2019過去了，你熬了多少夜？ 幾點睡覺算熬夜？普遍認為超過晚上11點算是熬夜。因為人在夜間0點~4點之間容易獲得深睡眠，正常成年人一般在入睡60分鐘後才會進入第一次深睡眠。 都說熬夜危害大，那你知道到底有多大嗎？會猝死嗎？ 對於一些人來說 […]
蘑菇 蘑菇富含B族維生素:硫胺素(維生素B1)、核黃素(維生素B2)、煙酸(維生素B3)、泛酸(維生素B5)、葉酸(維生素B9)。B族維生素有助於紅細胞的生成，紅細胞有助於將氧氣輸送到全身。吃蘑菇對心血管健康有好處。蘑菇還富含營養，如銅、鐵 […]
所謂「病有千般，不離陰陽。人有萬種，總是名利。」真正治病，必須由心入手才能根本痊癒。 生病了，我們第一想到的就是去看醫生。但是，醫生真的能治得好我們的疾病嗎?事實證明還有很多疾病是醫學解決不了的。 如果得了重病怪病，醫生已經治不了，怎麼辦。 […]
生活中，許多人最愛的運動是走路，都認為「日行萬步更長壽」。實際上，走路方法對了，確實是對身體健康非常有幫助！ 然而，有的人越走越長壽，有的人卻可能走出一身病……其實在這不起眼的走路中，就藏著區別。 5、走路的步數不對：每天走到2萬步 走路， […]
「我想死……」 這是一位85歲老人全身插滿管子，去世前反覆說的一句話。 躺在急診搶救室的床上，帶著氧氣面罩，喉部打了個洞，一根粗長的管子連向呼吸機，進食通過鼻孔，意識清醒但無法言語……醫生的無奈，子女的顧慮、伴侶的不舍，他們掙扎著用已經沒有 […]
文: 山東大法弟子/明慧網 大法洪傳利國利民，我和我的親人們多次見證了大法的神聖。下面講述幾個真實的事例與大家分享。 （一）祛病健身有奇效 我修大法前，年紀輕輕身患多種疾病：嚴重的神經衰弱，胃竇炎，結腸炎，婦科病，低血糖，心律不齊，嚴重的貧 […]
夏天的時候，熱浪夾帶著濕邪，悄悄潛伏在脾胃虛弱的人體內。脾胃虛弱的人、濕氣重的人，會被折磨的四肢乏力，臉上出油，身體沉重，最重要的是看上去肥了一圈。 專家表示，夏天經常按摩一個穴位，適時喝一碗祛濕湯，能夠打開祛除濕氣的開關，幫助我們祛除濕邪 […]
運動醫學專家能勢博指出，快慢交替的健走方式，可以增加身體活動量與基礎代謝率，會比單純慢跑或走路更有效率。(達志影像/shuttterstock) 改變走路的方式，就可以年輕10歲！為了健康，許多人嘗試慢跑或走路，但只這樣做實在可惜。如果稍微 […]
See detail 示意圖／TVBS 若經常感到「孤單、寂寞」的人要小心，因為你患失智症的機率恐會比別人高！國外1項長達10年的研究就發現，孤獨感可能會讓罹患失智症的機率提升40%；此外，這項研究也指出，孤獨感其實不只是1種心理上的狀態， […]
幾點睡覺算熬夜？普遍認為超過晚上11點算是熬夜。因為人在夜間0點~4點之間容易獲得深睡眠，正常成年人一般在入睡60分鐘後才會進入第一次深睡眠。 都說熬夜危害大，那你知道到底有多大嗎？會猝死嗎？ 對於一些人來說，熬夜是家常便飯，沒感覺；但對於 […]
改善飲食和加強鍛煉是公認有效的護心法。但美國近期報道稱，越來越多的研究顯示，除了飲食和運動之外，還有很多小方法可以起到保護心臟健康的作用。 1 擁抱 研究表明，與愛人相依偎能使自身釋放一種有助降低血壓、釋放壓力的激素，催產素。 2 大笑 大 […]
如何預防偏頭疼？ 偏頭痛是我們生活中較為常見的頭部疼痛癥狀，它的特點是頭部一邊疼痛而另外一邊則沒有疼痛感，並且反覆發作，嚴重影響人們的生活。那麼，究竟是哪些原因導致的偏頭痛呢？又該如何預防呢？不妨來看看！ ?1、睡眠因素 生活中絕大多數人因 […]
女記者直播時疑遭陌生男子拍屁股 嫌犯被控性侵 中國欠一屁股債 整體債務已達GDP的306％ 視頻：爺爺發現男童屁股被打血腫 幼兒園：監控壞了 貓咪一屁股坐在柴犬身上 還強吻柴犬 柴犬都要哭了！ 主人打小孩屁股 金毛艾迪趕緊過來 把小孩護在懷 […]
2015年2月20日，在《中華醫藥》中介紹了一個「無癌村」——浙江桐廬。據說，在中國癌症高發的二三十年間，這裡居然沒有一位村民罹患癌症。無人患癌，這到底是傳說還是真相呢？今天我們就一起來揭開「無癌村」的神秘面紗。 中國中醫科學院脾胃病專家魏 […]
作者： 溫嬪容中醫師 以蓮花象徵貞潔的芳魂，吳貞女當之無愧。（fotolia） 每年六月是結婚的旺季，許多人都希望當個浪漫的六月新娘。一位高挑而甜美的37歲單身女郎，男朋友為她許下海誓山盟，要和她廝守終身。儘管一般人都說，婚姻是愛情的墳墓， […]
頭條讀者：我了解到四川有一個盧火神，看病的時候也是先扶正病人的陽氣。 回復：這個應該比較久遠了，傳到盧崇漢的時候已經是第四代了。 頭條讀者：每個中醫都有自己的流派與理念，有從脾論治的，有從肝論治等等，很少聽到從陽氣入手。聽起來倒像一個總則。 […]
尿毒症是一種危害性非常大的疾病，他的出現與人們的腎功能衰竭有著直接的關係，由於腎臟無法正常工作。所以身體內會集聚大量的毒素，引發身體其他器官的異常，對人體造成極大的傷害，嚴重的時候可以危及生命。因此了解一下尿毒症的相關知識和癥狀對於人們更好 […]
在日常生活中很多人聽說過免疫系統疾病，一旦人們得了這種疾病，會對人體的健康產生非常嚴重的影響，所以對於免疫系統疾病人們都非常重視，免疫系統疾病有哪些？是什麼原因導致的呢？這是很多人都關心的問題。 免疫系統疾病有哪些？產生的原因是什麼？一般來 […]
花生米，一直以來被大家譽為「營養性價比最高的堅果」，還有人將其稱之為「長壽果」，可見大家對於花生米的喜愛程度。關注食用方式，不少人喜歡生吃花生米，適當生吃花生米對於身體有哪些好處？健康食用又該注意些什麼？靠譜食用花生米，希望您各位理性對待。 […]
吃什麼補鈣？鈣質絕對是人體不可缺少的一部分，但是怎麼才能補鈣你又知道嗎? 其實食物才是補鈣最安全且簡單的方法，小編給你們強烈推薦這9個補鈣食物。 1、牛奶 牛奶是鈣的好來源，喝250克(一袋)牛奶，大約可以獲得275毫克的鈣，且飲用方便、吸 […]
