壓力大或是憂鬱時，用吃來紓壓是很常見的方式，但已有研究顯示，吃錯東西反而造成情緒更低落、疲勞感加倍甚至失眠！而日常生活與環境中各式壓力依然存在，除了找到適合紓壓方式，也要積極攝取能解消壓力的食物，擺脫各種壓力源，讓今天比昨天更美麗年輕！ 遠 […]
早餐吃什麼？是培根蛋餅、火腿蛋吐司，抑或是豬排鐵板面？小心，這些加工肉品和紅肉，最近可能被世界衛生組織（WHO）列為砒霜相同等級的致癌物。國民健康署提醒民眾，落實防癌保命3撇步，減少紅肉和加工品的攝取、規律運動和定期篩檢，生活更健康。 國際 […]
國際癌症研究中心（IARC）日前發布報告，將培根、熱狗、香腸、火腿和漢堡等加工肉品，列為與香菸、石綿和砷（砒霜）同等的第一級致癌物，很可能引發大腸直腸癌，而紅肉則被列為第二級A類致癌物，引發全球議論！醫師提醒，包括大腸癌在內，多吃紅肉共有1 […]
紅斑不痛不癢漸擴大，七旬老婦檢查竟罹患皮膚癌 中部72歲王婆婆，於右額處出現一塊不痛不癢的紅斑已有4個多月，起初在診所接受擦藥、冷凍治療等都不見好轉，進而至台中醫院皮膚科就診。在吳家華醫師診治下，安排皮膚切片檢查，確診為皮膚鱗狀細胞的原位癌 […]
東森前主播簡立喆坦承罹患乳癌！據悉，她1、2年前就摸到乳房硬塊，檢查發現腫瘤約3公分，確診乳癌二期，這些日子以來邊工作、邊化療、也動了刀，期間因為化療副作用掉發，工作現身都以假髮示人，依然勇敢面對病魔，積極治療。 日前，簡立喆才在臉書上開心 […]
看連續劇時，這類橋段你可能不陌生：聽到有人在自己背後亂嚼舌根，一時怒氣衝天，在旁友人見情勢不對，趕緊遞上杯水，「來來，先喝口水消消氣」。其實這不僅是戲劇效果，從醫學角度來看，喝水確實有助情緒平復。 精神科醫師、開業診所院長郭育祥說，當人壓力 […]
胖人以為肥胖與吃得多有關，為了讓身體瘦下來，往往在飲食上大做文章，結果身體沒有瘦下來，卻往往因為節食減肥而損傷了脾胃。實際上肥胖與陽氣不足有關，只要選對食物，非但不會增肥，還有助於減肥瘦身。 韭菜補腎陽又排毒，常吃自然瘦 韭菜是「起陽草」， […]
晚餐的能量與早餐應大致相同，可以佔全天總能量的30%左右，要少於午餐，而在都市生活中，人們更習慣於午餐簡略，晚餐豐富。這其實會給身體健康帶來最大危害——晚餐能量過剩是導致肥胖、高脂血症等多種疾病的直接誘因。 晚餐後我們的活動量較白天大為減少 […]
遠離癌症很難嗎，有的人說，醫生，我幾年前檢查的時候還不是癌症，為何過了幾年，就是癌症了呢？ 看起來癌症似乎不可避免，根據國家癌症中心的數據顯示，我國每年新發的癌症病例數380.4萬例，死亡病例229.6萬例，我國佔據全球癌症新發病人數的20 […]
現代男性因為工作壓力和生活習慣的緣故，身體素質越來越差，可是總架不住有些危急關頭需要我們發揮體能極限來自救或是救助他人。很多人為了健康或是工作效率，也慢慢開始健身和運動，但到底要達到一個什麼程度才算是「合格」？ 這裡邁先生給大家列出5個每個 […]
血小板有特定的形態結構，在正常血液中有恆定的數量，在傷口癒合、止血、炎症反應以及血栓形成等起著重要作用。當血小板減少時會引起一系列癥狀，如牙齦和鼻子出血、口腔黏膜出血，甚至會出現血尿、上消化道出血和月經量增多。血小板減少儼然成為損害血液健康 […]
針刺治療是中醫治療中的一個重要的治療方法，很多疾病都需要靠藥物配合針刺治療才能有效的解決。即便是沒有藥物，單靠針刺治療也可以緩解大部分疾病，因此現在針刺治療往往都是中醫治病的不二之選。 針刺治療都可以治療哪些疾病？ 1、偏頭痛 偏頭痛是臨床 […]
癌症，是大家比較熟悉的病症，它的危害性相當高，惡化速度也很快，關鍵是癌細胞很複雜，現有的醫療水平，還不能完全看透它，不能徹底地將其打敗，現如今還是個攻克難點。 還有個更讓人擔心的情況，就是癌症發生率越來越高，讓人們有點不知所措，不知道誘發癌 […]
雖說天氣越來越冷，但人們對夜宵、大排檔、啤酒的熱情依然不減。有什麼事情能比得上來一盤鮮美的海鮮，或是一疊香噴噴的烤串，再加上一杯冰鎮過的啤酒還爽的事情嗎？正是因為啤酒的爽快利落，讓人難以自拔，喝酒便成了許多人減輕壓力的途徑。 市面上的啤酒大 […]
腦血管和水管一樣，久了難免出問題。卒中就是很常見的一種腦血管疾病，55歲之後，每增加十歲，卒中的風險就會增加一倍。特別是秋冬季氣溫驟降時，更容易刺激誘發卒中。 北京天壇醫院介入神經病學科副主任醫師霍曉川表示，氣溫驟降時容易發生卒中主要有三方 […]
有朋友問華子，他聽別人說喝酸奶可以防癌，這個說法聽起來有點兒「玄」，到底是不是真的？華子出於好奇，去找了找相關的資料，發現還真有喝酸奶防癌的這件事，而且已經作為一項科研成果，發表在權威期刊上了。 這是一項由美國范德比爾特大學醫學中心研究人員 […]
人體的72%都是水分，一旦身體缺水，身體的各個部位都有可能罷工了！並不是只有口渴了，才表示你應該喝水了。我們的身體還會發出很多的信號暗示你：是時候該給身體補點水了！ 1.小便次數減少 健康人一天會小便約六到七次。這個次數會因為人喝多少水的不 […]
作者： 四川名醫 癌症不僅病死率高，而且種類繁多，有些癌症早期的臨床表現不明顯，許多患者發現即是晚期……癌症雖可怕，但並非不可預防。 究竟哪些癌症一旦發現就是晚期？ 生活中，怎樣做才能遠離癌症呢？ 這3大癌症一旦發現就是晚期 有些癌症一旦發 […]
菠菜的營養價值很高，吃菠菜的好處有很多，那麼菠菜能和蝦一起吃嗎？來看看吧。 菠菜是人們日常生活中經常吃的一種蔬菜，而且是一種營養價值很高的蔬菜，菠菜本身含有很多維生素，多吃菠菜對自己身體的健康有好處，那麼菠菜和蝦可以一起吃嗎？菠菜不能和什麼 […]
酸奶是常見的一個飲品，很多人都喜歡喝，並且其好處也是很多的，那麼你知道喝酸奶有什麼要注意的嗎？ 酸奶大概是日常生活中受歡迎的飲品之一了，不管是老人還是孩子都比較喜歡酸奶那酸酸甜甜的味道。一般我們會把酸奶當做零食在吃，也有的時候是在吃早飯的時 […]
