一道湯就能防癌抗癌，是不是不敢相信。 抗癌防癌「第一湯」 黃芪當歸補血湯 食材：黃芪30克，花生15克，當歸10克，大棗5枚。 做法：1、將黃芪、當歸、花生、紅棗洗凈，在水中浸泡10分鐘。 2、中火煮開後轉小火煮10分鐘左右，加入適量紅糖， […]
哪些因素在影響壽命長短？ 影響壽命長短的因素有很多。 例如我們無法改變的遺傳因素、社會宏觀因素（比如非洲人主要因傳染病而英年早逝，發達國家的人們死亡原因主要是因為冠心病、中風、腫瘤等慢性病），還有天災人禍等，這些都會影響到人的壽命。 但是我 […]
文：日本法輪功學員 來源：正見網 二零一九年十一月，日本關西法輪功學員分別參加了在茨木市春日校區的文化節，在茨木市舉辦的「沢池多世代交流中心」文化發表會，在大阪市北區舉辦的「北區義務節2019」，和兵庫縣伊丹市的「中央公民館節」。在這些文化 […]
生活中我們認定了的一些「常識」，其實很多都是錯的！很多人將之歸咎於中醫，不過中醫表示：這個鍋我們不背！ 傳言一：晚吃薑等於吃砒霜 生薑一直是中國菜的核心調料，姜的風味靠的是姜辣素，它是姜酚、姜酮這一類化學物質的統稱。姜辣素可以擴張血管，還有 […]
人過五十知天命，體力走下坡路，身體需要倍加呵護才能保持健康，在飲食中應該做到「五不貪」，這對於人的身體健康有著十分重要的意義。這裡具體分析如下：「人過五十，五不貪」，飲食方面有這5點需要注意： （1）不貪肉 老年人膳食中肉類脂肪過多，會引起 […]
上班族的通病 工作時是「特困戶」 該睡覺時特精神 然而這種「通病」 只要一杯茶就能搞定 「特困戶」 VS提神茶 茶葉中的茶多酚和咖啡鹼 是喝茶提神的影響物質 其中咖啡鹼起到主要作用 它會刺激人的中樞神經引起興奮 一天的喝茶量5~10g干茶為 […]
一般在很多人的認知中認為一日三餐才是符合正常的進食規律，而有一些人每天只吃兩頓飯，認為這也是一種正確的做法，但有些人就認為一天兩餐不符合正常的進食規律，會容易讓身體造成傷害。那到底一天兩頓飯和一天三頓飯哪個更科學一些？其實一天吃兩頓和一天吃 […]
說到「暈」，應該是日常生活中很多人都會經歷的現象——蹲久了站起來會暈、看電視看久了會暈、坐車坐久了會暈、早上起床太猛會暈…… 雖然經歷「暈」的次數很多，但你可知，那一時刻到底是「頭暈」還是「眩暈」呢？雖然二者只有一字之差，但其實大有不同，而 […]
腹部的脂肪會提高罹患糖尿病或心臟病的風險，相形之下，大腿和臀部的脂肪卻有利於身體的健康。 大腿脂肪很難消得掉。真是氣人！您是否曾經有過這樣的想法呢？但對健康來說，大腿或臀部的脂肪其實好過腹部的脂肪。 根據之前英國牛津大學發表的研究結果顯示， […]
最近，華東師大一個生物學團隊火了。他們的一項研究成果作為當期封面文章，發在著名雜誌 Science的子刊 Science Translational Medicine上。 他們的研究主要意義在於，為治療糖尿病問題上提供了一種新的思路。 人們 […]
隨著年齡的增長，越來越多的人開始注重健康，特別是上了年紀的人，對健康長壽的渴望會更加強烈。 但是，隨著年齡的增長和身體機能的退化，一些疾病開始變得「活躍」起來。 特別是當一個人過了50歲之後，進入壽命的決定期，但也同時進入了大病的高發期。像 […]
頭髮很癢，還能摳出”白泥”？醫生：”元兇”已找到，太多人卻容易忽視 頭皮發癢是很平常的事情，而如果我們頭皮發癢，第一反應就是用手去撓撓。而和皮膚上發癢還不一樣，頭皮發癢去撓的時候，會擾出白色的 […]
芹菜檸檬汁 （圖片：Pixabay) 【希望之聲2019年12月22日】（希望之聲記者慧明綜合報導）芹菜含有多種營養成分，具有抗腫瘤、降血壓擴血管等作用。芹菜中的芹菜素，可防治高血壓。還可以加快腸的蠕動，促進排泄，預防結腸癌。檸檬維生素含量 […]
現實當中，不少人在從事了繁重的體力勞動之後，就很容易有肩膀疼痛的癥狀，這是一種正常的現象，身體在得到充足的休息之後，肩膀就不會疼痛了。 然而，有些時候，肩膀疼痛卻和心臟病有著緊密的聯繫，當身體出現了以下的這3種異常，就要引起足夠的重視了。 […]
肝臟對於人的健康具有十4種公認的傷肝食物，再喜歡也不要吃，最後一個，忽視的人較多分重要的作用，但是目前肝臟發生異常情況的人較多，究其根本原因都是病從口入，許多人肝臟問題都是由於吃了不適當的食物導致肝臟受到損傷，發生肝臟疾病。 因此在平日飲食 […]
作者： 張梓夕 01 情緒不好，大多數的養生都是徒勞的。 不知道你有沒有這種感覺？ 身邊很多把「養生」掛在嘴邊的人，或者堅持「養生」的人，有時候不僅沒有真的身體比普通人健康，反而比普通人有更多的問題：常常保溫杯泡枸杞的人，如果脾氣不好，那他 […]
針對午睡這個話題，每個人的理解也是不一樣的，有的人是每天都是需要午睡的，午睡能夠幫助補充睡眠，睡過之後就會覺得精神變好了。而有的人就覺得午睡不好，會容易給身體帶來問題。有了這兩個觀點以後，爭論也就開始了。每天睡午覺到底是好事還是壞事，這個答 […]
同樣的生活環境，有的人可以健康長壽，有的人卻疾病連連。 長壽的人之所以長壽，是因為他們符合很多長壽必備的要求。今天益延壽就來和大家聊聊，老年人的哪些特徵是長壽的標誌。 精氣足眼有神 腎開竅於耳，肝開竅於目，且為肝氣所通，肝腎充足，則說明耳聰 […]
男性的18條健康忠告 1、吸煙有害健康，煙草中多種成分對精子有毒害作用，尤其在備孕期間一定要嚴格戒煙。 2、男性也有可能在妻子產後出現『產後抑鬱』，要學會控制自己的情緒，也需要家人的關愛。 3、乙醇是甲類致癌物，不存在適量飲酒有益健康，研究 […]
一、飯後百步走 「飯後百步走」，對於身體素質好的人，飯後可以散步，但是對於老年人或體質較弱者餐後應休息半小時至一小時再去運動，有冠心病者尤應注意。 二、糖友不能輕易拔牙 糖友不要輕易拔牙，因為糖友抗感染能力較差，易出現拔牙後癒合時間延長，伴 […]
