短短三個月的時間，老鄭的十個手指全部出現了變形，他告訴醫生，自己的骨質增生特別嚴重。 三個月的時間，從正常的手指到手指變形，真的是骨質增生那麼簡單？ 醫生說，老鄭所謂的手指變形，根本不是骨質增生，而是杵狀指。 杵狀指？老鄭困惑地望著醫生。 […]
「老掉牙」沒關係，是真的嗎？《如果雲知道》主持人鄭凱云邀請牙醫師趙國翔，告訴你長輩缺牙不補，恐引發3大健康危機。 80歲老年人至少要有20顆牙齒 牙醫師趙國翔指出，根據世界衛生組織制定的牙齒判斷標準「80/20」，也就是80歲的老年人至少要 […]
明明吃得不多，也有運動習慣，卻怎麼都瘦不下來，看著其他人大吃大喝卻依然苗條，只能默默「厭氣」？原來，肥胖和血糖大有相關，有效控制血糖能讓減肥事半功倍。日本醫師推薦將凍豆腐做成「豆腐飯」，吃起來口感和白飯相似，同時凍豆腐本身就有改善血糖效果， […]
【買大蒜時遇到此種大蒜，一定不要買，買了也別吃，看看你家有沒有】 大蒜是我們廚房裡必備的一種調味品，但是在購買大蒜的時候遇到這種大蒜，一定不要買，買了也別吃，看完快告訴家人！ 變軟的大蒜 如果大蒜捏起來比較軟，可能就是快要發霉了，或者是已經 […]
村裡有個胡姓人家。 男人姓胡，開了個麻將牌九館，裡頭又開了個小賣部，啤酒花生，柴米油鹽，應有盡有。 客似雲來，生意不錯。 一天到晚家裡一樓都跟菜市場一樣，你說熱鬧也好，說喧囂也罷，反正白花花的銀子都流入了胡家的口袋。 那些年，胡家的確是這個 […]
健康、長壽可以說是每個人的共同追求。為了延緩衰老，不少人用上了保健品，甚至各種奇奇怪怪的「秘訣」。其實，對抗衰老、保持健康的方法就藏在我們每天的飲食中。一些常見的錯誤飲食行為和營養觀點，很可能在不經意間悄悄讓你變老。近日，健康網站lives […]
47歲的楊先生患有腰椎間盤突出，總是感到腰部酸脹，認為自己腰不好的楊先生，想用運動改善一下，於是他想到了仰卧起坐。 每天下班回家後，都堅持做100-200個仰卧起坐，但一個月過去了，楊先生卻感到自己腰部酸脹的癥狀更加明顯了。 癥狀越來越嚴重 […]
牛奶在我們的日常的食物當中還是佔了非常大比重的，不少人每天都會喝掉一定分量的牛奶。對於小孩子來說，大人認為牛奶可以給孩子提供非常多的養分可以讓孩子身體的發育變得更好；對於上了年紀的人而言，牛奶裡面的營養相對而言會比較好吸收一些。但是我們喝了 […]
現在天氣真正不斷的變熱，肝火也就慢慢的上來了。如果肝火旺盛的話，那麼往往身體也是會出現許多異常的，就比如說：煩躁易怒，頭暈目眩，尿液變黃，口腔潰瘍等等的現象，就會大大的傷害到我們的身體。 肝不好的人，白開水裡放點它，排毒養顏，肝火也慢慢消失 […]
周師傅，48歲，男性，在家多次測量血壓都在145/95mmHg左右。 145/95mmHg左右到底是不是高血壓？ 自己並不能明確自己是不是高血壓，也不知道要不要吃降壓藥，於是就診。就診後我讓周師傅在門診坐著休息了5分鐘，再次給周師傅測量血壓 […]
4歲的歡歡（化名）因為被同學誤傷臉部，導致大牙鬆動出血，到醫院就診，醫生建議拔牙。沒想到的是，牙齒拔掉的瞬間，血像開閘一樣湧出來，歡歡被送到搶救室，經過一個多小時的搶救才止住血，但孩子卻陷入了昏迷，被送到ICU後一直沒有醒來，醫生宣布腦死亡 […]
腦梗，最為常見的癥狀就是頭暈頭痛，嚴重的會出現偏癱、失語、意識不清、猝死等現象。 腦梗並不是「一夕之間」就有的，而是由於長期血管病變，從而引起腦部缺氧缺血，最終誘發腦梗。 深夜，23歲的曉晴被一輛救護車緊急送往了醫院，醫生髮現曉晴四肢無力， […]
心梗全稱心肌梗死，是一種最常見的心血管疾病，有關數據顯示，我國每年發生心肌梗死的病例約100萬人，其中超過1/3的患者因此死亡，心梗一旦發作，會給患者帶來巨大的痛苦，嚴重時還會危及生命，導致心梗的原因有很多，比如吸煙、熬夜、飲酒等。 因此， […]
飲食因素在肥胖、糖尿病、心血管病等多種慢性病的發生、發展過程中起著重要的作用，健康飲食有助於預防這些慢性疾病。 澳大利亞喬治全球健康研究院和美國塔夫茨大學研究人員共同開展的一項分析表明，醫生給糖尿病患者開飲食處方，患者的蔬菜和水果攝入量明顯 […]
隨著人們生活水平的提高，保健意識逐漸增強，越來越多的人喜歡喝水時放一味或幾味中藥，飲服方便，又可達到強體防病、保健養生的目的。 然而喝養生藥茶也有很多學問，哪些藥茶能喝？不同的藥茶具有什麼樣的功效？喝的時候又需要注意哪些事項呢？今天就為您推 […]
據WHO發布的《2020世界衛生統計報告》，全球人均壽命進一步增長，其中日本排名最高，達83.7歲，但總體來說，各個國家都變得越來越長壽。 什麼東西在影響我們的壽命？《全球疾病負擔數據報告》顯示，除了煙酒、癌症等因素，飲食也是重中之重。 在 […]
作者： 王思露營養師 前兩天，一位粉絲轉給我一則名為「沒人會告訴你激素雞蛋是什麼樣，今天我給你看，記得告訴家人」的視頻，定睛一看，此視頻是在教給大家「如何辨別激素雞蛋」，播放量還在10萬以上，足以見得大家對於此則言論的關注度。不僅如此，我還 […]
當今社會，三高問題越來越普遍，尤其是其中的高血糖，更是困擾著很多人，高血糖對身體危害很大，其實這與我們的飲食息息相關。在日常生活中，高血糖的病人有許多食物無法食用。 假使長時間高血糖不能得到控制，人體就會出現異常，甚至會伴有一系列併發症。所 […]
天氣越來越熱 要說起這個季節最讓人討厭 莫過於蚊子 被它咬一口 真是瘙癢難忍 每當這時候 身邊常有人說 抹點紅霉素軟膏就好了 除此之外 無論是皮膚過敏或者長痘 也會有很多人推薦它 彷彿這就是一款 「萬能葯」 最近紅霉素軟膏 登上了熱搜 引起 […]
根據《中國居民膳食指南》建議，最好頓頓有蔬菜，在每一頓飯中蔬菜的重量要佔到一半，每天保證攝入300-500克的蔬菜。 在日常的飲食中，比較注重營養均衡的人，都非常注重維生素C的補充，一日三餐常吃一些富含維生素C的蔬菜。 但是維生素C是烹調蔬 […]
