作者： 溫嬪容 胡椒能殺一切魚肉蕈毒、陰冷食毒，有抗菌、防腐之效，使食物保存較久；又能擴張血管，刺激交感神經，促進代謝，可作為瘦身良品；還能促進唾液、胃液、消化酵素分泌、開胃助消化，食料宜之。 胡椒屬胡椒科胡椒屬，為蔓性爬藤常綠灌木胡椒的果 […]
生活中，冰箱是個好東西，但它也不是萬能的百寶箱。眾所周知，冰箱是食材保鮮的『神器』。特別是在炎熱的夏季，食材在高溫的環境下更容易變質，所很多人都習慣把各種食物都一股腦的塞進冰箱，其實這種做法是錯誤的。 那麼哪些食物不能放冰箱呢？ 西紅柿，人 […]
因為疫情的緣故，很多朋友都改外食為帶飯了，這飯到底怎麼帶營養、安全又省事，這篇文章就跟大家分享10個實戰技巧，也分享一下我家人帶飯的一周搭配。 1、主副食比例合適 如果減肥，建議蔬菜、主食、蛋白分別佔飯盒的1/2、1/4、1/4。 如果不減 […]
「紅毯+收腰裙=骨科」近日，演員、製作人張萌在微博上曬出了一張醫院骨科的挂號截圖稱「姐的身材是拿命換的」。原來在出席一場活動後，張萌穿了尺寸過小的收腰裙被勒得肋骨疼到醫院就診。其實，從古代歐洲宮廷的束腰到如今女生必備的塑身衣，在追求美的道路 […]
心腦血管疾病是2型糖尿病患者的重要併發症。有研究顯示，糖尿病患者發生心血管事件的風險是非糖尿病人群的2～4倍，且多數的糖尿病患者死於心腦血管併發症。因此，在降糖的同時，降低2型糖尿病患者的心血管風險同樣至關重要。 鈉-葡萄糖協同轉運蛋白2（ […]
「初看頗駭人，品後不羨人。」 最近，熱播劇《贅婿》 讓「中華黑暗料理」—— 皮蛋 著實火了一把 網友紛紛表示 看完劇滿腦子都是皮蛋 皮蛋 有很多吃法 也可以搭配做成 各種系列的美食 高湯皮蛋、皮蛋炒飯、皮蛋豆腐 …… 皮蛋味美 […]
前段時間，我半個月的持續感冒，昨天終於給解決得七七八八，昏沉沉的腦袋，即可恢復了一半的思考能力。像我這種經歷過「毒殺」方式治療的人來說，普通的抗生素或感冒藥真的療效不大，反而是斷斷續續折磨的人意志低迷。治療這次的感冒我毫不誇張地說，我用了接 […]
自從經歷過新型冠狀病毒風波後，戴口罩已成為人們習以為常的事，不僅僅預防新型冠狀病毒，而且也能過濾微生物，盡最大程度減少感染和過敏風險。眾所周知，一個口罩不能無限次的使用，那一個口罩戴多長時間應該更換呢。 個口罩戴多長時間應該更換？ 凡是一次 […]
在現實生活中，人們的飲食時間變得越來越不規範了，有些早上和中午一起吃，有些兩餐不吃，到了晚上吃，有的飲食時間不平衡，有的一天不吃第二天胡吃海喝，有的甚至早中不吃，晚飯加宵夜，俗話說飲食要規律，早上要吃好、中午要吃飽、晚上要少吃、這樣才對身體 […]
大家可能很奇怪打呼嚕怎麼還能引起高血壓呢？打呼嚕的患者往往合併了睡眠呼吸暫停綜合征，他的夜裡除了打呼嚕以外往往還表現為呼吸暫停就打著膽子呼嚕不喘氣，憋了很長時間。而這樣的情況就會導致夜間的缺氧，很像在睡眠中時不時地有人掐脖子這樣的一個感覺。 […]
要說日常生活中爭議最多的食物，雞蛋說第一，估計沒人敢說第二。一會兒有人說吃雞蛋不好，一會兒又有人說雞蛋健康，到底怎樣才正確？ 最近，美國的一項研究似乎為「不吃蛋黃」派找到了理由，並且與死亡風險相關，一起來看一下。 一、美國50萬人研究：不建 […]
近日新聞報道了一次實驗研究，研究人員測試酒精對大腦的影響。實驗表明，當受試者未飲酒前，可以正確識別90％的人臉照片，但飲下2兩52度白酒後，受試者識別人臉正確率就下降6成。 此外，酒精在人體過量蓄積，人的反應速度也會變得緩慢，反應時間加長， […]
作為一名年輕醫生，一直記得以前的老主任曾經說過的一句話，做醫生，一定要細緻一點，多想一點，做醫生，最怕的就是誤診或漏診。比如某種嚴重的疾病，如腦出血或急性心肌梗死，誤診或漏診了，患者可能很快出現生命危險。 不少醫生吃過這樣的虧，嚴重的可能會 […]
據《上虞日報》報道，浙江省崧廈鎮雀嘴村的102歲羅阿花老人，耳朵微微有點聾，但思路清晰、口齒伶俐。 102歲羅阿花老人 羅阿花老人的二女兒說，母親僅因為傷風感冒去過兩趟醫院，沒有三高，最讓她驚訝的是老人的器官年齡比她還年輕。 羅阿花老人說， […]
現代生活忙碌，能在家好好睡上一覺，是件幸福的事。但就怕鑽進被窩中，卻怎麼樣也睡不著，反而讓自己更累。最近就有日本醫學教授，分享了大眾經常搞錯的七個「睡眠迷思」。 根據日本媒體「NEWSポストセブン」報導，醫學博士、教授出身，現在是久留米大學 […]
萬眾一心，抗擊疫情！預防新型冠狀病毒感染，響應國家號召，減少外出，避免傳播機會，但養生專家也要提醒大家，在家久坐少動，容易出現氣血循環不暢，身體機能退化，帶來一定的健康風險。 中醫常說：「通則不痛，痛則不通」，意思是經絡不通時，身體會出現一 […]
所有的疾病都最好早預防，早發現，早治療。尤其是癌症這一難題，我們更是希望把它扼殺在搖籃里。癌前病變，顧名思義，是癌症的「先鋒」。美國國家癌症研究所把「癌前病變」定義為：涉及細胞的異常病變，使癌症的風險增加[1]。 首先我們要明確，癌前病變不 […]
過去主食是我們餐桌上的主角 近些年來，這個主角的地位在逐漸動搖 比如晚餐少吃主食、減肥要少吃主食 糖尿病更要少吃主食…… 不吃主食對健康危害很大 如果長期身體缺少主食這樣的營養素，勢必會帶來整體功能的不和諧，甚至出現 […]
張效房：鄭州大學教授、鄭州大學第一附屬醫院主任醫師、世界眼科基金會中國分會會長，從事眼科教學、醫療和科研工作，至今已60年。 前列腺動過大手術，後來又突發腦梗塞，2004年查出腎癌，直接切掉一個腎，很多人認為得了癌症，就是判了死刑。 但是， […]
《黃帝內經》中有提到：肝者，將軍之官，謀慮出焉。 肝，主藏血，血，養魂；肝有「血海」之稱，其具儲藏血液、調節血量的作用。 由此可見，肝臟在人體中，起著至關重要的作用。 那麼，肝臟不好的人，會出現哪些跡象呢？ 【3紅】 1、手掌紅 手掌發紅， […]
