5種水果皮竟比水果還值錢 吃完千萬別亂扔
平時我們吃水果一般都會把皮扔掉，但其實果皮的作用可不小，營養價值也不比果肉少，快來看看果蔬皮這個“寶”有哪些奇妙作用吧。
橘子皮
橘子皮可以泡水喝應該是很多人都知道的常識了，但你知道嗎橘子皮粥芳香可口，還能治療胸腹脹滿或咳嗽痰多。做肉湯時放幾塊桔皮，能使湯味更鮮，並減輕油膩。
菠蘿皮
菠蘿皮（並非外面刺手部分）除了食物纖維和維生素C之外，國外研究表示，菠蘿皮中菠蘿蛋白酶的含量是果肉的兩倍。菠蘿蛋白酶可以分解食物，清除消化道內的死亡組織，具有護胃抗癌功效。
將菠蘿掏空做成菠蘿飯，米飯中透著熱帶果香的菠蘿味，吃起來清甜的菠蘿混合著糯糯的米也很清爽。
柚子（圖片來源 pixabay）
柚子皮
馬上冬天了，一不小心手凍傷了，怎麼辦？用晒乾的柚子皮煮水，燒到很濃時取此水熱敷凍傷處（注意不是破損處），柚子皮治凍傷效果很好哦~
袖子的外層果皮為常用中藥橘紅，含檸檬烯和派烯等揮發性物質。這類物質可使呼吸道分泌物變多變稀，有利於痰液排出，具有良好的祛痰鎮咳作用，是治療老年慢性咳喘及虛寒性痰喘的佳品。
蘋果（圖片：pixabay)
蘋果皮
研究表明，蘋果皮較果肉具有更強的抗氧化性，可以更好地起到輔助降低血脂的作用，平常吃蘋果建議帶皮吃，如果是中老年朋友，最好是帶皮蒸蘋果吃，既防癌又能降低血脂。將蘋果帶皮切成小片，放入小碗中，隔水蒸5分鐘即可。
香蕉（圖片來源 pixabay）
香蕉皮富含鉀、維生素A、維生素C，能夠起到美白滋潤的作用，比面膜還好用。冬天皮膚乾燥皸裂，可以用香蕉皮的內側擦拭患處，幾天就見效。香蕉皮中含有大量葉黃素，能夠保護視網膜，避免紫外線的傷害，食用時取青黃色、無斑點的香蕉皮剁碎後用水煮，冷卻後即可食用。
來源：葯療君