日前，美國兒科學會公布了關於“兒童無營養甜味劑（NNSs）”使用的相關研究。同時鄭重呼籲父母，要關注無營養甜味劑對兒童的潛在安全風險。 最新研究主要回答了家長們的以下幾個疑問：1、什麼是“無營養甜味劑（N […]
你可能不知道，咱們的肝，是很堅強的。 它每天辛辛苦苦，擔負著繁重的解毒、物質代謝、分泌膽汁、免疫防禦、調節血容量等重要任務，不敢出一點差池，不然就會給身體造成嚴重後果。 不過它實在是太堅強了，再生功能極強、忍耐力高、到最後一刻也不會告訴你， […]
疾病可以引發咳嗽，但並不等於所有咳嗽都是疾病引起的。除了呼吸道感染等疾病因素外，煙霧、刺激性氣體等同樣可以引發咳嗽，所以我們不要一看到孩子咳嗽就認為是孩子病了。孩子偶爾咳幾聲通常是正常現象，如果孩子頻繁、持續咳嗽，則意味著生病了，但大部分還 […]
曾經我是一個麻醉科醫生，每天的工作就是負責手術患者的麻醉工作。有這樣一個場景，讓我記憶猶新：那是一個胸外科手術的患者，主任打開患者胸腔，看著胸主動脈，感嘆道：“這個患者就是因為不正確的補鈣，導致動脈硬化這麼嚴重。” […]
今日小雪 聽說昨天已經有很多地方下雪了 要說下雪跟什麼最配 當然是熱氣騰騰的火鍋了 吃一頓讓人神清氣爽 渾身暖洋洋 可是最近有個關於火鍋的新聞刷屏 非常嚇人 一位46歲男子在吃了火鍋後 半夜口吐白沫、肢體抽搐 醫院檢查後 發現腦子裡長滿寄生 […]
今年5月《美國醫學會雜誌》發表一篇論文，研究人員在2011～2015年對1.8萬多名美國老年婦女(平均年齡72歲)進行調查，讓她們連續7天佩戴記錄設備，記錄下了每天行走的步數和步速。 然後在2018～2019年間跟蹤調查這些人的狀況，發現有 […]
吃精米白面會讓血糖驟升驟降，可能導致2型糖尿病。全穀物更健康，本文來說說：什麼是全穀物？如何挑選全穀食物？全谷飲食怎麼吃更美味？ 全穀物是由三部分構成的種子或穀粒：麩皮，即外皮；胚芽，即可以發育成植物的胚胎；胚乳，即胚胎的食物來源。這三部分 […]
王大爺是一名工程師，退休後搞起了手工篆刻。一天上午，他平常運刀自如的右手突然感覺拿捏不住，總是“刀走偏鋒”，王大爺心裡“起火”，燒得他口焦舌燥，可越著急，手就越不聽使喚。第二天，他右手拿東西就 […]
說到洋蔥這種食物，真的是很多人都不喜歡吃的食物了，單純做一道菜小編也是接受不了的，不過如果是放在各種干鍋中作配料，主菜吃完之後，洋蔥已經完全面了，這個時候又入味了，味道還是非常好吃的。 其實雖然很多人不喜歡吃，但是不得不說的是，洋蔥的營養價 […]
人的一生有三分之一的時間是在睡眠中度過的，睡眠問題也是很多人最常見的問題，今天我們廢話不多說，直接總結出幫助您改善睡眠的31個小技巧。希望可以幫到大家！ 關於入睡 1、每天固定時間睡覺，睡前2個小時就可以嘗試把房間光線調暗，以便增進睡意。 […]
〖英國來稿〗妹妹家住北京，在北京工作，身體健康。 二月二十六日下午一點四十分，妹妹獨自一人在工作單位的三樓電梯門前等電梯，突然感覺左半邊身體有些麻了，很快包括頭、大腦、臉、眼睛、牙、牙齦、脖子、上身、一直到腳下，整個的左半邊身體都失去知覺， […]
作者： 思蘆 以前多次參加過健身俱樂部。但不能堅持，打一天魚，曬九天網。身體狀況沒有改善。每次鍛煉都要開車到俱樂部。尤其是夏天，外面溫度三位數，每次外出都是一番掙扎。常常對自己說今天算了，明天再去。結果是買了兩年的俱樂部會員證，沒用幾次。 […]
作者： 張兆慧 每年的公曆11月22日或23日，當太陽到達黃經240°時，就迎來小雪節氣。作為24節氣中第20個節氣，小雪期間天氣上升地氣下降，導致天地不通，陰陽不交，故萬物失去生機。 北京中醫藥大學東直門醫院治未病科副主任醫師劉涓 […]
有兩種人大約是很苦惱的：一種是胖人，腰間揣著游泳圈，怎麼都減不下去； 一種是瘦人，明明吃得不少，可怎麼吃都不胖。 其實胖或瘦，調理都有些小秘方！ 胖人多痰，瘦人多火 胖人多痰——冬瓜粥 胖人大多體內有痰有濕，因痰阻滯 […]
秋冬季吃水果，很多人會想到吃梨，其實，除了梨之外，還有一種水果營養豐富，那就是橘子。 1 一個橘子=四味“葯” 別看橘子的個頭不大，但是它渾身都是寶：01 橘皮 橘皮含有大量的維生素C，在中醫上有健脾和胃的功效。 陳 […]
睡眠是非常重要的，它的主要作用有補充人體的能量，增強自身抵抗力，促進人體的正常生長發育，使人體得到充分的休息等。睡眠對於保護人的心理健康與維護人的正常心理活動極其重要。所以失眠或睡眠質量不高的人，易患心理疾病。 不知道您有沒有關注過睡眠問題 […]
5歲以下兒童是罹患流感的高風險的人群，需要特別注意照護。 冷空氣突然來襲，很多疾病“怕冷”，最容易在寒冷天氣發作，尤其在中老年人身上表現得更加明顯，以下這幾類疾病需要大家提高警惕。 1、心血管疾病 高血壓、心臟病等心 […]
臨床數據顯示，我國每年發生急性心肌梗死的患者大約100萬人。有相當一部分病人，由於忽略心肌梗死早期癥狀，而耽誤了搶救時間。 11月20日是我國第六個“心梗救治日”。如何早期發現心梗的“蹤跡”？ […]
精、氣、神是人體生命活動的根本 精、氣、神本是古代哲學中的概念，是指形成宇宙萬物的原始物質，含有元素的意思。道醫認為精、氣、神是人體生命活動的根本。 在古代講究養生的人，都把“精、氣、神”稱為人身的三寶。如人們常說的 […]
肝臟是身體最大的解毒器官，我們吃的所有的東西都要經過肝臟解毒，然後將代謝廢物通過腎臟排出體外。然而隨著生活節奏的加快，現代人的肝臟十分受傷，一旦肝臟出了問題，大量的毒素堆積在體內，不僅會加重肝臟問題，而且會誘發各種疾病。肝臟是很容易受傷的臟 […]
