如今正值金秋時節，正是板栗飄香的季節，以前到了這個時候，大街小巷，超市，菜市場等地方琳琅滿目都是各種板栗，深受人們的喜愛。 但是現在的情況卻有所不同了，不知你發現沒？曾經風靡的板栗，為何如今很少人吃了？板栗攤位前鮮有人問津。 對此我詢問了一 […]
現代人常常把近視歸咎於3C產品，但其實這是一個很大的誤解！今天我就來解釋為什麼即使不看手機、電腦，只是單純看書也會近視，讓大家了解近視的真正原因和預防方法。 近距離用眼的生理機制 近視的根本原因是「近距離用眼」而不是3C產品本身！當我們專註 […]
推開廚房的門，一股淡淡的姜香撲鼻而來。68歲的王阿姨和往常一樣，切了三片新鮮生薑，丟進早上的豆漿里。鄰居見狀，調侃她：「王姐，你這堅持吃生薑不會真能逆轉衰老吧？」王阿姨笑著搖頭：「最近新聞說，美國科學家發現，生薑24小時能清掉50%老化細胞 […]
民間說：「女子三日不斷藕」，蓮藕可以很好地養陰，清火、潤燥、補腎氣，把蓮藕和其它食材搭配就變成了清補湯。也因為清補所以脾胃虛的孩子、女生、老人都可以喝（虛不受補）有營養又不滋膩、不上火又補氣血，下面分享給大家6種蓮藕湯的做法，一起來看看吧。 […]
朋友們，又到了吃蘿蔔的季節啦，街邊菜攤上，水靈靈的大白蘿蔔開始堆成小山，價格那叫一個親民，彷彿在嚷嚷著「快把我帶回家」。老話說得好：「十月蘿蔔賽人蔘」，這個時節的蘿蔔水靈飽滿，口感正佳，隨便一做都是美味。 小時候常聽奶奶念叨這句老話，那會兒 […]
雖然衰老屬於一種自然規律，但是對於女性朋友來說，真的接受不了自己滿臉皺紋的樣子。不過在生活當中我們的確也發現有很多女性，即便五、六十歲，臉上依舊沒有皺紋，精神頭也特別足。 雖然我們無法阻擋住歲月的腳步，但是我們可以讓歲月在我們臉上顯現得慢一 […]
豬蹄，作為一道傳統的美食，常常出現在許多家庭的餐桌上，隨著營養學的發展，人們對豬蹄的健康價值有了更深入的認識。 豬蹄不僅美味，而且它所富含的膠原蛋白、礦物質和維生素等成分，對於人體有著諸多健康益處，尤其是對於那些需要美容養顏、促進傷口癒合、 […]
雖然邁過了70歲的門檻，但在這道門檻的裡面，要想生活得有質量，且是有講究的，無論你在70歲以前多麼的健康，但是過了70歲，畢竟是到了古來稀的年齡，開始正式步入老年。 各方面都要提前有規劃、定措施，尤其是要想方設法保持住身體的健康，以適應年齡 […]
最近有位50多歲的阿姨來複查，血管狀況比三年前還要糟糕。仔細一問才發現，她幾乎每天都要吃一種很受歡迎的魚。你可能也在餐桌上經常見到它們，但這些魚確實不適合血管脆弱的人群。 一、這4種魚可能增加血液粘稠度 1、腌制鹹魚：看不見的鈉炸.彈 每1 […]
醫院消化內科，醫生推了推鼻樑上的眼睛嚴肅的問：「你有這種癥狀多久了」？ 李強老實的回答：「有好幾個月了，怎麼了嗎」？ 醫生嘆了口氣：「準備住院吧，這件事沒那麼簡單」。 ······ 李強今年53歲，和妻子經營著一家小商店，生活雖不富裕，但也 […]
「還沒送到醫院時，人就不行了……」。近日，黑龍江省發生了一起食物中毒事件，豐收之後的一頓家常聚餐，卻當場導致了一死一搶救的悲劇。而罪魁禍首，就是「酸湯子」。酸湯子是一種用玉米粒水磨發酵後製作的粗條狀食物，是東北的一種傳統食物。 而根據黑龍江 […]
直腸健康問題確實值得引起重視，但與其恐慌，不如了解科學預防方法。現代生活方式中確實存在不少影響腸道健康的隱患，通過調整日常習慣，完全可以有效降低風險。 一、腸道健康的三大隱形殺手 1、久坐不動的危害 連續靜坐超過1小時，腸道蠕動速度就會下降 […]
45歲的老吳，最近深刻體會到了什麼叫「年輕時不養生，老了養醫生」。 年輕時他拚命工作，生意越做越大，錢包是鼓了，身體卻日漸「脆化」了——動不動就感冒疲勞，整個人像是提早進入了「更年期」。 在朋友的推薦下，他買了瓶複合維生素，指望它能讓自己「 […]
運動是生命的「保鮮劑」，這對於老年人更是如此，它能夠抑制身體衰老，強健機體組織。而在老年人群里，更是有著「傳承式」的運動方式。 但大家要注意，並非所有的運動都對身體健康有利，請小心：立即停止這幾項運動，不僅鍛煉效果很差，還對健康傷害大！ 杠 […]
52歲，正值壯年，卻被肺癌奪去生命。這位熱愛運動、飲食清淡的大哥，生前可能從未想過自己會與癌症扯上關係。妻子那句”能早勸他就好了”的懊悔，道出了多少家屬的心聲。癌症這個隱形殺手，常常在我們最意想不到的時候露出獠牙。 […]
現代人的飲食問題真的是越來越嚴重了，特別是血脂高的人越來越多。血脂高，其實說白了，就是血液里脂肪太多，不光影響血管健康，還可能帶來一系列麻煩，比如動脈硬化、心梗、腦梗這些聽著都讓人害怕的病。 醫生都說高血脂像是個「隱形殺手」，它來的時候沒啥 […]
1、排第一的是生菜：生菜滑肉湯！ 2、排第二的是南瓜：青菜南瓜絲！ 3、排第三的是雞蛋：雞蛋時蔬泡！ 史詩級笑料：中國女「愛國」愛傻了 柬「中國城」數公司突解散 幾百員工連夜撤離 🔫掰手腕！張又俠壓倒習近平😱瘋傳照片：柬國街頭滿地外國護照， […]
提起「隔夜」的食物，不少人第一反應就是「亞硝酸鹽超標」「會致癌」，尤其是有些人，更是把隔夜水、隔夜菜當成「健康殺手」，只要過了夜，哪怕一口沒動也堅決倒掉。 但事實真的如此嗎？其實很多時候我們都被「隔夜」這兩個字嚇住了，隔夜菜、隔夜水只要保存 […]
今天的文章，我想跟你分享幾個簡單的習慣，它們都毫不費力，但卻能在潛移默化之中，提高大腦的運轉效率，讓大腦變得更聰明。 你不一定要全盤接受，可以先找出幾個比較感興趣的，試著融入到自己的生活當中，慢慢調整，讓它成為自然而然的生活方式。 希望今天 […]
美國食品藥物管理局（FDA）日前發布緊急警告，點名3個印度鍋具品牌「Tiger White」、「Silver Horse」與「JK Vallabhdas」的三款平底鍋（Kadai/Karahi）及一款牛奶鍋（Milk Pan）含有鉛的成分， […]
