如今，手機越來越成為我們放不下手的必須隨身品。 與此同時，不少人也反映自己的視力水平下降得厲害，想吃點東西給眼睛也補一補。 哪些食物可以緩解長時間盯著屏幕看導致的眼乾、眼疲勞呢？ 傳說中可以明目的豬肝、菠菜、胡蘿蔔……這些食物是真的有效，還 […]
你有狂摳肚臍的壞習慣嗎？千萬得當心，曾有一名40多歲的男子有一次因為把肚臍摳到破皮又流膿，就醫被診斷臍尿管閉鎖不全而且又感染導致腹膜炎，最後得開刀切除肚臍。但「腹膜炎」罹患機率高嗎？致死率又是多少呢？醫師表示得看成因，死亡率介於10％至80 […]
看門診的時候，經常遇到患者拿著報告單諮詢，醫生，你快給看看，有什麼大問題沒有？ 事實上，有些患者只是遇到了很小的問題，只要稍微注意即可，甚至不需要特殊的治療，比如只是輕微的高血脂，但是有些問題，則一定不能忽視，除了要積極治療以 […]
筍的營養價值很高，素有「金衣白玉，蔬中一絕」的美譽。「低調」地長在地下，尚未破土而出，營養價值也較高。 吃筍，刮油降三高 筍含有蛋白質和多種氨基酸、維生素,以及鈣、磷、鐵等微量元素以及豐富的纖維素，能促進腸道蠕動，既有助於消化，有能預防便秘 […]
眾所周知，為了保持身體健康，一些好的生活習慣應該堅持。特別是早上起床之後就做對的事情，往往可以達到延年益壽的效果。如果中老年人都可以做到位，會發現有一些好的變化，這樣離長壽就不遠了。那麼，早上起床之後哪些事情做好對健康長壽有幫助呢？ 1、緩 […]
近日氣溫陡增，烈日當頭，想必大家時常感會到口渴難耐，這時，涼茶便成了大家的心頭寶，一杯涼茶下肚，從口腔到腹部，清涼之意油然而生，似醍醐灌頂，瞬間感到神清氣爽。但是，茶的本性溫涼，長期飲用涼茶會加重體內寒氣，對身體並沒有什麼好處，體寒之人尤其 […]
高血脂是現在非常常見的一類慢性疾病，隨著生活水平的提高，大家飲食結構發生了大量的變化，導致目前血脂高的人群非常的常見，也非常的廣泛，而且患病率也是逐年的增加。 但需要注意的是，高血脂像血管的「危機製造者」，是人體中的「定時炸彈」，是威脅健康 […]
牛奶，是現代生活中的「網紅飲品」。不管是老人還是小孩，幾乎每天都會和牛奶打交道，有些人甚至還會把牛奶當水喝，這樣做對身體健康是好是壞？ 對於牛奶，是公認的「營養品」，有較多蛋白質、維生素C、維生素A、維生素B族、維生素E、鈣、鐵、磷、鉀等營 […]
5月27日，陶喆老婆江佩蓉在社交網站上曬出了一組和貴婦闊太團的聚會照，當天一同聚會的還有台灣名媛林牧潔，知名主持人侯佩岑、此外還有歐弟前女友香蜜拉！ 這次的闊太團聚會，江佩蓉配文表示：「很解壓的午餐」，幾位闊太們都表示總有聊不完的話題，都等 […]
作者： 趙蓉（中西醫師） 肥胖的根本原因是氣虛。氣化的功能一旦變弱，脂肪與其他廢物就很難代謝到身體之外。 【編者按】肥胖的根本原因是氣虛。氣血充足，身體就能順利吸收營養、排除廢物，並化解脂肪；反之，如果氣虛，脂肪就會堆積體內。中醫將肥胖分為 […]
俗話說「十胃九病」，許多人都有胃病，雖然發作的時候不舒服，但是平時的時候跟沒事人一樣，因此很多人有胃病也不甚在意。 但是如果大家在有胃病的基礎上仍然不知道收斂，很可能會發展成胃炎、胃潰瘍等疾病，還有可能使胃發生癌變。 胃不好，忌3物，胃可能 […]
10年前用激光治近視的人，現在怎麼樣了？小九收集了一些網友的分享。 @vv43857：我是10年做的近視眼手術，現在20年5月16號，沒做之前視力很差，睜大眼睛就能看見視力表第二排，做完之後最後一排能看見前兩三個，左右單眼倒數第二排能看到， […]
在西北方，由於天的高度不足，天之氣過少而偏寒，所以西北方屬陰。影響到人體，表現為右側的耳目不如左側的耳目靈敏、明亮；在東南方，由於地的厚度不足，天之氣充盈而偏熱，所以東南方屬陽。影響到人體，表現為左側的手足不如右側的手足強健。 黃帝問道：其 […]
肚子痛恐是腹膜炎。 肚子痛別以為沒事！藝人羅時豐過去腹部動過3次手術，多年來經中醫調養，疼痛頻率逐漸下降，但去年工作結束竟腹痛難耐，就醫後確診是腹膜炎，醫生說如果再晚半小時送醫，可能就小命不保。除了疾病影響外，常挖肚臍也可能引發腹膜炎，節目 […]
被視為「隱形殺手」的高血壓近年已成為台灣十大死因之一，研究指出，18歲以上在台灣的盛行率約25%，平均每4人就有1人罹患高血壓，而45歲以下的發生率大約是7%，且隨著世代演變，有越來越高的趨勢。 台北慈濟醫院心臟內科醫師張耀庭醫師指出：「血 […]
針灸精華大總結：（一）精神集中地辨證 《針灸甲乙經》曰：「凡刺之真，必先治神，五臟已定，九候已明，後乃存針。眾脈所見，眾凶所聞。外內相得，無以先行。可玩往來，乃施於人」。指出凡用針治病，必須集中精神辨證，將五髒的虛實肯定下來，按三部九侯的切 […]
圍繞香蕉有這樣一些疑惑，有的人認為這個標誌性金色水果是一個健康的選擇，而另一些人在看了網上「最糟糕的五種食物」列表後選擇避免食用它。一些不友好的言論稱香蕉會引起體重增加和便秘。一篇在1917年發表在《美國醫學會雜誌》上的文章捍衛了香蕉的營養 […]
或許年輕輕起的你，並不會意識到膝蓋疼痛帶來的行動不便，或許你還以為這是中老年才可能面臨的問題，再或者你認為膝蓋的損傷與跑步關係密切……這些觀點都是錯誤的！骨科醫生，再次提醒大家，除了跑步爬樓梯等，這個動作其實更加的毀膝蓋，不要再不當回事了！ […]
膽固醇有益，我們一天都不能離開。膽固醇並非「令人擔憂的營養物」，相反，它在體內有著廣泛的生理作用。膽固醇是細胞膜的重要組成部分，起到維持、營養並保持穩定的作用，它還是合成膽汁酸、維生素D以及甾體激素的原料。沒有膽固醇，細胞就無法維持正常的生 […]
俗話說「日有所思，夜有所夢」，人們常常將夢境與現實聯繫起來，甚至被用於預測疾病。 杭州的楊女士，近兩年睡眠就不太好，總是做夢，雖然一醒來就忘記做了什麼夢，但還是感到十分疲憊。 夢，每個人都會做，在夢裡什麼都有可能發生，而因為它的不可見性、多 […]
