胃病三分靠治 七分靠養 呵護胃健康從細節做起

2021年07月21日 16:40 簡體 正體   評論»

近幾年,胃部已經開始,很多人都或多或少得過一些胃部疾病,但是不僅僅是依靠進行治療,所謂三分靠治,七分靠養。除了藥物之外,生活上的呵護才是最重要的。那麼,呵護胃部需要從哪些方面做起呢?

規律

有規律的進食是胃病患者最關鍵的一步,很多人的胃部疾病都是因為不規律的飲食所導致的,三餐時間固定,養成規律的飲食時間,不僅可以促進胃部的,還可以減輕胃部消化的負擔。

適當運動

適當的運動除了可以鍛煉身材之外,對於胃部的消化也是有幫助的,每天吃飽之後的散步消食,可以加快胃部的消化,同時適當的運動可以提升我們的胃口,促進食物更好的吸收。

避免過度勞累

過度勞累只會讓我們整個人處於一個緊張的階段,不僅增加疲勞,還會刺激腸胃系統,導致腸胃系統紊亂,造成腹瀉和噯氣的情況,甚至會出現疼痛的現象。

禁止濫用藥物

藥物都是存在一定的傷害性,特別是一些藥物對於胃部的刺激很大,因此藥物的使用要科學和規範,對自己的病情經過討論之後再進行用藥,對於藥物要採取輔助的心態,而不是依賴的心態。

減少酗酒和吸煙

酗酒和吸煙會增加胃部的不適感,酗酒會最大程度上破壞胃部的粘膜,因此很容易造成嘔吐和胃酸反流的情況出現。

除了上述的一些,定期進行胃部檢查可以幫助我們了解自己的胃部情況。而胃鏡檢查我們推薦安翰科技的安翰「磁控膠囊胃鏡」,這項技術檢查十分全面,由於突破性地實現了「主動型精準磁控技術」,醫生能夠準確操控膠囊胃鏡在人體胃內的角度和姿態,確保嚴格按照胃底、賁門、胃體、胃角、胃竇、幽門這一先後順序對胃部進行有序的系統圖像採集,從而保證了對胃內各部位檢查的完整性,達到胃部全面系統檢查的目的。

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來源:天天要聞

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