前幾天，在濟南的普通家庭里，趙大爺，一位70歲的退休工人，最近的睡眠狀況開始讓他的家人感到擔憂。 趙大爺一直以來身體健康，但是最近他在睡覺時出現了一些異常現象。 首先，趙大爺的妻子發現他晚上睡覺時呼吸異常。原先平穩的呼吸變得不規則，時而快速 […]
腳位於人體位置的最低處，承載著全身的重量，步履輕快，精神充沛，是人體氣足神旺的表現，就是通常人們所說的精神百倍的感覺。 而當人感到精神疲憊的時候，往往最先感到腿腳發沉無力。 腳，行氣血，聯臟腑、通內外，不同的部位分別投射著五臟六腑。所以腳又 […]
當我們面對美食時，往往很難抑制住自己的食慾，導致暴飲暴食的情況發生。但是，你有沒有想過，當你大量攝入食物和飲料時，你的身體里到底會發生什麼呢？我們從生理和心理兩個角度出發說說，並提供一些健康飲食的建議。 首先，從生理角度來看，當你開始暴飲暴 […]
近日英國媒體報道 凱特王妃疑患克羅恩病 這一消息讓克羅恩病 再一次躍入大眾的視野 克羅恩病有「不死的癌症」 「綠色癌症」之稱 若不進行積極治療 病情得不到有效控制 可能引發消化道大出血 急性腸穿孔、腸梗阻等嚴重情況 甚至危及生命 19歲小伙 […]
眾所周知，人體內的血液會在血管中一直不斷循環，並在此過程中，對血管造成一定的壓力，對於這一壓力，臨床上將其稱為「血壓」，如果體內的血壓水平超出了健康標準，那麼或就會誘發高血壓，血管本身具有一定彈性，可若是長期受到了高血壓的刺激，那麼血管就會 […]
陳皮，它實在是太好用了。 陳皮大家已經很熟悉了，喝茶的時候，我們放點陳皮進去，煮粥的時候，也可以放點陳皮，煲糖水和老火湯就更不用說，不管煮什麼，加了陳皮，味道就有了本質的升級。 還有人說，一兩陳皮一兩金，百年陳皮勝黃金。 陳皮藥用也是一絕， […]
想要預防癌症，就要細心觀察生活當中的每一個細節。「晨起、睡覺、吃飯」就是一個很好的觀察時期，如果在這些時間段里身體常有一些異常表現，一定要提高警惕，可能是癌症「露出了馬腳」。 晨起時出現的「癌症信號」 晨起頭痛或嘔吐 警惕腦腫瘤 […]
生活中 不少人在家中備了各類解熱鎮痛藥物 一旦有發熱、頭痛、嗓子疼 還有各種全身暗戳戳的疼痛 就會吃上一些來緩解癥狀 浙江67歲的葉伯（化名） 也是其中的一員 但讓他萬萬沒想到的是 就是因為吃止痛藥這個「習慣」 他竟付出了切除大半個胃的代價 […]
女人50歲，正值人生的金秋時節。這個年齡段的女人，既有成熟的魅力，又有獨特的韻味。她們經歷了歲月的沉澱，積累了豐富的人生經驗，舉手投足間散發出自信和從容。 家庭生活中，50歲的女人扮演著多重角色。她們是母親、妻子、女兒和兒媳。在家庭中，她們 […]
癌細胞，又稱為惡性腫瘤細胞，是指發生異常增生和分化的細胞，它們可以在體內迅速繁殖並擴散，對身體健康造成嚴重威脅。癌細胞的形成是由於多種因素的共同作用，包括基因突變、環境因素、生活習慣等。 在顯微鏡下觀察癌細胞，它們呈現出異常的形態和結構，有 […]
飲茶之風已經流傳了幾千年，時至今日更是備受推崇，經常飲茶不僅具有養生的作用，而且還能修身養性、陶冶情操。對於從來都不喝茶的人來講，根本無法體會到飲茶的樂趣，而且二者在的身體健康方面也有一些本質區別。 而長期飲茶的人不僅會擁有3個好處，而且會 […]
「什麼！瓜子竟然也是致癌物？」 正在看病的老徐，忍不住發出一聲驚呼！他近來身體不舒服，便到家附近的中醫診所就診。 醫生剛一把脈，還沒等他開口，就問道：你是不是很喜歡吃瓜子？ 老徐心裡一驚：自己確實喜歡吃瓜子，但醫生怎麼知道？ 老中醫嘆了一口 […]
器官衰老是一個複雜的過程，它涉及到許多不同的因素和機制。隨著年齡的增長，我們的器官會逐漸失去它們的功能和結構，這會導致身體機能的下降和疾病的風險增加。為了更好地理解器官衰老，我們需要了解其背後的原因和機制。 器官衰老的原因多種多樣，其中包括 […]
說起生薑，相信生活中大部分人都知道，但是有些人可能對生薑的味道特別的厭煩，所以在平時也特別不喜歡吃。其實生薑除了是一種調味品之外，還具有養生和保健的效果，尤其是在早上起床之後吃上一片生薑的話，效果也特別的好。俗話經常說：早上吃薑勝補湯，晚上 […]
已連續6年蟬聯最佳飲食方法的「地中海飲食法」，除了有助於改善心血管健康，對於延緩「失智」也具有一定程度的好處？刊載於《BMC Medicine》的研究指出，堅持採取地中海飲食方法的中老年人，比起採取其他飲食者，失智風險顯著降低23%，對於遺 […]
你是否曾經在一天忙碌的工作後，迫不及待地躍進床鋪，高高地舉起雙手，就像是向床鋪投降，享受那瞬間的輕鬆與自由？這種被網友們戲稱為「『投降式』睡姿」，在短時間內確實可以給我們帶來身心的舒適感。 但你知道嗎？長期保持這種睡姿，有可能會對我們的健康 […]
心梗是一種嚴重的心血管疾病，而一旦心梗二次複發，則更為嚴重，輕則可導致心衰發生，嚴重的甚至會有生命危險！ 如何預防心梗二次複發？以下5個錯誤，一定要避免！ 一、煙照抽，酒照喝 吸煙和過量飲酒都是導致心梗二次複發的高危因素。吸煙會損傷血管內皮 […]
花生是一種營養豐富的食物，富含蛋白質、不飽和脂肪酸、維生素（如維生素E和維生素B群）、礦物質（如鎂、鋅和銅）以及纖維素。 除了作為食物之外，花生還可以用於製作花生油和其他食品加工產品。花生油是一種常見的食用油，具有高溫穩定性和獨特的香味。此 […]
對於廣大老年人來講要想身體素質好，那麼平時就應該多參加體育鍛煉，這樣才能增強體質和免疫力，並且還能預防一些疾病出現。 而對於年齡比較大的老年人來講，如果沒辦法通過跑步鍛煉身體，那麼也可以採取走路的方式鍛煉身體，正常情況下一天中的這三個時間段 […]
裝菜的塑料袋是一種常見的塑料袋，通常用於裝載和攜帶食物。它們通常是由聚乙烯（PE）或聚丙烯（PP）等塑料材料製成的。由於它們價格便宜、使用方便，因此在超市、餐廳和家庭等地方廣泛使用。 塑料袋對環境的影響也是一個不可忽視的問題。大量使用塑料袋 […]
