鼻炎經常被鼻塞困擾 6個小方法可以讓你鼻子快速通氣
1、按摩迎香穴
位置：在鼻翼外緣中點旁，當鼻唇溝中。
方法：取側卧位，左側堵塞向右卧，反之向左卧，然後用示指揉按鼻翼兩飼的迎香穴，l～2分鐘後就可見效。
作用：按摩的作用無非是刺激迎香穴，刺激其活動的同時，也影響的鼻涕的位置，這樣能讓鼻子進入空氣，就不會鼻子不通氣了。
2、按摩大椎穴
位置：大椎穴：第7頸椎棘突下凹陷中。有腰背筋膜，棘上韌帶及棘間韌帶；有第1肋間後動、靜脈背側支及棘突間靜脈叢；布有第8頸神經後支。
方法：以右手中指按在大椎穴上，左手中指按於右手中指之上，作順時針逆時針方向揉大椎穴各30次。
3、按摩風池穴
位置：位於頸部，當枕骨之下，與風府穴相平，胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處。
方法：以左右手食指，分別按風池穴30次。
4、按摩素髎穴
位置：仰靠坐位。素髎穴在人體的面部，當鼻尖的正中央。
方法：用中指指端按揉鼻部素髎穴，不拘次數，偶爾按摩即可。
5、蒸汽熏鼻腔
一個杯子中倒入熱水，然後用鼻子對著杯子口進行呼吸，效果非常好。
6、海鹽噴霧噴鼻
類似鹽水洗鼻，消除鼻腔粘膜的炎症。
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來源：瀋陽市酵之道