現代社會，不論男女都比較注重自己的顏值，希望自己老得慢一年，希望自己長壽。有句俗話說「男人四十一枝花」，可能有的男性朋友會覺得自己到了40歲，也還沒老，男人比女人老得慢。男性一般從什麼年齡開始衰老?變老時，身上會有哪些明顯的變化?答案可能並 […]
病從口入!現在有很多疾病都跟不良飲食習慣有關，比如「四高」——高血壓、高血脂、高血糖、高尿酸。近些年來，這幾種慢性問題越來越常見，並且還逐漸向年輕群體靠近了，有的人還同時有三高或四高。長期有不健康不合理的飲食習慣，會增加中招幾率，對於已經有 […]
說到血栓，很多人都不太明白，血栓，是血流在心血管系統血管內面剝落處或修補處的表面所形成的小塊。如果血管壁形成了較多的血栓，很有可能在血栓積累越來越多的時候脫落，脫落後血管更容易堵塞，某些重要的器官、組織長時間缺乏血液，營養物質提供會出現功能 […]
春天來了，氣溫漸漸升高，此時養生一定要多喝水，推薦大家選擇一些花茶來喝。 花茶是集茶味與花香於一體，茶引花香，花增茶味，相得益彰。既保持了濃郁爽口的茶味，又有鮮靈芬芳的花香。花茶還具有良好的藥理作用，裨益人體健康，保護人體心、肝、脾、肺、腎 […]
血糖的升高會對人體健康造成影響，如果沒有掌握正確的技巧來控制血糖，會在血糖明顯波動之後引發不良癥狀。很多人處於高血糖環境中，但是依然沒有改掉壞習慣或者正確用藥，可能會讓糖尿病入侵，糖尿病發展期間胰島功能降低，胰島素分泌不足，重要的系統，臟器 […]
牛奶中的營養素對身體有許多好處！可是有些人喝牛奶容易產生肚子痛、脹氣、拉肚子、想吐等癥狀，你也是其中之一嗎？為什麼會有這樣的癥狀呢？又該如何解決喝牛奶不適的問題呢？快來看看懶人包讓營養師幫你解答問題吧！ Q1.為什麼有些人喝牛奶會不舒服呢？ […]
人口老化的趨勢，失智症成為棘手的問題，根據內政部委託台灣失智症協會於民國一○八年進行失智症流行病學調查，台灣失智症人口已有二十八萬人，六十五歲以上，每十二位就有一位罹患失智，八十歲以上老人，每五位就有一位罹患失智症，預估到一三○年失智人口將 […]
（明慧記者伊蓮採訪報道）二零一八年八月四日，在美國新澤西州舉行的一年一度鐵人三項的比賽過程中，有一位引人注目的選手，名叫珍妮·米切爾。她身穿印有「還法輪大法自由」（Freedom for Falun Dafa）的競賽服，最後，她贏得了65- […]
早上起床經常有一個習慣，很傷肝，這個「習慣」就是早上起來憋尿。有些人晚上晚睡覺，早上睡到近中午，雖然中間很想上廁所，但卻因為身體疲憊不想起來。經過一夜的新陳代謝，尿液中會產生許多垃圾和毒素，若是不及時排出，這些毒素容易被身體再次吸收，這會使 […]
不少人都愛杯中物，但飲酒過量有可能導致脂肪增生。遼寧省鐵嶺市56歲的李先生，每天都會喝上約400克燒酒，且一喝40年，算起來足足喝下逾5,000公斤的酒。最近他的鼻上長出大如鵝蛋的巨型息肉，不但有礙觀瞻，更影響日常生活，惟有求助醫生。 據李 […]
中共病毒疫情讓各行各業狀態發生不小改變，你，累了嗎？台灣減害協會、台灣預防醫學會首度公布最新「十大爆肝行業」，工程師、醫護人員、客貨運司機入榜前三大，鑒於防疫生活也要從提升自身的免疫力做起，養肝要趁早，因此趁3/29青年節即將到來，推動校園 […]
從小朋友出生之後我們每隔一兩周都要剪指甲，有的時候真覺得挺麻煩的，想要是再也不長指甲了該有多好啊！可如果你知道指甲對身體的重要性之後，可能就不會這麼想了。 指甲也被稱為「身體的第二張臉」，從指甲的顏色、形狀、厚度出現的變化，都可以反映出身體 […]
小康導讀：隨著生活水平越來越高，三高人群也逐漸年輕化，高血壓成了現代人的常見病。很多人都知道高血壓應該吃什麼，但少有人能了解高血壓的具體對策，甚至走入了亂用藥、亂抗壓的誤區。 一、什麼是高血壓？ 成年人的血壓≥140mmHg和/或90mmH […]
權威健康資訊，因專業而信賴！ 現在無肉不歡的人特別多，但是吃肉過多的危害可不少！ 「無肉不歡」與25種病關係密切 近日，發表在BMC Medicine醫學雜誌上的一項來自牛津大學涉及50萬人的研究發現，如果紅肉和加工肉類攝入總量較多會與25 […]
這4種水果堪比「整容」，更適合女人吃，每天吃一點，美容養顏 第1種是山竹，最近這兩年市場上賣的山竹也是特別的多，這種水果，營養價值也是特別高的，而且山竹這種水果一年四季只有春季賣得最多，這種水果的價格也是特別貴的。市場上賣的大部分刪除的果實 […]
「老李，你聽說了嗎？我們有個遠房親戚肝癌去世了。你也要小心一點。」剛買完菜的李大媽一回家就忍不住將消息告知給老公。 「我知道啊，聽說他常常一下班就喝酒，而且都是空腹喝。我就不同了，我每次都是小酌一杯，還有你做的菜下酒，怕什麼。」老李笑嘻嘻地 […]
在日常生活中，很多人都不了解普通肚子疼和闌尾炎，甚至出現混淆的情況。有些人明明是闌尾炎，可是卻誤以為是普通肚子疼，結果延誤最佳治療時間。 為了防止這種情況發生，我們一起來了解一下闌尾炎和普通肚子疼的區別，當然，「肚子疼」這一大類中容易搞混的 […]
12歲的浩仔是個遊戲迷，最近又迷上一款手游，整天抱著手機打遊戲，爸媽說了也不聽，晚上還偷偷藏在被窩裡打怪通關。 玩了有一段時間後，浩仔開始出現頭暈頭痛、噁心嘔吐的情況，爸媽帶其到醫院檢查，結果卻發現浩仔腦袋裡長了一個腫瘤，足有鴿子蛋那麼大。 […]
養成良好的生活習慣是保持健康的關鍵，但是很多人的身體保養工作沒有做好，長時間存在壞習慣，久而久之抵抗力變得薄弱，某些器官功能降低，疾病就容易出現。因此，要了解身體保養的技巧，通過做正確的事情來促進健康。另外，有部分人會選擇在晚飯之後去走路， […]
【藏紅花】 藏紅花味甘，性平，歸心、肝經。具有活血化瘀、涼血解毒、解郁安神、保肝利膽等功效。《本草綱目》記載，其可「活血、主心氣憂鬱，又治驚悸」。 藏紅花對治療心腦血管疾病、調節肝腎功能、調三高、抗腫瘤癌症等療效顯著，用藏紅花泡水喝是藏紅花 […]
