俗話說「胃病都是吃出來的」，這話一點不假。有人要說，我大魚大肉、辛辣油膩也不是天天吃，要不要這麼誇張？ 胃本身沒有那麼嬌氣，問題在於很多人在忙碌的工作和學習中，飢一頓飽一頓，無意間慢慢侵蝕胃的健康，偶爾暴飲暴食再來一次猛烈的刺激，那就是火上 […]
一日三餐，是我們必不可少的額，因為我要從食物裡面攝取人體所需的各種營養物質，用來維持我們身體的正常運行，但是，有些食物為我們提供營養，而還有一些食物人吃後反而會傷害我們的身體。 其中，受食物影響最大的非肝臟莫屬了，因為肝臟是我們最大最主要的 […]
春天最適合吃一些滋養脾胃的食物了。比如菠菜、香椿芽、韭菜、薺菜以及萵筍等等，可以說是種類非常多的，「一日之計在於晨，一年之計在於春」這句話也不是白說的。 都說吃時蔬比較好，「時蔬」就是對應季節的蔬菜，什麼季節產什麼水果蔬菜就吃什麼，比如春天 […]
水果和蔬菜是維生素、礦物質、膳食纖維和植物化合物的重要來源，對維持人體健康、保持腸道正常功能以及降低心血管疾病、癌症和糖尿病等慢性病的風險具有重要作用。 因此，多吃水果和蔬菜有益於健康。但是，多吃多少算「多」呢？ 北京時間3月2日，發表在美 […]
花生雖然抗癌防癌，但是這三類人最好不要吃花生，切記要忌口，相信很多人並不知道，快點來了解一下吧。 花生經常吃點也有非常好的養生功效，例如可以防癌，因為花生薄衣中含有白藜蘆醇這種抗癌物質，而且花生本身是高能、高蛋白和高脂類的植物性食物，花生可 […]
吃早餐很重要，有人甚至認為早餐吃越多，對於減肥的效果越好。但就算沒有特別想要減肥，吃早餐的習慣也能夠促進腦部健康、維持人體的正常代謝。雖然吃早餐好處多多，但實際上到底要吃什麼，才能達到促進身體健康的目的？對此，韓國中醫師鄭世延（정新政府）也 […]
44歲的鄭女士是一名大學教授。不僅工作體面，工資也高。雖然鄭女士光鮮亮麗的生活令人羨慕，但鄭女士本人狀態不好，經常抑鬱。這個現象和鄭女士的脾氣有直接關係。在工作中，鄭女士經常因為一些雞毛蒜皮的小事和同事或朋友吵架，還被自己的學生嘲諷為「滅絕 […]
日復一日忙碌的生活中，偶爾瞥見鏡子，驚見又多了一發育白髮、皺紋變得明顯，又或者浮腫暗沉，甚至苦惱白髮、掉發問題？其實這一切都跟微血管有關！運動不足、暴飲暴食、肥胖以及老化，都會讓微血管劣化、減少，導致水腫、掉發、內臟機能衰退，各種慢性病的產 […]
相信很多胃病患者都有過此顧慮。「胃鏡，到底是普通的好，還是無痛的好？無痛胃鏡檢查痛不痛苦？安全嗎？要打麻醉嗎？會不會對身體造成傷害？」等。今天就借一個案例來詳細的給大家解答一下關於胃鏡的這些問題。 這對二十幾歲的年輕情侶因男朋友有直腸炎需要 […]
新型冠狀肺炎大流行伴隨著我們從2020年到了2021年，繼續影響著每個人生活的點點滴滴。對許多人來說，這場健康危機造成了一系列因人而異的影響，比如食物獲取問題、收入中斷和情緒困擾等。 雖然目前還沒有確定證據表明某種飲食因素可以降低新冠肺炎感 […]
說起南北差異，網友們都津津樂道：北方冬天靠暖氣，南方靠一身正氣； 北方買菜論車買，南方論個兒買，還能幫忙削皮； 北方愛吃麵食和饅頭，南方愛吃米飯和粉條…… 不過，這些差異大多都能理解，但北方人來到廣東後卻有一件事摸不著頭腦——為啥出門吃飯， […]
日前，一名持續腹痛5天的患者輾轉多家醫院診治無果後，在合肥京東方醫院急診科被醫生「一眼識出」為罕見病——孤立性腸系膜上動脈夾層（ISMAD)，專家快速精準地明確了病因，患者終於得到有效治療。 查不出的病因——被忽視的蛛絲馬跡 1月29日，潁 […]
日前，國家癌症中心/中國醫學科學院腫瘤醫院赫捷院士和陳萬青教授牽頭髮表在《柳葉刀——全球健康》上的重磅論文，專門針對中國人群，分析了中國各個癌腫由於23種主要致癌風險而導致的發病比例。 論文還進一步分析了在大陸各省市自治區，因各種致癌風險導 […]
「啊真的要瘋了。」小薇從洗手間出來對室友說。 小薇最近上大號遇到了麻煩，每次總感覺排不幹凈，剛剛感覺排完了、擦了屁屁，沒過多久又有大便的感覺。 一周後，小薇去醫院檢查，醫生說她這是得了痔瘡。 「拉完還想拉，屎意猶如滔滔江水……」大部分人都遇 […]
為了解良好的睡眠習慣與心臟衰竭之間的關係，美國杜蘭大學組成的研究團隊，針對逾40萬的英國民眾，進行長達10年的追蹤評估。結果發現，與睡眠習慣最差的人相比，擁有規律、良好睡眠習慣的人，心臟衰竭的風險降低達42%。至於甚麼是規律且良好的睡眠模式 […]
不用我多說，相信很多人都被腰背痛困擾過。 有時候，即使沒有腰椎間盤突出、腰肌勞損等這些常見的腰部疾病，我們的腰背也會出現莫名疼痛！ 其實，這些都是我們日常生活中很多不在意的錯誤姿勢或習慣導致的。 脊柱是支撐起我們身體，讓其保持在中立位置的重 […]
心臟，是人體生命的原動力！ 在人的一生中，心臟一刻不停地跳動，就像一台「水泵」一樣，推動著血液流向全身。 所以，中醫有講：心，為君主之官，主不明，則十二官危！ 意思是說，心臟如古代君王一般，地高權大，是整個身體的核心管理者。 一旦心臟受損， […]
作者： 島田英昭（消化外科講座教授、大森醫院癌症中心院長） 一些食物如同「天然腸胃藥」，幫你改善胃食道逆流。 【編者按】胃是食物在人體內第一個停留的地方，想要養好胃、避免胃酸逆流，食物的挑選就很關鍵。日本東邦大學研究所消化外科講座教授、大森 […]
「怎麼辦怎麼辦，馬上要交卷了，我還有一半的題沒寫……」 「啊這隻狗怎麼追得這麼緊，我快跑不動了！怎麼周圍沒有一個人……」 千鈞一髮之時，你突然睜眼：啊，原來只是一場夢！ 相信很多人都有這樣的體驗，做完噩夢醒來後心情久久不能平靜，甚至幾天後還 […]
腦梗，也稱「腦梗死」，是由於局部或大面積腦組織缺血、缺氧所致腦組織壞死。一般而言，這種情況常發生在中老年人。近幾年來，腦梗死患者呈年輕化趨勢，這與許多人的生活習慣有關。 案件： 張先生今年28歲，在一家銷售公司工作。由於自己能力不強，溝通能 […]
