1.測血糖用哪只手指最佳？ 無名指、中指和小指均可，其中無名指最佳。 無名指、中指和小指相對於拇指、中指平日使用更少，更不敏感，針扎疼痛輕，用得最多的拇指和食指則應避免使用。 手掌中的毛細血管有兩個分支,其中一個分支就在無名指末端，所以無名 […]
冠心病是最常見的心血管疾病，被稱作是「世界級冠狀動脈災難」。很多冠心病患者，對自己所患的疾病，是有一定了解的，就是冠脈供血無法滿足心肌需求，從而導致胸痛、心梗的發生。一般都會選擇藥物治療，有時也可以選擇介入、搭橋手術治療。 冠心病在我國的發 […]
一項新的研究表明，喝咖啡有助於降低患上慢性肝病的風險。 咖啡有助於幫助降低罹患慢性肝病的風險嗎？有研究表明，作為成百上千人日常飲食生活的一部分，無論是濃縮咖啡還是速溶咖啡，都與有較低概率患上慢性肝病或死於慢性肝病有關。 事實上，慢性肝病是世 […]
感冒發燒，要多喝水！天氣熱了，要多喝水！想減肥，也要多喝水？ 前些天，餘杭的王女士就因想靠多喝水減肥，結果頭暈、噁心嘔吐被送進醫院急診，醫生告知，這是水中毒。 盛夏是露胳膊、露腿的季節，38 歲的王女士著急想瘦身，可總找不到快速減肥辦法。 […]
隨著三伏天的到來，氣溫也逐漸升高，今年的三伏天一共有40天，三伏是一年中人體體表氣血最旺盛的時候，一年一度的冬病夏治正式開始了。 高溫天，煮上一鍋三豆湯晾涼後擱冰箱里，口渴時喝上一碗，想想就讓人覺得爽！不光能解暑，還能預防各種疾病，一箭多雕 […]
脾胃寒濕用草果脾胃寒濕表現o 舌像：舌苔厚顏色偏白肚子脹沒胃口容易腹瀉脾胃寒濕 原因o脾升胃降脾胃有寒濕輪子轉不動胃氣不降：肚子脹脾胃消化功能不好：沒胃口o脾不升清：拉肚子脾胃不好，氣血生化無源氣血自然不好 草果的用法o舌苔 […]
每天練練「小燕飛」，一生不得腰椎間盤突出 小燕飛」，就是模擬燕子飛行姿勢，可以充分鍛煉腰背部的肌肉和韌帶，保護椎間盤使之不突出。 劉先生說腰部疼痛5月余，癥狀越來越重，這次他下定決心：一定查出病因，聽大夫的話，讓吃啥葯就吃啥葯。X片和核磁共 […]
相信很多人都有這樣的情況，每次睡覺前，只要一躺下就開始胡思亂想，經常不能很快進入睡眠，甚至失眠。而BBC的紀律片《睡眠十律》介紹了適中有關入睡的最好方法，讓我們看一下吧。 一、睡前1小時洗個熱水澡 很多人有睡前泡澡的習慣，我們常常認為是泡澡 […]
早餐一杯咖啡錯了？醫揭4大壞習慣害你吃出疲勞。 容易吃出疲勞的4大壞習慣 許多人都習慣早上喝一杯咖啡醒腦，不過為何常常喝了咖啡還是覺得很累？醫師表示，造成這種情形最有可能的原因就是吃不對，例如在錯的時間喝咖啡、喝茶，其實更容易讓你感到疲累。 […]
大家今天過得開心么，今天小編又給大家帶來了新鮮美味的健康小知識。雄性激素分泌的多少是男性魅力大小的關鍵因素。而且雄性激素的分泌，對於男性來說，對身體有一定的影響。無論是處於保持男性魅力的角度來看，還是身體健康的角度，都應該重視起來。如果說平 […]
血管是否阻塞？手指一按就知道，醫曝：初期毫無癥狀。 血管阻塞是一種漸進式的慢性疾病，包括腦中風、心肌梗塞、血栓等心血管疾病，初期幾乎毫無癥狀，醫師表示，其實血管阻塞70%以前是沒有癥狀的，等到察覺時，通常都已經嚴重阻塞，甚至可能危及生命。 […]
相信很多人在平時的生活中都喜歡吃雞蛋，雞蛋是一種營養價值特別高的食物，如果經常吃的話，可以為身體補充充足的營養物質。同時雞蛋也是一種老少皆宜的食品，不管是孩子還是老人，在平時的生活中吃雞蛋可以滿足人體生理所需，對人的身體健康是特別有好處的。 […]
人體都有一種激素叫做「雌激素」，千萬不要小瞧它，作用非常大。而且女性的生長以及發育都離不開雌激素，當女性身體中的雌激素充足的時候，整個人會顯得非常有活力，而且皮膚也會很有光澤，但是身體中的雌激素不充足的話，人會看起來非常沒有精神，而且異常顯 […]
你知道現在全球的癌症負擔有多重嗎？WHO數據顯示，2020年全球男性新發癌症病例1007萬例，女性新發癌症923萬例。其中，我國新發癌症病例和死亡病例均位居世界第一。 癌症來勢洶洶、發展迅猛，不少人在確診後2個月便去世，也有人在之後的十幾年 […]
腸道是人體當中非常重要的消化器官，分為大腸、小腸和直腸三大段。 既能夠起到消化食物的作用，還能夠將一些食物殘渣濃縮形成糞便，然後通過直腸經肛門排出體外，起到一個排毒的作用。 只是在日常生活當中，有很多因素會導致腸道健康受損，很容易患有一些腸 […]
我們人生平均三分之一的時間都在睡覺，睡覺是我們人體自我修復的時間，睡眠質量對於健康也有明顯的影響。咱們的古人，也憑藉經驗總結出了很多的提高睡眠質量的方法，最被我們熟知的可能就是「睡覺不能頭朝西」、「人睡三覺，命比紙薄」。雖然古人並不懂科學， […]
老張，今年58歲，在家不慎摔了一跤，大概昏迷了半小時，被家屬趕緊送到醫院急診查頭CT提示：「雙側額葉腦挫裂傷，蛛網膜下腔出血」。 剛開始好好的，患者只是出現頭痛、頭暈伴噁心嘔吐，住院當天就把病房裡吐得滿地都是，可把掃地阿姨累得夠嗆。 由於患 […]
26歲的小溪（化名），躺在醫院的病床上，剛剛打過止痛針。 但渾身的劇痛，仍在折磨著她，豆大的汗珠，仍然順著小溪的臉頰淌了下來，小溪知道，留給自己的時間不多了。 兩個月前，小溪腹痛便血，到醫院檢查，結果查出了腸癌，還是晚期。 醫生看著小溪不由 […]
作者： 巫俊郡 「斷食」聽起來有種武林高手自決經脈的壯烈氣勢，但本文介紹的間歇性斷食並不是要置人於死地的那種斷法。間歇性斷食是一種飲食控制法，在一定的時間進食或斷食，除了幫忙燃脂還有許多意想不到的好處。間歇性斷食法可以每周挑一天做一次，或是 […]
衰老是我們每個人都無法避免的事，雖然大家都知道衰老是一件必然發生的事，但我們仍然會對衰老感到害怕。許多人覺得只有女人才會害怕衰老，其實男人也一樣，那麼男人衰老的標誌都有哪些呢？ 1、白頭或脫髮 在日常生活中，我們經常聽到很多女性談起脫髮，事 […]
