隨著生活水平的提高，人們的生活是越來越美好，而且飲食結構也發生了巨大的變化，以前達官貴人家才能吃得起的食物，尋常百姓也能經常吃上了，這就使得以前只有在富貴人群中流行的病，也進入到了尋常百姓家，糖尿病就是其一。 患上糖尿病本身並不可怕，但是它 […]
新生命的誕生，代表著希望，但是隨著新生命逐漸的成長，老一輩的身體也會逐漸衰弱，年齡也會逐漸增加，雖然看著孩子長大，但是父母逐漸老去，也是讓人無法接受的事實。對每一個中年人來說，一旦當身體中有了這6種表現時，說明你的身體正在衰老的路上。 面對 […]
現在的人已經不在像以往那樣，每天都吃大魚大肉，而是由於我們生活水平的提升，我們開始注重養生了，嚮往的東西也跟以往有很大的區別。在以前我們條件不好的情況下，我們都希望每天都能吃飽飯，而現在呢？每個人都想長命百歲。剛開始養生的人，都會選擇去運動 […]
5問:腰椎間盤突出患者該怎麼康復鍛煉呢？ 我們人體的脊柱就像帆船上的桅杆，圍繞脊柱的肌肉便是揚帆的繩索，繩子鬆了桅杆就會搖晃不穩失去平衡。而在人體上相同的表現就是腰背肌肉無力，隨之而來的就是脊柱相對的不穩定，不穩定了就會容易受傷。 所以，加 […]
相信大家的身邊都會有這樣幾類人：微信頭像是「不瘦十斤(不瘦二十斤)，不換頭像」;每天喊著我要減肥的口號;遇到自己愛吃的食物，減肥口號就變成了「吃飽了才能有力氣減肥」。但是一段時間之後，他們並沒有成功減重，有的人體重原地踏步，有的人體重不僅沒 […]
很多人不喜歡運動，不僅是因為工作時間太忙沒時間運動有關，和懶惰的心理也是有很大的關係，年輕人身體代謝速度快，就算不經常運動也不會出現很大的身體不適，但是隨著年紀的不斷增長，各項器官和組織的功能會下降，如果這個長期不運動，血液循環和代謝速度都 […]
中醫文化非常注重時間，古代把一天分為了12個時辰，即：子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥，每一時辰相當於現代的兩個小時，所以古代有12時辰養生法。 12時辰和我們的五臟六腑以及經絡密切相關，在這12時辰當中，每一個時辰都有一個經 […]
研究人員說，他們發現了冠狀病毒（中共病毒）可感染口腔的證據，包括面頰內部、牙齦和唾液腺中。當人們吞下感染了病毒的唾液時，他們可能會將病毒傳播到身體的其它部位。 CNN報導，這項研究發表在周四的《自然醫學》雜誌上，可能解釋了為什麼這麼多被感染 […]
腎臟，對於身體健康來說，是非常重要的，也是我們的先天之本。 腎能夠有效的生成尿液，排出體內的代謝物，以保障人體內環境的平衡以及其他生理功能。 一旦腎臟出現問題，也會導致身體的新陳代謝情況受到非常嚴重的損傷，更容易導致出現其他的問題。 那麼， […]
春分這天晝夜長短平均，正當春季90日之半，故稱「春分」，其後陽光直射位置逐漸北移，開始晝長夜短。此節氣不僅有天文學上的意義──南北半球晝夜平分，在氣候上也有明顯的特徵──春分時節，代表天氣進入明媚的春天，萬物萌生、楊柳青青、鶯飛草長、油菜花 […]
在澳大利亞生活，咖啡是必不可少的東西。 據統計，澳洲人消耗最多的飲品就是咖啡，每人每周要喝掉10杯！ 而且每個澳洲人都有他們獨特的咖啡習慣，咖啡豆產自哪裡，是不是手磨的，咖啡師的技術如何，很多人甚至會詳細到要求牛奶和糖分的多少…… 所以說澳 […]
不管是哪種疾病，治療的關鍵都在於早發現！而生活中，有些人因為各種原因而忽視體檢，甚至等到身體熬不住了才就醫，但很多疾病都沒有明顯的不適癥狀，意外卻可能悄然而至…… 其實，一些高明的醫生，一看到病人就知道是什麼疾病 […]
「癌症」是所有慢性病中，最難治療、死亡率相當之高的類型！ 有相關的數據調查顯示，癌症就是現如今我國僅次於心腦血管病的第二大類致死性疾病！ 更為可怕的是，癌症早期雖然有治癒的希望，但早期發現癌症的可能性卻相當之低。我國每年新被確診的癌症患者中 […]
生命在於運動！無論是健康人群，還是腫瘤患者，無論我們處於什麼年齡，經常運動，能夠提高心肺功能、增加肌肉力量，增強免疫力，加速新陳代謝，給身體帶來顯而易見的益處！ 運動在腫瘤患者的康復過程中起著積極的作用，相關研究顯示，運動能夠使癌症患者整體 […]
現如今社會新聞中關於腦梗的報道有很多，腦梗是一種嚴重危害人們生命健康的疾病，它發病快、危害極大，突然發作可能會在數分鐘內要了人的性命。 引發腦梗的因素有很多，其中高齡以及不健康的生活習慣是最關鍵的兩個因素。 很多人認為腦梗是突然發生的，其實 […]
站得穩，壽命長 平衡能力差的人，得癌症和心血管病的可能性高 我們常用四平八穩、健步如飛來形容一個人身體健朗，這也說明人體平衡能力對於健康的重要性。近日，一項發表在《美國醫學會雜誌》子刊上的研究發現，平衡能力較差者，全因死亡風險及癌症、心血管 […]
03.5老了但對生活的要求不能僅僅是安全 93年年末的一個上午，愛麗絲跌倒了。當時，她一個人在屋子裡，好多個小時都沒人發現。娜恩打電話給她，沒人接聽，娜恩覺得疑惑，就讓吉姆去打探情況，這才發現她倒在客廳沙發邊上，幾乎已經不省人事。送到醫院後 […]
歐洲心臟病學會（ESC）發表的一份研究，第一次提出如何根據個人血壓的情況，選擇合適的運動。 研究稱，進行體育活動具有降壓效果，不亞於普通的降壓藥。而且，不同的體育活動給心臟帶來的好處，根據血壓狀況的不同而各異。如果根據自己血壓的情況安排合適 […]
華子的一位朋友，30多歲的年紀，已經是高血壓的「老病號」了。他在上大學體檢的時候，就發現了高血壓。不過上學的時候仗著自己年輕，加上也沒什麼感覺，一直沒有治療。直至畢業工作之後，才開始在家人的規勸下服用降壓藥，但血壓控制得並不理想，所以他也沒 […]
我們人生的1/3，都是在睡眠中度過的。良好的睡眠可以讓我們第二天精力充沛，元氣滿滿，但還有一種情況，睡醒一覺後，覺得腰酸背痛，全身都不舒服，這是為什麼呢? 《紅樓夢.第七六回》：誰知湘雲有擇席之病，雖在枕上，只白睡不著。曹雪芹把失眠給了林黛 […]
