一塊小小的果皮，不僅能入葯，更能製成柑茶、陳皮菜、陳皮酒、陳皮零食，橫跨葯、食、茶三大領域…… 作為中國傳統藥材和調味佳品，新會陳皮憑藉其獨特的香氣和食葯價值，深受人們喜愛。 新會柑按不同採收期，可分為柑青皮、微紅皮和大紅皮三種貨式，三種類 […]
生薑，是家庭廚房的常備調味品，還可融入各種美食中，如姜蔥雞、子姜燜鴨、豬腳姜、醋泡姜、檸檬薑茶等等。 不僅如此，生薑還是一味中藥，且在中藥界有著相當高的地位。張仲景的《傷寒論》共有112方，用到生薑的方子就有37個之多。 生薑和它是絕配！專 […]
40歲是人生的一個重要節點，過了這個歲數，不僅人的身份上會有一些轉變，身體上也是如此。身份上，人從青壯年走向了中年；而身體上，隨著年紀的增長，人也逐漸走向「下坡路」，很多方面明顯不如從前。 再者，人到40歲後，大多也已經成家立業，為了家庭和 […]
一項研究發現水果乾吃得多阿爾茲海默症風險高，但該研究沒有區分水果乾的種類和質量。 水果乾可以吃，一些不加糖的水果乾在臨床試驗中顯示出了對人體的益處，但加糖、加油脂、加鹽的要少吃。 最近看到一項研究，結論觸目驚心：愛吃水果乾，竟更容易老年痴呆 […]
96歲了竟然會有18歲少女般絲滑的皮膚，沒有一絲皺紋、白里還透著紅！ 她集美麗、健康、長壽於一身，被稱為「中國活神仙」！ 這位美麗神仙就是國家級名中醫陳彤雲。 行醫66年，96歲的她現在還能以飽滿的精神完成門診。 她思維敏捷，行動穩健，並堅 […]
執行瘦身飲食計劃最痛苦過程不外乎，你得跟你喜愛的多種高碳水化合物食物說再見了。無論是麵包、義大利麵食還是穀類食品，根據你的飲食需求，它們都有可能被逐出瘦身飲食計劃。對很多人來說，他們並不會將快餐食品或薯片從飲食瘦身計劃里排除，反而會選擇將面 […]
阿茲海默症是全球最常見的退化型失智症，病人會出現漸進並不可逆的腦部退化。CNN推出一部新紀錄片《最後的阿茲海默症病人》（The Lat Alzheimer』s Patient，暫譯），內容是兩位阿茲海默患者，靠著簡單而嚴格執行的生活方式改變 […]
夏季一到，各種新鮮的蔬菜陸續就開始上市了。之前也許我們吃的大多數都是大棚蔬菜，所以一年四季，不管是不是當季時令，但隨時都可以買到。不過對比下味道卻差了好多。而現在正值時令蔬菜上市季節，各種蔬菜不僅價格實惠，而且味道也都格外的鮮味。 夏季大家 […]
一提到肌肉，很多人都能想到二頭肌、三頭肌，甚至黃金比例的身材。可你知道嗎？人人都有肌肉，它不僅是健身人群獨有的組織，而是身體必不可少的彈性組織，可附著在骨骼或內臟。 據統計，人體肌肉可以達到639塊，而隨著年齡的增長，以及每個人的運動情況， […]
雖說顏色本身沒有好壞優劣之分，但在大多數人的印象中，黑色往往與不好的事情掛鉤。 代表著不幸跟厄運，繪畫、影視劇和文學作品中，也常用黑色來渲染死亡、恐怖的氛圍。 那麼，當這種「黑」出現在了我們身體上，背後又有哪些象徵和寓意呢？ 嘴唇發黑 嘴唇 […]
文: 大陸大法弟子, 來源：明慧網 一九九六年五月，我校一位離休阿姨捧來一本厚厚的書，說借給我看兩周，看完後還她。我是非常喜歡看書的，可看的都是文學作品，《轉法輪》有點新鮮，書中的「佛法」二字讓我好奇，佛法到底是什麼？我決定要一探究竟。 受 […]
文: 韓國大法弟子，來源：明慧網 我是一名韓國醫師，是在二零零二年開始修鍊法輪大法的。我從小對中國傳統文化【小編推薦:探尋復興中華之路，必看章天亮博士《中華文明史》】很感興趣，所以大學讀韓醫成為了一名韓醫師。在大學，我為擺脫人生的苦惱和輪迴 […]
胃是我們人體中至關重要的器官，它在為我們提供各種服務的同時，也很容易受傷。 很多人都體會到過胃受傷的痛苦，比如胃脹、胃痛、反酸、噯氣等等，都是非常常見的胃部疾病。 想要有一個健康的胃，「防」比「養」更加重要，生活中有些傷胃的飲食和習慣，對胃 […]
「爸，今兒起你可就73歲了，人家說73跟84是人的兩個「坎」，熬過去才能長壽，你今年可得好好注意，別有閃失」 張鎮在岳父73歲的壽宴上，不無擔心地叮囑著他。 沒想到媳婦吳燕翻了個白眼，嫌棄地說道：「你可別胡說八道了，老人關鍵「兩坎」根本不是 […]
中老年，是我們每個人都要經歷的一個階段，隨著人的年齡慢慢變大，人身體機能、免疫力就會下降，尤其是消化功能，它會隨著年齡增加而減弱，造成消化不良。 如果不注意，經常讓它反覆發作，我們的健康就會受到影響，從而導致許多併發症的出現，一旦出現了癥狀 […]
肚子里硬塊、條索、包塊是些啥？ 只要認真按過自己腹部的人會發現，腹部結聚太常見了。那些痛點、結節、包塊、條索、瘀血之類，可能早就成了你腹部的主人。 一切慢性疾患，都可以在腹部找到相應的阻滯點。 當慢性病牽延不愈，但又不知病因何在、如何治療時 […]
隨著人口老化、高血壓與糖尿病等慢性疾病的增加，慢性腎臟病(Chronic kidney disease，簡稱CKD)的盛行率也隨之升高，其會增加病人罹患心血管疾病的風險，亦會造成認知功能障礙、貧血、骨質疏鬆與骨折等。 當腎功能持續惡化，進展 […]
不知道你有沒有這種感覺：在20多歲時，即使天天熬夜、三餐不規律，但皮膚還是緊緻的、細紋和白髮還不太明顯，像一顆保養得當的蘋果。 而過了某個年齡點，即使已經注意養生，人還是跟泄了氣的皮球似的，迅速變得乾癟和蒼老，身體各方面都感覺大不如前。 這 […]
生命在於運動是人們都認可的道理，但生活中不管是小孩還是大人，都會因為學習或者工作而成天坐著，據研究顯示，每天坐6小時的人在十五年後的死亡率是每天坐三小時的人的四倍。 所以說生活中我們一定要糾正長時間坐著不運動的習慣，在坐一段時間後要站起來適 […]
說到國人最關心的身體器官，那腎必有一席之地。而如果想知道腎臟的健康與否，有一個簡單的方法，那就是通過尿液來觀察。 從尿液的變化中，我們可以發現一些腎病的早期信號，輕輕鬆鬆就可以給自己做個小體檢—— 尿液出現4種變化，當心是腎出大事了！ 正常 […]
