誰又曾想到，僅僅以為便血到醫院就診，竟然被檢查出患有直腸癌呢！ 醫生說，宋女士起初是不願意做腸鏡檢查的，她堅稱自己是痔瘡，要醫生開點痔瘡葯就行，但是通過直腸指檢，醫生摸到在宋女士的直腸下段，有一個特別明顯的菜花樣腫塊，在醫生的勸說下，宋女士 […]
導語：現在大家的生活物質質量逐漸提高，所以對於飲食方面也會花更多的心思，搭配營養，合理飲食，其實這是一種很健康的現象。但是這也架不住一些不健康的食品的到來，而且大家幾乎很少會察覺到。因為有些商家為了利益，就會在食品中加入不良的食品添加劑和色 […]
作者： 王芊淩 想要吃得健康不少人都會選擇自己下廚，除了食材新鮮外，調味料、油品也是影響關鍵，特別是華人料理中醬油是不可或缺的角色，廣泛用在增色、滷製等。但不同醬油產品價格卻落差非常大，該怎麼挑選適合的醬油？營養師說除了看製程方式、原料外， […]
今天，為大家帶來10個椅子健身動作。一把椅子，鍛煉全身，久坐族們可以動起來啦~ 懶貓弓背 手扶椅背弓弓背，拉抻脊柱背不累。像只貓咪伸懶腰，肩背放鬆不疲憊。 作用：提高胸椎靈活性，改善肩背不適，防止駝背，預防和延緩肩部和腰部勞損。 要領：每組 […]
乙肝的治療是一個長期的過程，並非一年兩年就能痊癒，所以生病後一定要積極治療，同時也要了解哪些食物不能吃。平常看病時，飲食問題是大家問得比較多的問題，現在給大家列一個清單。 大夫列了表，不要吃錯東西。 1、生冷寒涼的食物不能吃，生活中許多人喜 […]
隨著人們的生活水平不斷提高，人類的平均壽命也提升了很多，其中百歲老人就在不斷增多。而生活中大家都知道，男平均壽命就比女性的平均壽命低好幾歲。但是男人中也有長壽的老人，其實男人想長壽還得開身體健康的表現，其中男人，這3處越小，可能就越長壽，若 […]
腦梗塞的預防是中老年人群最為關心的問題。因為腦梗塞的可怕之處，除了對生命造成威脅，還有極高的致殘率。在發生腦梗塞的患者中，有70%的人會出現後遺症，有30~40%會落下殘疾，嚴重影響生活質量。 腦梗塞會導致大腦神經細胞死亡，而目前的醫學水平 […]
牡丹皮堪稱高血壓的「死對頭」，它對女性月經不調和行血不暢等症有很好的治療作用。其所含的有效物質還可以擴張冠狀動脈血管，有一定的降壓作用。高血壓患者早晚喝一杯牡丹皮茶，一周後可有效改善高血壓的癥狀，降低血壓值，但孕婦最好忌口。 南瓜藤雖不起眼 […]
民間常聽這樣一句話：「背薄一寸，命長十年！背厚一分，人老三歲」。脊背的厚度對人的身體健康影響真的有這麼大嗎？ 事實上，我們所說的「厚脊背」，是指由不良生活習慣導致的脂肪堆積，脊柱負擔加重，從而使得脊柱變形，背部就會出現厚度變大、駝背、富貴包 […]
隨著人們健康意識的提高，各種各樣的養生消息也鋪天蓋地而來，例如「適量飲酒，有益健康」、「輸液可以疏通血管」、「趁熱吃，對腸胃更好」……很多人對這些「養生建議」深信不疑。 今天，很遺憾地告訴大家，這些「養生建議」都是假的！不但沒用，還會越養越 […]
你們平時最喜歡哪種姿勢呀？ 各位老司機又開始想歪了~（被說中的，評論區自覺舉個手） 日常生活中，有一個姿勢對身體的傷害實在太大了…… 男女都無法抗拒的這姿勢，雖舒服卻特傷身！ 很多人一坐下來，就會忍不住蹺起二郎腿。（ […]
提到退休生活，對民眾來說除了考量養老金、身體狀態是否能讓自身擁有良好的生活品質外；莫過於擔憂自己老而失智，無法保留過去青春歲月的記憶！因此，如何預防、延緩失智症上身，更成為現代人的一大課題。其實，想要獲悉自己有無罹患失智的風險，試試自己能否 […]
走路促進健康好像很簡單，事情卻不是「多走路沒事、沒事多走路」這麼單純。每個人走路的樣子都不太一樣，帶著壞習慣日行萬步，反而可能讓身體受傷或造成額外負擔。 日本中京大學運動科學部教授、醫學博士湯淺景元就在著作中表示，若平常有肩頸或膝蓋疼痛、腰 […]
泰國「凍齡奶奶」太美，74歲高齡像30歲 美與年輕，是多數女性都在追求的東西，在這方面做得比較好的，一般都是明星。 比如已經68歲的趙雅芝，就因為保養得太好，常被觀眾誇是「凍齡女神」，時間在她身上，彷彿停止了一般。 而在泰國，有個74歲的奶 […]
「昨晚睡到半夜起來關窗，早上醒來就覺得嗓子干癢，到了晚上竟然覺得又癢又痛，覺也睡不好。」 「我這幾天喉嚨腫痛，嘴巴一張就疼，還恰好碰上了一場重要會議，扯著嗓子勉強講了一個小時，結束後感覺人都廢了。」 「一不小心感冒了，每天咳個不停，並且一咳 […]
高血壓是嚴重的健康威脅。圖/123RF 當醫師診斷出高血壓時，病患通常沒有不適感，也不覺得高血壓會影響生活。事實上，高血壓是嚴重的健康威脅，它會增加心臟病、中風、動脈瘤、認知能力下降和腎衰竭風險。更可怕的是，許多人不知道自己罹患高血壓。 本 […]
作者： 中醫鄭大夫 黃連阿膠雞子黃湯，出自《傷寒論》主治陰虛所致的口乾舌燥、心煩失眠等症，適合五心煩熱、煩躁、易怒、失眠等表現比較多的更年期女性。 葯組：黃連、黃芩、芍藥、阿膠、雞子黃。 黃連阿膠雞子黃湯中，黃連和黃芩可以清心火，而阿膠具有 […]
作者： 乳腺科宋慶珍 你怕癌症嗎？癌症，人人都害怕！不過，這可怕的癌細胞其實也有害怕的東西！今天，癌細胞將和大家聊聊他最害怕的一些事情，希望能為各位的「抗癌之路」帶來一些幫助。 01怕你飲食健康！ 結束治療後的你，似乎一度放飛了自己。各種甜 […]
大家好，我是吳醫師。對於大多數人來說，人們都喜歡氣候適宜的春天，現在正值4月時節，再過一段時間春天就要結束了。在春天還沒有結束之前，大家一定要抓住春天的尾巴，要積極的投身養生這件事中，養成良好的生活習慣，不僅能收穫好的身體素質，還可以起到延 […]
每個人都想變得年輕有活力，有非常豐富的精神狀態，特別是男性朋友到了一定的年齡，明顯感量不足，所以經常吃補品。六味地黃丸是比較常見的中草藥，很受男性歡迎，長時間吃六味地黃丸會發生什麼變化呢？今天的編輯帶大家一起來理解吧。 45歲的杭州男性，每 […]
