飲用茶、藥茶雖然對健康有許多益處，但飲用不當也會影響健康。飲茶者切不可因為茶於人有多種益處，就無論何時、何地、何病均不問量多量少先飲為快。否則那輕盈的綠色仙子帶給您的可能就不是病癒良方，而是傷人利器了。 愛好喝茶的你，應對以下幾種茶敬而遠之 […]
品茶是許多人養生放鬆時的興趣愛好，而且無論是紅茶、綠茶、青茶或烏龍茶，其中的營養價值都非常高，豐富的兒茶素、單寧酸、維生素與礦物質，具有強大的抗氧化作用，既有助於減重，還能降低心血管疾病風險。然而，喝茶好處雖多，仍有6種喝茶習慣不利健康，包 […]
英國當地時間7月28日，即世界肝炎日，全球頂級醫學期刊《柳葉刀》（The Lancet）發布了中國學者領銜制訂的《全球肝癌防治策略和行動計劃》（The Lancet Commission on addressing the global h […]
人人愛穿的洞洞鞋，是「腳氣培養皿」？ 夏日的街頭，時常能看到五顏六色的洞洞鞋。 然而，你發現沒有，洞洞鞋穿久了腳會變臭，這股味道讓不少人的愜意瞬間變成了大型「社死現場」。更扎心的是，這股異味常常伴隨著更令人困擾的後果：腳趾縫發癢、脫皮，甚至 […]
近幾年 功能飲料市場發展迅速 很多年輕人喜歡喝 會認為它們比普通飲料更健康 也是被迫熬夜時的精神支撐 但也有人表示 功能飲料喝多了 會引發焦慮失眠 這是真的嗎？ 喝功能飲料有什麼副作用？ 一起來看 喝功能飲料能提神抗疲勞？ 根據《GB/T1 […]
人這一輩子，就像四季輪迴，到了老年，就如同進入了秋收冬藏的階段，該放緩的得放緩，該接受的得接受。孔子說「七十而從心所欲，不逾矩」，到了七十多歲，尤其是過了73歲這個坎兒，很多事兒就由不得自己較勁了。身體的變化、心態的轉變，甚至身邊人的態度， […]
在現今追求健康風潮的社會中，各式營養補充品如雨後春筍般湧現，宣稱能助眠、美膚、延年益壽。然而，補充過量恐怕反成「反效果」。根據紐約郵報援引醫學期刊「Cureus」近期發表的一項研究，過量攝取三種常見的營養補充劑——硒（Selenium）、煙 […]
隨著天氣轉熱，蚊子逐漸猖獗，不少驅蚊、防蚊用品也隨之進入熱賣期。 相比刺鼻的蚊香，電蚊香液成為不少家庭的「常備神器」。 一、電蚊香液真的安全嗎？ 電蚊香液的主要成分為擬除蟲菊酯類物質，該物質是從天然除蟲菊內提取、人工合成的化學物質。原理是抑 […]
「我每天至少要喝三杯茶，這是我保持健康的秘訣。」有一位年逾七十的老人，常常這樣說。 這種說法或許聽起來並不陌生，畢竟，許多老年人都有類似的習慣——每天喝茶，甚至可能一整天都泡著茶，茶的種類從綠茶到烏龍茶、紅茶應有盡有。 茶被認為有許多益處， […]
48歲的余先生出現不明原因的中上腹痛已經整整三個月的時間了，一開始他總是忽視，隨著時間的推移，余先生的疼痛癥狀越來越明顯，在家人的陪伴下，余先生來到醫院，通過檢查，很快明確為胰腺癌。 胰腺癌，大家都知道，它屬於癌症之王，要知道，胰腺癌的發病 […]
近年來，「減糖飲食」成為健康與減重族群關注的熱門話題，但該怎麼減、減多少卻眾說紛紜。日本糖尿病專家山田悟醫師以多年臨床經驗，提出正確減糖的實證飲食法，透過科學方式穩定血糖、吃得飽也能瘦，達到真正長久又健康的控糖目標。 日本北里大學研究所醫院 […]
長時間用眼，眼睛乾澀怎麼辦？滑手機、盯電腦、追劇打電動，眼睛過勞早已成為現代人的日常！這是3C族、上班族、熟齡族共同的困擾，長期下來還可能影響視力與生活品質。 想知道眼睛乾澀怎麼舒緩？除了適度休息，更要補充營養。像現在很夯的玻尿酸葉黃素飲， […]
「屋山竹樹帶疏蟬，凈掃風軒散發眠」，轉眼間三伏天就要來了，三伏是一年中最為炎熱的階段，它的時間通常在小暑和處暑之間，除了高溫持續之外，氣候還呈現潮濕悶熱，所以人們也形象的把三伏叫做「桑拿天」。 三伏分為初伏、中伏、和末伏，這3個階段構成了整 […]
「醫生，我最近喝水後老是覺得口渴，甚至水腫也加重了，這是不是腎臟出問題了？」 高先生的話讓坐在他對面的醫生陷入了深思，這是一位年約四十的中年男子，近期常感到口渴不止，且伴隨著輕微的水腫癥狀，甚至有時發現血壓有所升高。 雖然初看這不過是些小症 […]
「一人做飯，全家胃癌」——這句話聽起來像危言聳聽，但背後隱藏的真相卻不容忽視。胃癌的發病率逐年攀升，而很多家庭的致病源頭，竟可能藏在日常的烹飪習慣中。 錯誤的炒菜方式，不僅破壞營養，更可能讓全家人在不知不覺中攝入致癌物。以下4個壞習慣，看看 […]
在快節奏的生活中，熬夜已經成為了很多人的常態，不光是上班族，還有學生黨、老年群體，熬夜也很常見。對於絕大多數人群而言，熬夜後渾身無力、精神萎靡、做什麼都不起勁兒。 然而，有一少部分人群卻在熬夜後還精神百倍，思維也很活躍，難道他們天生適合這麼 […]
經過本院院長說明靠牆站的方法後，竹田女士其實對新的運動沒抱多大希望，似乎有點畏縮。但經過檢查後，發現她正處於活動機能開始降低的運動障礙度1的狀態，考量到之後可能導致的疾病，擔心如果再不努力一下的話，將來可能會卧床不起，而且院長也強力說明「身 […]
邁入中年之後，儘管生活作息規律、注意飲食養生，卻還是明顯感覺到體力大不如前，稍微熬夜就覺得疲勞好幾天、吃油膩一點就覺得身體不舒服，學習新事物變慢，事情都記不住？如今醫學界十分注目的新物質「骨鈣素」，具有活化全身臟器，改善認知機能、預防動脈硬 […]
在一個典型的繁忙周末，李阿姨家的廚房裡瀰漫著炸雞翅的香味，這是她的孫子最喜歡的午餐。然而，這種家常樂趣背後可能隱藏著健康的隱患。想像一下，如果告訴您，某些看似無害的家庭烹飪習慣實際上可能比經常外出吃快餐更加危害健康，您會感到驚訝嗎？實際上， […]
在這個信息雜亂的時代，有些人為了利益虛假宣傳，也有一些以訛傳訛。導致了，很多原本很好的東西，被扣上了「有害」的帽子。 今天，我們就來聊一聊生活中5種長期被「冤枉」的好東西。一直被認為是「有害」，殊不知，其實它們非常健康。看完才後悔都拍大腿， […]
