進入盛夏時節，天氣越來越熱了，給我們的生活帶來了不少影響。民以食為天，而如今很多人卻經常沒有胃口，吃不下飯。這對於家庭煮婦們來說是一場持久的考驗，每次做飯前都要仔細思考，想出各種辦法，來幫助家人打開味蕾，比如冷盤，湯，或至蒸菜等，都比較清淡 […]
《漢書·郊祀志注》中說：「伏者，謂陰氣將起，迫於殘陽而未得升。故為藏伏，因名伏日。」 「伏」，乃是藏陰氣於熾熱之中的意思，具有警示作用。 按照古人的智慧，這段時間既是溫度高、濕度大、白晝時間長，又是陰起陽降的時候。 三伏是一年中最熱的階段， […]
一項新的研究發現，每周散步五天，每次半小時，可以將下背痛的複發率減少近一半。作者表示，更多關注預防性保健可在未來節省大量開支。 本周發表在醫學期刊《柳葉刀》上的一項研究建議，經常散步是預防腰痛複發的一種既便宜又簡單的方法。實驗表明，與對照組 […]
文：純真 來源:正見網 五一跟丈夫回老家，得知丈夫的侄女有嚴重的心理問題。醫生診斷是嚴重的抑鬱症，還有不同程度的妄想症等好幾種心理性疾病。以至於侄女被這種邪念控制有了自殺的念頭，並且做出了自殘的事情。妯娌夫妻每天上午帶孩子去醫院治療，下午心 […]
文：清心 來源:正見網 我今年七十五歲，修鍊法輪功之前，我被多種慢性疾病纏身。患有心、腦供血不足、美尼爾綜合症、心律不齊、低血壓、便秘、嚴重痔瘡等疾病。那時美尼爾綜合征時不時的就突然發作，瞬間感到天旋地轉，人象在天上快速飛旋一般，全身動彈不 […]
你的頭髮狀態是什麼樣呢？ 對於頭髮，無論多大年齡階段的人，似乎都有同一種期望，即黑亮、無白髮、柔順、無毛刺、有一定的生長速度，但事實卻並非如此。 有的人仔細照鏡子觀察自己的頭髮狀態，不是毛躁乾枯，就是出現較多的白頭髮。也有的人頭髮確實黑亮如 […]
排便是身體排毒的過程，人在進食食物後，會隨著食道往下流動，最終流入胃中消化和吸收，而對身體有害的廢物和垃圾則會隨著腸道的運行，形成糞便，最終排出體外。 大家排便時是否觀察過自己大便的顏色和形狀，從大便中也能反映身體健康狀況，如果你發現自己的 […]
雞蛋，這顆小小的橢圓形瑰寶，幾乎成為了每個家庭的日常必備。與眾多食材相比，它不僅價格親民，更以其豐富的營養價值而備受推崇。 雞蛋中蘊藏著礦物質、蛋白質以及大量的維生素，尤其是其內部的蛋白質構成，堪稱是大自然的饋贈。 雞蛋中的氨基酸組成與人體 […]
夏日，一碗美味的湯品彷彿是一股清流，帶給人們無比的清爽與舒適。今天推薦一款冬瓜薏仁湯，這款湯品不僅味道鮮美，更因其獨特的功效而備受推崇。 冬瓜薏仁湯的特色在於其獨特的口感和營養搭配。冬瓜肉質細膩，口感清甜，與薏仁米的軟糯完美結合，每一口都讓 […]
到了夏天，現在有很多人天氣一熱，一定要待在空調房裡，外邊一分鐘都不能多待，即便不得不出門，也要打個傘，拿著冰水，塗厚厚的防晒霜等等，徐文兵老師來告訴你夏天到底應該怎樣過。 夏季養生之出汗 夏天正常的情況下是人的陽氣蒸騰在表，能夠使自己的腠理 […]
現代人越來越注重健康，營養豐富的「超級食物」也備受關注，但常被提到的超級食物有不少都是亞洲人較不熟悉或少吃的食材，充滿距離感。 營養師周麗指出，其實有些藏在我們身邊、日常常見到的食物，可說是東方版的「超級食物」，她就推薦以下5種東方超級食物 […]
後背部出現疼痛，屬於生活里常有的不適表現，相信絕大多數人或多或少曾被背部疼痛纏繞過。 長時間坐在電腦前、駝背彎腰玩手機、背單肩包等不良習慣都在傷害我們的頸背、脊柱。不過，這些情況引起的背部疼痛，多數是能夠通過改掉習慣、調整姿勢緩解的，但如果 […]
玉米是一種非常古老的食物，其是一種被人類馴化的植物，如今比較普遍的一種說法是大約7000多年前，玉米由古印第安人從野生大芻草馴化而來。後來隨著絲綢之路的發展，玉米也逐漸進入我國，到了清代乾隆，嘉慶時期，玉米在我國已經有了廣泛種植，如今我國更 […]
2024年三伏天的時間已出來了，初伏：7月15日-7月24日，中伏：7月25日-8月13日，末伏：8月14日-8月23日，從7月15日這一天正式入伏，到8月23日迎來末伏的最後一天，整個三伏天將持續整整40天的時間。 三伏天的氣候特徵就是悶 […]
作者： 齊進春 隨著全球人口老齡化加速，前列腺增生的發病率也在不斷提高。據統計，60歲左右中老年男性前列腺增生的發病率約50%，80歲左右發病率近100%。 關愛父親先從他的健康開始。那麼什麼是前列腺增生？有哪些臨床癥狀？該如何治療？下面來 […]
男人堅持做一年俯卧撐後身體為什麼沒有變化，看完文章或許明白 想要看到鍛煉的效果必須要做到堅持不懈，如果總憑藉著自己的心情，三天打魚兩天晒網，這樣根本達不到想要的效果，這位男子透露出他並沒有天天堅持做俯卧撐而已，在自己高興的時候就做幾個，有的 […]
關於買菜，我發出一個現象，現代人通常在買菜時，不僅要菜的外觀看起來更加的鮮亮，而且還要讓菜沒有一個蟲眼，而一些農戶為了使自己的蔬菜能獲得更多消費者的親耐，都會在培育過程中，隔三岔五地打農藥。 雖然這些打了農藥的菜，會隔一段時間再上市，但是這 […]
夏日炎炎，大魚大肉都失去了往日的誘惑力，不論大人還是孩子，到了夏天總覺得沒胃口，我家娃整天捧著個大西瓜，短短几天就瘦了好多！ 其實，夏天就算是不動，身體也在大量的消耗，自身的消耗讓夏天比其他季節更需要營養的支撐。 因此，夏日日常的飲食中，補 […]
地中海飲食的特點是烹飪簡單、以植物為主，每餐大量攝取水果、蔬菜、全穀物、豆類和種子，加上些堅果，並特彆強調使用特級初榨橄欖油。(Pexels) 一項針對2.5萬多名婦女進行長達25年追蹤調查的新研究顯示，嚴格遵循地中海飲食習慣的婦女比未這樣 […]
鬍子是男性成熟的標配，進入青春期之後，男性身體中的雄性荷爾蒙會有增多的情況，使得身體該有的特徵都長出來了，鬍子就是其中一種，有些男人體內的男性荷爾蒙比較多，以至於鬍子生長的速度也會增快。 現在的男性都是比較喜歡利索一點，鬍子長出來之後，就會 […]
