日本的健康飲料甘酒，超級美容，一喝即著迷

2021年02月03日 21:06 簡體正體評論»

作者： ChieooO

自古以來就被日本人所喜愛的「甘酒」，最近作為對美容、健康有益的超級食品人氣再次高漲。這次，小編除了為大家說明甘酒到底是什麼東西之外，還將介紹其功效，以及可以品嘗到甘酒的場所。甘酒是日本獨有的飲品，如果您來到日本的話，請一定要品嘗一下。

甘酒是使用白米製作的味道甘甜飲品，自古以來就受到日本人喜愛。外表呈現混濁，乳白色是其特徵，一般冬天都是加熱之後再飲用。甘酒的名字，用日語解釋是「甜的」「酒」的意思。從名字中我們就能知道，甘酒含有微量的酒精。

甘酒的製作方法大體上分為2類，一種是使用麥芽大米(こめこうじ)為材料的製法，另一種是以酒糟（さけかす)為材料的製法。

使用麥芽大米製作時，雖然名字中含有「酒」字，但卻是不含酒精的飲料，小朋友也可以喝。

另外，即使是使用酒糟為材料製作，酒精濃度也相當低，不到1%。大多數市面上販賣的甘酒不是含酒精飲料，而是清涼飲料。與飲料並排擺在一起，如果因為宗教上的原因不能飲酒的話，購買時請一定要注意。

甘酒是日本的超級食物！

甘酒的優點不僅僅只是美味。因具有極高的營養價值，被稱為「飲用點滴」。是一款以維他命B群、氨基酸、酵素、葡萄糖為主，含有對健康以及美容有益的各種成分的發酵飲料。無論是想要緩解疲勞，還是想要維持皮膚以及頭髮的光澤度，都非常推薦的一款超級食物。

麥芽大米製作的甘酒雖然很甜，但卻不使用砂糖，卡路里也很低。對於為了維持減肥中的營養平衡、想要補充能量、在意卡路里含量但卻想吃甜食的人來說，是再適合不過的食物了。

什麼時候、在哪可以喝到甘酒？

甘酒主要是在冬季販賣。

除了日式菓子店、日本庭園內的休息處之外，最方便的購買之處就是附近的超市或者便利店了。價格在100日元左右，非常便宜。

以紙盒或者小一些的易拉罐形式販賣，外包裝基本為紅顏色。需要加熱之後飲用，如果您購買的甘酒不是熱的話，還是自己用開水燙過之後再喝比較好。

另外，秋季到冬季這一期間，大多數神社舉辦的祭祀活動中也會販賣甘酒。在寒冷的冬天，喝上一口溫熱的甘酒，身體也跟著從里暖到外。如果您在日本巡遊神社時有機會可以品嘗甘酒的話，不要錯過機會，一定要嘗試體驗一下日本香甜美味的超級食物。

夏天有冰鎮飲用型的甘酒。一般外包裝為藍色，可以作為購買時的參考提示。

小編超級推薦的甘酒5選

甘酒製品簡單來說，可以分成使用酒糟所製成的含酒精成分的甘酒，以及使用米麹所製成的無酒精成分甘酒。以下就來介紹幾款嚴選的甘酒商品吧！

.1、森永經濟實惠瓶裝甘酒

Picture courtesy of Amazon

同時使用了酒糟與米麹所製成的甘酒，堪稱全日本銷售量最多的甘酒商品。酒麹的濃醇香、米麹甘甜軟嫩，其獨特的入喉口感讓許多人一喝即著迷。除了原味之外，還開發出了姜味甘酒、無酒精的米麹甘酒、膠原蛋白甘酒。

2、八海山僅用米麹所製成的甘酒

Picture courtesy of Amazon

日本酒造老廠「八海山」近幾年積極將其老練的日本酒釀酒技術活用於製造甘酒之上，特地選用高精米所提煉而成的米麹來進行製造，再加工的過程中不添加任何砂糖，不僅讓滋味特變得高雅芳香，嘗起來也更加健康。

3、marukome PLUS糀糀甘酒

Picture courtesy of Amazon

Marukome的強項就是在於製造即溶味噌和大豆相關製造，近幾年轉而利用此項老技術來研發不加砂糖、0酒精的甘酒，另外在釀造時還用了新舄魚沼的山泉水，甘酒的味道品嘗起來更加清爽甘甜。

4、筱崎濃醇甘酒

對於其他酒廠或食品廠商，甘酒就像是主要技術之下的副產品，但是來自福岡的老造酒廠筱崎則是還大手筆的設置了甘酒部門，以及投資專門製造甘酒的設備。並使用其獨到的技術，會依照當時的稻米品質來調配出最適合製造甘酒的米麹原料。味道相當濃醇，飲用時推薦可以加熱後加點姜泥來飲用。

來源：matcha

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