每次說起枸杞，不少朋友都有話要說：便宜又養生，每天泡點水喝挺好的，養眼睛又補身體。 但大家可能對於每天吃多少有疑問，小編就曾在後台收到留言：枸杞一天最好吃多少？ 提到這個，還真得注意。都說枸杞好，但也不是越多越好吧？ 吃枸杞，別超過這個數 […]
術中快速病理，也稱術中冰凍，是手術室與病理科的冰雪奇緣。 術中快速 有啥用？ 同一個器官的不同疾病，即使都要進行手術，手術的範圍也是不一樣的。只有當患者確診為癌症時，外科醫生才能實施相應的「癌症手術」。 之前我們曾經講過，癌症確診需要病理檢 […]
隨著老百姓對生活健康的關注日益增加，菜分三六九等，油也分了三六九等。說”油”，大家很容易跟”肥胖”聯繫在一起，實際上，合理地”吃油”能讓身體內油脂結構平衡，為塑性保駕護 […]
很多人說，生命在於運動，運動使人身心健康。然而有的人說，千年王八萬年龜，多休息才能使人更健康。那麼到底是多運動健康還是多休息健康呢？ 多運動還是多休息，哪個更健康？ 其實這個問題太過局限。運動和休息並不衝突，兩者結合，選擇合適自己的運動方式 […]
隨著時代的不斷不發展，生活節奏變得越來越快，各種壓力的不斷襲來，熬夜的需求不斷增加，更多的人開始出現明顯的黑眼圈，影響了整個人的精神面貌。每當看到自己黑黑的眼圈，他們都表示對此非常苦惱。但又是什麼導致了黑眼圈的出現，大部分人認為黑眼圈的出現 […]
作者： 李郎中 養氣，便是養免疫力 在中醫看來，免疫力低下是氣虛的表現。 人活一口氣，中醫看世界的基本構成就是「氣」，讓身體呈現好的狀態、讓人不生病的氣叫「正氣」；有破壞效果讓人生病的氣叫「邪氣」。 正所謂正氣存內，邪不可干！ 正氣的概念很 […]
都說適量多喝水好處多，那些重視養生的中老年人，特別愛在水中加點檸檬，枸杞，紅棗，山楂等等，讓身體更健康，讓臟器功能得到調理和修整。但有一些「水」，並不是人人都可以喝的，畢竟人的身體素質和體質不一樣，要因人而異，才是健康科學的保養。肝臟健康就 […]
神奇的超級食物Superfood，是什麼東西？為什麼名人都在推崇？它們可以改善營養不良、預防疾病、幫助減重、精神更好…許多好處，這篇推薦12種容易購買和料理的超級食物，讓你越吃人生越美好。 最近這幾年，超級食物Superfoo […]
我是台灣一名醫生，與淋巴癌和平共處，是我此生最大的挑戰，可是感恩它，讓我學到很多，也獲得很多難得的經驗。 更重要的是讓我體驗到，健康必須靠自己。 負面思想影響療效 三十年前，當我還在加拿大的多倫多研究所進修，正慶幸尚有一年，研究所的功課便可 […]
你有沒有想過，人類賴以生存的食物，最後卻會成為致癌兇手？ 癌症是一種極為複雜的疾病，臨床對於癌症的研究從來沒有停止過，迄今為止對於癌症具體的出現原因，仍然沒有絕對明確的答案。 但臨床也已經確定了很多可致癌的物質以及致癌因素，有些食物看起來沒 […]
自進入梅雨季以來，南北方暴雨齊上陣，全國上下都被連日的陰雨困擾著，市民們或多或少都淋了些雨。 此時，一些人的內心OS是，「夏天氣溫高，淋雨後晒晒就好了。」然而，淋雨後如果處理不及時準確就可能有大麻煩。 日前，據杭州市衛生健康委消息，杭州市蕭 […]
白茶這麼好，可惜懂的人不多。一年茶，三年葯，七年寶。只是道出白茶的一方面價值，其他方面的價值還有很多，你清楚嗎？ 【一、藥用價值】 白茶入藥典，很多著名的藥店每年都會到福鼎收購白茶，存一點時間，為葯或藥引子，這可能是很多茶友不知道的秘密。當 […]
最近我真的太潮了!南方迎來了梅雨季節，長江中下游已經連著下了，兩個多星期的雨了，穿著潮潮的衣服，用著潮潮的毛巾，踩在潮潮的地上，穿梭在潮潮的空氣中，好不容易有一個晴天吧，也只是暫時的，未來一周仍然會潮潮潮潮…… 梅雨季里，由於空氣濕度大、氣 […]
上火、口腔潰瘍、做完手術後等等，醫生都會囑咐一句「清淡飲食」，可人們所理解的清淡飲食，都是不吃肉，醫生卻回絕：不是！ 今天就來和大家說說醫生口中的「清淡飲食」，到底指的是什麼？ 「清淡飲食」是不吃肉嗎？ 清淡飲食並不是不吃肉，無論是對於年輕 […]
人人都知道，糖吃多了對身體不好。 小時候，長輩們告訴我們吃糖會得蛀牙，長大後，我們知道糖吃多了會引發很多疾病，最要命的是，它會使人變胖。 但是糖究竟是如何影響人體健康？估計大多數人對這個過程是很模糊的。 澳大利亞一位導演Damon Game […]
不知大家是否聽說過這樣一句民間俗語：「三寸長壽，四寸無憂」，從字面上看似乎很難猜到說的是什麼，其實這裡所說的不過是我們每個人每天都用到的一個物品，那接下來就讓我們去了解一下這句俗語的具體內涵吧。 「三寸長壽，四寸無憂」，其實這裡所說的就是枕 […]
嘌呤物質經過人體代謝之後，末代產物為尿酸。正常情況下，人體代謝產生的尿酸可以通過腎臟過濾之後，隨著尿液排出體外。因此，人體血液中尿酸含量始終保持在一個動態平衡狀態，人體感覺並無不適。 但是，如果人體由於某些因素，尿酸產生過多或者尿酸排泄出現 […]
我們在日常肝臟體檢中，一般都需要進行肝功能的檢查。肝功能檢查就是指通過多個臨床實驗來檢測人體肝臟有無疾病發生、肝臟的損害程度以及肝病病因的查明，還有判斷預後和查明黃疸產生的原因等。而我們常說的肝功能，指的是肝臟的基本功能。肝臟是人體消化系統 […]
作者： 當代營銷網 「每天要喝八杯水」、「隔夜菜會致癌」、「豆漿雞蛋不能一起吃」……這些「養生」文章想必經常出現在你的家族群、朋友圈中，讓不少人深信不疑。 然而事實上，這些所謂的「健康箴言」都是充滿了片面性的謊言，今天小編就帶你破除謠言、走 […]
1.大米——五穀之道 2.小米——補益氣血的佳品 3.薏米——健脾養胃 4.大麥——美白又營養 5.蕎麥——三高人群的保健食品 6.黑小麥——補益肝腎 7.大豆——植物蛋白之王 8.黑豆——健脾補腎 9.赤小豆——補血又瘦身 10.綠豆—— […]
