。她每天早餐不是喝粥配榨菜，就是啃幾個素包子，幾乎從來不主動吃肉。她的理由很樸素：「我這把年紀，肉油膩，吃多了血壓高、身體沉。」 可這半年，她開始覺得力氣越來越小，膝蓋、胳膊沒勁兒，連和小孫子逛公園都慢得掉 […]
春暖花開，又到了挖薺菜的季節。菜市場里那一捆捆翠綠鮮嫩的薺菜，幾塊錢就能買一大把，不少叔叔阿姨見了就走不動道——這哪是野菜，分明是春天的味道啊！ 薺菜餃子、薺菜餛飩、薺菜豆腐羹……想想都流口水。可就在前幾天，我在醫院工作的老同學跟我說了一件 […]
「醫生，你快幫我看看，我這是不是心梗！」一名中年男子急匆匆地來到急診。 他告訴醫生，在不到半個小時前，自己的胸口莫名「刺痛」了幾秒，自己越想越不對勁，越想越感到後怕，索性直接掛了急診。 之所以有不好的預感，是因為幾年前，他的父親就是因為心梗 […]
喝湯瘦了40公斤，肝功能指數從250降到30！（50多歲●男性） 我的食量很大，每餐都要吃三人份，而且我很喜歡吃油膩與重口味料理。我的身高一百八十公分，體重將近一百二十公斤。健康檢查的數值也很不好，男性肝功能數值γ—GTP的正常值應低於五十 […]
尿毒症的發病率近年來逐漸增加，許多人開始關注這個問題。專家指出，尿毒症的發生與日常生活中的一些不良習慣密切相關，尤其是那些長期忽視自己身體信號的行為。 儘管尿毒症是一種需要長期治療和關注的疾病，但其實通過改善一些日常習慣，可以大大降低患病風 […]
清晨六點半，廚房傳來燒水壺的嗡鳴。張阿姨習慣性地泡上一杯濃茶，給老伴兒涼一杯白開水；兒子匆忙扒拉兩口早飯，抓起書包就要出門，被喊住才灌下半杯涼水；小孫女抱著果汁盒，怎麼也不肯碰桌上那杯溫水——這是千萬個中國家庭的早晨縮影。我們總說̶ […]
很多人覺得患癌症全看命，是躲不掉的壞運氣，其實沒那麼玄，醫生在臨床上發現，那些被確診的人，生活里往往都有驚人的相似之處。 世衛組織更是直接表示全球近40%的癌症其實本可以不發生，這背後到底藏著哪些被大家忽視的致命習慣？ 有家族史卻忽視體檢 […]
長條狀縱向指甲黑色線條 又稱為「縱向黑甲症」，不論是黑人還是白人，指甲都是透明閃亮，白裡透紅。指甲基質生長板雖然有黑色素細胞，但是處在靜止期，所以指甲幾近透明。當黑色素細胞開始活躍，啟動黑色素合成，指甲就會出現黑色的線條，依黑色素產生的多寡 […]
你是否也有這樣的經驗——明明很餓，但吃幾口飯就脹氣；一喝咖啡胃就泛酸；睡前若忍不住吃點小點心，半夜胸口就像被火燒般灼熱？ 長期如此，食慾漸漸差，體重逐漸下降，身邊的人隨意一句「你怎麼又變瘦了？」表面笑笑回應，但心裡其實比誰都難受。胃不舒服， […]
來源: 倪海廈養生講堂 , 文章內容並不代表本網立場和觀點。 你還在認為跑步、上健身房是最好養生運動嗎？ 小心！你可能正在「親手毀掉」自己的健康！ 倪海廈老師生前曾嚴厲警告：對於大多數人，尤其是中老年人來說，劇烈跑步、長跑，其實是一種「耗損 […]
在一項長期的健康研究中，醫學專家們揭示了一個令人震驚的發現——不易患上惡性腫瘤的人，幾乎都有一些共同的生活習慣。 這些習慣看似簡單，卻能顯著影響我們身體的免疫力、抗癌能力。你是否也在不經意間做到了這些習慣？如果沒有，或許你可以從今天開始調整 […]
「老劉，你這嗓子怎麼又咳上了？」早市攤位前，62歲的老劉一邊收錢，一邊忍不住清嗓子，「咳、咳」，再往旁邊吐一口黏糊糊的痰。 「這痰啊，早上最厲害，感覺嗓子里總有東西掛著，吐不完，又咽不下。去醫院拍片，說沒大毛病，就是『慢性咽炎、慢性支氣管炎 […]
近來在門診和體檢數據中，關於白髮的話題被反覆提起。很多人一提到白髮，第一反應就是年齡大了、衰老擋不住，其實這種理解有點簡單。現實中可以看到，有些老人年紀不小，頭髮卻依舊烏黑，白髮明顯偏少，而且這種情況並不是偶然。 醫生在長期觀察中發現，這類 […]
冬日的水果店裡，柑橘絕對是當之無愧的「黃金主角」——金黃的砂糖橘、飽滿的甜橙、清香的柚子，個個皮薄好剝、汁水豐盈，是家家冬春時節果籃里的「必備款」。那句「沒有一袋砂糖橘能過夜」的趣談，正是大家對它「愛不釋口」的真實寫照~ 而現在，「愛吃柑橘 […]
長壽是人們都嚮往的一種生活狀態。 雖然長壽老人看上去神秘而難以捉摸，但這世界上仍有三種最好的「長壽葯」，可以幫助我們健康少病痛，長壽過百年！最重要的是，它們都是**的！ 一、水是””長壽的第①要素” […]
指甲出現白點，很多人以為是缺鈣，但這種說法並不正確。家醫科醫生陳欣湄指出，白點不一定是缺鈣，常見原因是「未注意到的小外傷」，若是反覆出現，可能是缺鋅，如果指甲出現「豎紋、變薄、容易斷」，可能原因包括蛋白質攝取不夠、造血相關營養不足、代謝相關 […]
