手上出現這2個變化 可能是肝臟在「求救」
都說肝臟是機體重要的排毒器官，但它又是個「沉默的器官」，很多人在出現疼痛等明顯癥狀時才發覺到病變，但此時很可能病變已經非常嚴重了。那麼，如何在早期發現肝臟病變？
手掌上出現「兩個信號」，可能是肝臟在向你求救了，要提高警惕！具體是哪些危險信號，一起了解一下吧~
【簡單自測】
◎如果大小魚際發紅，可能預示肝臟疾病，如慢性肝炎、肝硬化等；
◎如果大小魚際比較瘦弱，肌肉不發達，可能預示營養不良性脂肪肝。
其實，現實生活中的傷肝因素也非常多，比如：喝酒、熬夜、用藥、海鮮及水產處理不當等等，都可能在無形之中影響肝臟的正常功能。日常中又該如何養護肝臟健康？這份「 CEO護肝秘籍」請收好~
C——維生素C
肝臟在工作過程中會產生大量的自由基，破壞組織細胞。而維生素C能增強免疫力、對抗氧化，減少自由基對肝臟細胞的損害，是很好的「護肝葯」。
生活中常見的富含維生素C的食物有青紅椒、芥藍、花椰菜、橘子、西柚等。
E——維生素E
維生素E也是一種強抗氧化劑，目前國際上，脂肪肝炎的藥物選擇裡面，唯一有證據的就是維生素E。平時可適當食用堅果、橄欖油等富含VE的食物。
O——Ω-3脂肪酸
秋刀魚、亞麻籽、深海魚油、乾果等食物中都含有Ω-3脂肪酸，對肝臟有一定的保護作用。
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來源：搜狐