當前癌症的發生率很高，網友分享一個案例：一位55歲的何女士被確診為乳腺癌，她得知檢查結果失聲痛哭，罹患乳腺癌之後，她也開始反思。她告訴醫生，自己年輕的時候就養成了長期熬夜的習慣，因此現在的睡眠質量特別差，由於缺少睡眠，外觀看起來特別憔悴 […]
英國利物浦一名16歲女孩一覺醒來後感到非常疲憊，幾乎完全失聲，雙手也無法正常活動，經過長達數個月檢查後，發現竟是罹患罕見疾病。 據英國《鏡報》報道，如今已經22歲的英國女子懷特（Grace Burke-Whyte）在16歲時突然患上了一種神 […]
夏天到了，天氣炎熱，小廚的媽媽經常拿薏米搭配各種粗糧煮粥喝。 紅豆薏米粥、綠豆薏米湯、薏米芡實粥……早餐喝一碗，美味又營養，還能補充膳食纖維、促進營養均衡~ 《中國居民平衡膳食寶塔》建議 每人每天吃全穀物和雜豆50~150克 要知道現在很多 […]
少吃水果、戒掉水果的出發點是希望如今「把水果當飯吃」的飲食習慣回歸到以「五穀為養」的飲食基礎。宣傳吃水果對身體好的多為西方人，他們的祖宗也是吃肉長大的。而中國人的祖先是吃素為主長大的。 《陰符經》有一句話，叫「食其時，百骸理」。 僅僅六個字 […]
作者： 中醫白大夫 俗話說「百病始於腳，養生先養腳」！ 可是，在日常生活中，大家都會格外關注身體上那些「看得見」的地方，很少人會關注自己的腳，每天穿上鞋看不見，脫下鞋也不觀察，更不要提日常的護理和保養了。 腳雖然位於人體最低處，但它是身體健 […]
短短三個月的時間，老鄭的十個手指全部出現了變形，他告訴醫生，自己的骨質增生特別嚴重。 三個月的時間，從正常的手指到手指變形，真的是骨質增生那麼簡單？ 醫生說，老鄭所謂的手指變形，根本不是骨質增生，而是杵狀指。 杵狀指？老鄭困惑地望著醫生。 […]
「老掉牙」沒關係，是真的嗎？《如果雲知道》主持人鄭凱云邀請牙醫師趙國翔，告訴你長輩缺牙不補，恐引發3大健康危機。 80歲老年人至少要有20顆牙齒 牙醫師趙國翔指出，根據世界衛生組織制定的牙齒判斷標準「80/20」，也就是80歲的老年人至少要 […]
明明吃得不多，也有運動習慣，卻怎麼都瘦不下來，看著其他人大吃大喝卻依然苗條，只能默默「厭氣」？原來，肥胖和血糖大有相關，有效控制血糖能讓減肥事半功倍。日本醫師推薦將凍豆腐做成「豆腐飯」，吃起來口感和白飯相似，同時凍豆腐本身就有改善血糖效果， […]
【買大蒜時遇到此種大蒜，一定不要買，買了也別吃，看看你家有沒有】 大蒜是我們廚房裡必備的一種調味品，但是在購買大蒜的時候遇到這種大蒜，一定不要買，買了也別吃，看完快告訴家人！ 變軟的大蒜 如果大蒜捏起來比較軟，可能就是快要發霉了，或者是已經 […]
村裡有個胡姓人家。 男人姓胡，開了個麻將牌九館，裡頭又開了個小賣部，啤酒花生，柴米油鹽，應有盡有。 客似雲來，生意不錯。 一天到晚家裡一樓都跟菜市場一樣，你說熱鬧也好，說喧囂也罷，反正白花花的銀子都流入了胡家的口袋。 那些年，胡家的確是這個 […]
健康、長壽可以說是每個人的共同追求。為了延緩衰老，不少人用上了保健品，甚至各種奇奇怪怪的「秘訣」。其實，對抗衰老、保持健康的方法就藏在我們每天的飲食中。一些常見的錯誤飲食行為和營養觀點，很可能在不經意間悄悄讓你變老。近日，健康網站lives […]
47歲的楊先生患有腰椎間盤突出，總是感到腰部酸脹，認為自己腰不好的楊先生，想用運動改善一下，於是他想到了仰卧起坐。 每天下班回家後，都堅持做100-200個仰卧起坐，但一個月過去了，楊先生卻感到自己腰部酸脹的癥狀更加明顯了。 癥狀越來越嚴重 […]
牛奶在我們的日常的食物當中還是佔了非常大比重的，不少人每天都會喝掉一定分量的牛奶。對於小孩子來說，大人認為牛奶可以給孩子提供非常多的養分可以讓孩子身體的發育變得更好；對於上了年紀的人而言，牛奶裡面的營養相對而言會比較好吸收一些。但是我們喝了 […]
現在天氣真正不斷的變熱，肝火也就慢慢的上來了。如果肝火旺盛的話，那麼往往身體也是會出現許多異常的，就比如說：煩躁易怒，頭暈目眩，尿液變黃，口腔潰瘍等等的現象，就會大大的傷害到我們的身體。 肝不好的人，白開水裡放點它，排毒養顏，肝火也慢慢消失 […]
周師傅，48歲，男性，在家多次測量血壓都在145/95mmHg左右。 145/95mmHg左右到底是不是高血壓？ 自己並不能明確自己是不是高血壓，也不知道要不要吃降壓藥，於是就診。就診後我讓周師傅在門診坐著休息了5分鐘，再次給周師傅測量血壓 […]
4歲的歡歡（化名）因為被同學誤傷臉部，導致大牙鬆動出血，到醫院就診，醫生建議拔牙。沒想到的是，牙齒拔掉的瞬間，血像開閘一樣湧出來，歡歡被送到搶救室，經過一個多小時的搶救才止住血，但孩子卻陷入了昏迷，被送到ICU後一直沒有醒來，醫生宣布腦死亡 […]
腦梗，最為常見的癥狀就是頭暈頭痛，嚴重的會出現偏癱、失語、意識不清、猝死等現象。 腦梗並不是「一夕之間」就有的，而是由於長期血管病變，從而引起腦部缺氧缺血，最終誘發腦梗。 深夜，23歲的曉晴被一輛救護車緊急送往了醫院，醫生髮現曉晴四肢無力， […]
心梗全稱心肌梗死，是一種最常見的心血管疾病，有關數據顯示，我國每年發生心肌梗死的病例約100萬人，其中超過1/3的患者因此死亡，心梗一旦發作，會給患者帶來巨大的痛苦，嚴重時還會危及生命，導致心梗的原因有很多，比如吸煙、熬夜、飲酒等。 因此， […]
飲食因素在肥胖、糖尿病、心血管病等多種慢性病的發生、發展過程中起著重要的作用，健康飲食有助於預防這些慢性疾病。 澳大利亞喬治全球健康研究院和美國塔夫茨大學研究人員共同開展的一項分析表明，醫生給糖尿病患者開飲食處方，患者的蔬菜和水果攝入量明顯 […]
隨著人們生活水平的提高，保健意識逐漸增強，越來越多的人喜歡喝水時放一味或幾味中藥，飲服方便，又可達到強體防病、保健養生的目的。 然而喝養生藥茶也有很多學問，哪些藥茶能喝？不同的藥茶具有什麼樣的功效？喝的時候又需要注意哪些事項呢？今天就為您推 […]
