作為一名消化內科醫生，工作中碰到的兩種最常見的消化道癌症，一個是胃癌，一個是大腸癌。 其中胃癌的發病率和死亡率排在惡性腫瘤的第二位，來自國家癌症中心的數據顯示，我國每年新確診的胃癌人數高達41萬，每年因胃癌死亡的人數高達29萬，其中男性胃癌 […]
健康長壽一直以來是很多人關心的話題，誰都希望自己可以活得更長久一些，好好享受現代人的美好生活，可是，人隨著年齡的增長，身體機能會不斷下降，衰老也就會開始慢慢到來，尤其是人過了50歲，基本就會進入到迅速衰老階段。 在日常生活中，很多人活到50 […]
作者： 創趣閣 順天時而為， 接地氣而活。 古時候的中國人，將一晝夜劃分成十二個時段，每一個時段叫一個時辰，一個時辰剛好是今天的兩個小時。從西周起，人們就為每個時辰取了優雅別緻的名字，又以地支來表示。每個時辰名，或描繪了天地間一景，或是闡明 […]
梳子，是生活中最常見的物品之一。幾乎所有人每天至少梳一次頭髮。別看它只是一個小物件，如果我們利用好了，一把簡單的梳子還是最好的「長壽方」。 每天有空的時候，都梳身上這幾個地方，遠離小病小痛。 經常梳頭髮：梳頭髮是梳子的最大用處，一可以讓頭髮 […]
有一些科研人員和營養學家專門研究人體健康，這些完全顛覆你對健康的認識！請30歲以上的朋友認真讀完。 1、以肉食為主的美國男性，死於心臟病的比例是以植物為主食的中國男性的17倍！ 2、患肝癌的孩子，大都來自吃的最好的家庭。 3、只要改變飲食習 […]
大部分高血脂患者，可能對膽固醇這個名詞很熟悉。但是真正了解膽固醇含量的人士，肯定不多。大家也不要著急解釋，今天就給大家好好講講關於膽固醇的故事。 膽固醇對大家而言，是又愛又恨。我們身體是需要一定量的膽固醇來維持機能健康。但是過多膽固醇又會嚴 […]
吃什麼才能對心臟有益呢？ 美國心臟病學會2020年會最新的研究結果顯示，植物性膳食對心臟有益處！ 1.什麼是植物性膳食？ 那麼什麼是植物性膳食呢？ 顧名思義，植物性膳食就是以攝取植物性食材為主要飲食來源的飲食方法，主要以水果、蔬菜、豆類、堅 […]
人們常說：「主食不能吃得太精細，多吃粗糧好啊！」就會有人十分疑惑，五穀雜糧，到底好在哪呢？今天靜靜就為大家從六個方面一一分析。 五穀雜糧到底有多「好」？ 我們都知道五穀雜糧的營養素非常豐富，除富含澱粉外，還含有其它一些營養元素，如蛋白質、維 […]
關於睡眠，你應該知道早睡早起身體好，失眠危害大，但今天熙鯊要告訴你9條醫生一般不會說的冷知識！ 1、偶爾失眠本身對身體並沒有太大的危害，但害怕失眠比失眠更可怕。 2、不必強迫自己每天睡夠8小時。睡眠時間的長短，因每個人身體素質的不同而不同， […]
夏天由於人體新陳代謝加快，心臟大腦血液供應相對減少，會加重缺血缺氧反應。再加上氣壓偏低、人體大量排汗，體內水分流失多，血液循環受阻，容易誘發血栓、心梗、冠心病、中風等心腦血管疾病。 可以說，夏季是心腦血管疾病發病的又一個高峰期。所以，在日常 […]
19歲的苗苗剛上大學，由於離家遠，脫離了父母的管束，一下子從高三生活解脫的苗苗彷彿鬆弛掉了的彈簧，一下子失去了自制力。 每天下課之後，她會跟朋友們去K歌、上網、喝酒，經常一玩就是一個通宵。不久前，苗苗突然腹痛不止，止痛藥吃了也不見好轉，隨後 […]
很多年輕人喜歡喝咖啡，很多海歸也喜歡咖啡，對於我們來說咖啡是比較年輕的一種飲品。有人喝完咖啡就會心慌不舒服，甚至失眠。有人喝完咖啡絕對挺香，口感很棒。 那麼長期喝咖啡對心腦血管有什麼影響嗎？ 我們簡單匯總一些關於咖啡和心腦血管的相關研究，以 […]
速凍食品已經進入了千家萬戶，大大方便了居民們的日常飲食。特別是對於懶惰的吃貨們而言，簡直就是解決溫飽的福音。很多人簡單的認為低溫冷凍可以保存住一切想要的東西，包括食物里的營養。 但是，事實上速凍食品的營養真的就這樣被「封印」了嗎？如果不注意 […]
一、濃茶 配方：茶葉適量。 用法：水煎服。 功效：治療中毒性消化不良。 二、綠豆茶 配方：綠豆粉50克，甘草15克。 用法：水煎後加入綠茶3克溫服。 功效：治療食物中毒、鉛中毒。 三、牛奶茶 配方：綠茶30克沖泡成濃茶，牛奶500毫升。 用 […]
作者：胡乃文 來源：胡乃文開講 – 名醫話養生youtube頻道，文章內容只代表評論員個人觀點。 有人說他的嘴巴里放了一台休旅車，到底怎麽回事呢？剛才講的這個人，他是因為工作忙、壓力大，沒有注意到他的牙齒保健，導致後來，他光是補 […]
文：黃宇生 圖：修鍊法輪功，讓劉明輝明白要如何做一個真正的好人，也擁有更幸福、踏實的人生。圖為劉明輝夫婦（中間兩位）與兩位女兒、女婿、外孫全家人的合影。 劉明輝是大同公司的高階人事主管，從小嚮往神佛世界，在修鍊路上幾度尋覓，他如何從信仰的低 […]
1 作為每天都在食用的油，它的用法正確是否對人體健康至關重要，如果使用不當，日積月累甚至可能誘發嚴重病症。那麼，日常生活中，有哪些行為屬於不當用油呢？ 高溫炒菜 很多人炒菜時喜歡用高溫爆炒，習慣於等到鍋里的油冒煙了才炒菜，這種操作對健康非常 […]
作者： 張湘民 「啊——啊嚏~」 最近的天氣變化，真讓人捉摸不透，一不小心就會受到影響，打噴嚏也隨之而來。一個人在家的時候還好，打噴嚏也沒什麼；但在公共場合的時候，突然打個噴嚏，尷尬不說，還容易影響他人，所以也有些人會選擇憋回去。 但是打噴 […]
呼吸：呼吸的重點在於呼，先呼後吸，人體任何一個組織缺氧，都會造成不同程度的身體損害，如果是腦部缺氧，數分鐘內，就可以使得腦細胞永久性死亡。 呼吸，吐納，這兩個關於呼吸的動作的詞語，講述的是，足夠的吐，呼，才能夠有新鮮的空氣注入細胞。把身體、 […]
有許多頭痛的病人在看醫生時，常常會下意識說有「偏頭痛」，通常患者指的是頭部的某一邊在痛。其實，並不是某一側頭痛就叫偏頭痛，醫學上指的「偏頭痛」是一種很特殊的癥狀，一邊頭痛只是其中特徵之一。 偏頭痛通常在孩童或青少年期就出現，不過也有不少人在 […]
